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Insomnio, ¿qué es y cómo abordarlo?

Quien más, quien menos se ha desvelado alguna vez. Cuando las noches en vela son constantes, entonces, hablamos de insomnio. Pero ¿qué implica exactamente este trastorno del sueño y cómo abordarlo?

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¿Qué es la cera del oído y, sobre todo, hay que quitarla o no?

La cera de los oídos tiene propiedades antibióticas y está diseñada para protegernos ante el ataque de insectos, entre otras curiosidades. Descubre qué debes hacer y, sobre todo, evitar para no dañar tu salud.