El síndrome del impostor

El otro día me reencontré con una mujer holandesa que acaba de salir de un retiro donde meditaba diez horas al día durante cuarenta y cinco días.

Me acerqué a ella como quien se acerca a Buda y le pregunté medio en broma: ¿te iluminaste? ¿cómo es un retiro de esos? ¿qué pasada no? ¿qué sentiste? ¿cómo son las meditaciones tras tanto tiempo en silencio?

Yo imaginaba una respuesta sublime, pero ella me respondió:

— Qué va. Muchos días pensaba que no tenía ni idea de meditar y me preguntaba qué estaba haciendo ahí, me sentía una impostora.

Tardé un buen rato en darme cuenta de que la respuesta sí era sublime, humilde y realista. Esa mujer estaba realizando algo que pocas personas han hecho en la historia de la humanidad, pero ahí estaba su mente diciéndole que era una impostora y que mejor abandonara.

En fin, hoy voy a contarte algunas historias sobre el síndrome del impostor por si te sirve de algo mi experiencia.

Mi síndrome del impostor

1) A menudo pienso que no soy buen escritor, es más, a menudo pienso que no sé articular palabra. Muchas veces cuando releo artículos pasados pienso; Dios, ¿pero en qué estaba pensando a la hora de hacer esto? No pocos días al mes me levanto y pienso en no volver a escribir, en cerrar el blog y dedicarme a otra cosa.

2) Hace poco gané 9.000 € en un mes (antes de impuestos). Fue la mayor cifra hasta ahora además de llevar años soñando con ello. ¿Y sabes qué es lo primero que pensé al recibir el dinero en mi cuenta? Que no era bueno en lo que hacía y que no lo merecía y que los meses siguientes no iba a poder lograr cantidades similares.

[ Si te incomoda o te parece extraño que hable abiertamente de dinero, te animo a que leas esto, ¿cuánto ganas? ]

3) Cuando organizo retiros (como el del 17,18 y 19 de diciembre) a veces me viene el pensamiento de que a quién pretendo engañar si no tengo ni la más remota idea de nada. ¿Qué se yo de desarrollo personal o de espiritualidad? ¿a quién le va a servir esto? Quédate en casa anda, no enredes.

4) Casi todos los días al mirarme al espejo el reflejo me devuelve un trol de las cavernas borracho. No feo, no muy feo, un trol borracho. ¿Y con esa cara pretendo salir a la calle? ¿qué van a pensar?

Y podría seguir contándote historias pues son infinitas.

Sólo te escribo para recordarte que estés haciendo lo que estés haciendo en tu vida es normal que tu mente trate de boicotearte, de decirte que no vales, que abandones, que a quién pretendes engañar.

Ese es precisamente el juego de la dualidad y esa es precisamente nuestra misión como buscadores espirituales: llegar allí donde todo está en calma, donde sólo hay acción sin juicio.

Para llegar a ese estado tendremos que enfrentarnos una y otra vez a nosotros mismos pues esa es la verdadera victoria; la de silenciar la voz que te dice que no vales.

Por eso es tan importante la disciplina.

¿Y qué es la disciplina y cuál es su proceso?

Cuando tu yo superior, tu yo lúcido, tu yo amoroso, define qué es bueno para ti y cómo hacerlo.

Cuando eres capaz de seguir haciéndolo el tiempo suficiente hasta que consigas el objetivo que te has marcado, independientemente de tu estado de ánimo.
dejalo no eres bueno


Fuente: este post proviene de Ricos y Libres, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Como siempre digo, ser feliz, realmente feliz, para un ser humano es muy fácil. Lo que no es fácil hoy en día es descubrirlo y menos fácil aún es luchar contra nuestro intento continuo de no serlo, es ...

Etiquetas: Blog

Recomendamos

Relacionado

consejos de salud psicología autoestima ...

Hoy hablamos en el blog sobre autoestima y logros profesionales ¿Eres una mujer profesional que no se cree sus logros? ¿Sientes que eres un fraude y qué no te mereces tus éxitos profesionales? Hoy vas a conocer la historia de Mari Cruz y 4 claves para superar el síndrome del impostor. A Mari Cruz acaban de ascenderla a jefa de planta en su empresa. Tiene a su cargo a 25 personas. Sola en su nuevo ...

sindrome del impostor tristeza depresión ...

¿Sufres el “síndrome del impostor”? No se si sabes que es exactamente el síndrome del impostor o si lo has oído alguna vez, pero para empezar te diré que siete de cada diez personas lo han sufrido alguna vez en su vida. Muchas veces y a pesar de tener una vida marcada por el éxito tendemos a pensar que todo pasa por “suerte” que en cualquier momento puede fallar y desapar ...

¿Qué es? síndrome del impostor

Cuando a Laura le dieron el ascenso que llevaba tanto tiempo esperando, no se lo podía creer. Había trabajado mucho por ello y por fin era suyo. Sin embargo, la noche anterior a empezar con su nueva ocupación, empezó a pensar que podía no estar preparada para ello. ¿Cómo iba a ser ella una autoridad en algo en lo que no llevaba ni una década? Y además, ¿Realmente quería tener esa clase de responsa ...

Blog Cambio Inteligencia Emocional ...

¿Crees no merecer los logros que obtienes con tu trabajo? ¿Piensas que tus éxitos no son justos o que se han obtenido gracias a un golpe de suerte? ¿Sientes una insatisfacción permanente en tu trabajo? ¿Desconfías de tus propias capacidades? ¿Sientes un temor constante a ser percibido como un fraude por los demás? ¿Sienes desmotivación por falta de confianza en ti mismo? ¿Tienes expectativas de fr ...

intensiones recursos intensionalmente ...

No sé por qué, no me asombra que Pauline Clance y Suzanne Imes hayan descrito por primera vez el Síndrome del impostor en 1978... No quisiera abusar de tu paciencia con detalles biográficos... pero si descubriera que la fecha del eureka clínico fue el 1 de marzo del 1978, pensaría "pero, claro. ¡Tiene toda la lógica del mundo! De ese modo, con todos los astros en perfecta alineación, mi cumpl ...

La persona que padece el síndrome del impostor es aquella que piensa que no es válida y que no se merece el éxito que tiene bien se a nivel profesional o social, causándole un considerable sufrimiento ya que está convencido de que está ocupando una posición para la que no está capacitada o no es digna. Tenemos que tener clara la diferencia entre un impostor y el síndrome del impostor. Un impostor ...

REINVENCIÓN PROFESIONAL

¿Te comparas con los que te rodean y piensas a menudo que son mejor que tú? ¿Estás arrancando tu negocio y te sientes un aficionado que se avergüenza con la idea de pedir dinero por su trabajo? ¿Llevas ya tiempo emprendiendo y temes subir tus precios porque no te sientes experto en nada? Si has contestado a una o varias de estas preguntas con un “sí”, es muy probable que sufras el Sínd ...

Autoayuda síndrome del impostor

¿Qué es el síndrome del impostor y cuáles son las causas habituales de este malestar asociado al plano profesional? El engaño puede ser objetivo, así ocurre cuando una persona miente a otra de un modo evidente. Sin embargo, el engaño también puede ser una experiencia totalmente subjetiva. ¿Has oído hablar sobre el síndrome del impostor? Este síndrome hace referencia a la creencia equivocada que ti ...

Terapia Psicologica Adultos Ansiedad autoconcepto ...

El Síndrome del Impostor. Cuando pensamos que somos un fraude. El síndrome del impostor está relacionado con la incapacidad para atribuirse los propios logros. Se calcula que aproximadamente dos tercios de la población experimentan este tipo de pensamientos en algún momento de su vida, ya que tener este tipo de ideas o sentimientos juegan a veces un papel adaptativo. Sin embargo, cuando esa sensa ...

nutrición felicidad motivación ...

¿Eres un auténtico corredor o eres un impostor? ¿Eres un auténtico yogui o eres un impostor? ¿Eres un auténtico músico o eres un impostor? ¿Eres un auténtico blogger o eres un impostor? ¿Eres un auténtico (lo que sea que te gusta hacer) o eres un impostor? ¿Qué practicas o haces por, llamémosle, amor al arte? ¿Correr, nadar, hacer yoga, hacer tartas, escribir un blog, pintar con acuarelas, tocar ...