Belleza Y Peinados Idea guardada 27 veces
La valoración media de 49 personas es: Muy buena

Conoce 10 beneficios del cloruro de magnesio para el bien de nuestra salud

¿Para qué sirve el cloruro de magnesio? y como nos ayuda a sentirnos más saludables
Tal vez hayas escuchado hablar de los beneficios del cloruro de magnesio. Pero ¿Qué es realmente esta sustancia y para qué sirve?
El cloruro de magnesio es un suplemento alimenticio compuesto de cloro y magnesio que se ha descubierto tiene muchísimas propiedades para el organismo. De hecho, la carencia de este mineral en el organismo ocasiona enfermedades en el cuerpo.

10 beneficios del cloruro de magnesio

Combate la depresión, fatiga crónica o mareos

Alivia lesiones musculares

Previene problemas cardíacos

Alivia dolores en las articulaciones y previene enfermedades del sistema óseo pues actúa como un fijador del calcio en los huesos.

Evita la solidificación de la sangre que conlleva a problemas de tipo cerebro-cardiovascular. De este modo previene enfermedades como los accidentes cerebro-vasculares y los infartos

Colabora en el correcto funcionamiento del sistema digestivo e intestinal. Así, evita el estreñimiento y combate las hemorroides

Regula la temperatura corporal

Ayuda a eliminar el ácido que se acumula en los riñones

Regula el periodo menstrual y alivia los síntomas pre-menstruales

Combate el cáncer y previene la formación de tumores y verrugas
--> Conoce 10 beneficios que tiene la manzana para la belleza y salud: Haz clic aquí



¿Cómo preparar cloruro de magnesio?
Necesitarás:

1 litro de agua potabilizada

1 sobre de cloruro de magnesio (lo consigues en cualquier farmacia)

1 jarra de vidrio
Preparación:

Coloca el agua dentro de un recipiente y lleva al fuego hasta que hierva

Una vez que rompa el hervor quita del fuego y pasa el agua a un recipiente de vidrio o de cristal

Añade un sobre completo de cloruro de magnesio dentro de la jarra. Mezcla con una cuchara de madera o de plástico. Evita (en este caso) utilizar elementos (jarra o cuchara de metal) pues podrían alterar las propiedades del cloruro de magnesio.
Dosis diaria

La dosis que se recomienda ingerir varía según la edad de la persona:

Si tienes entre 10 y 34 años bebe ½ cucharada por las mañanas en ayunas. Este consumo no es del todo recomendado, excepto en casos donde el médico lo especifique puntualmente.

Si tienes más de 35 años. Bebe entre 1 y 2 cucharadas por día (una por la mañana y otra por las noches)
---> 10 increíbles usos del bicarbonato de sodio: Haz clic aquí

Sigueme en facebook o Google + y entérate lo nuevo de www.bellezaypeinados.com.

Comparte está información con tus amigos.

Fuente: este post proviene de Belleza Y Peinados, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Recomendamos

Relacionado

Suplementos de magnesio

¿Qué es el cloruro de magnesio

El cloruro de magnesio es un compuesto químico compuesto por cloro y magnesio que posee importantes beneficios para nuestra salud. Si nuestro cuerpo no recibe la cantidad de magnesio necesario, éste se verá afectado por algunas enfermedades. Tomando de forma habitual cloruro de magnesio ayudaremos a prevenir y combatir muchas infecciones. ¿Quieres conocer los beneficios y propiedades del cloruro d ...

cloruro de magnesio magnesio salud ...

Cloruro de magnesio, una fuente de salud

Cloruro de Magnesio, una fuente de salud ¿Conoces sus propiedades? Al igual que otros suplementos dietéticos, el cloruro de magnesio está destinado únicamente a adultos deficientes en nutrientes. Su dieta es la mejor fuente de magnesio, la mayor parte de la cual se almacena en los huesos. Ciertas enfermedades, como la diabetes tipo 2 y las enfermedades gastrointestinales crónicas, pueden agotar el ...

Alergia Alimentos/Plantas/Suplementos Antiedad ...

Cloruro de magnesio: beneficios, propiedades y contraindicaciones

El cloruro de magnesio es una sustancia no tóxica para el hombre que tiene muchas propiedades beneficiosas para el cuidado de la salud y la belleza. El descubrimiento de las propiedades extraordinarias del cloruro de magnesio se deben al científico francés Pierre Delbet. No tiene contraindicaciones y se puede comprar en las farmacias sin receta médica. Éstos son algunos de los muchos usos y propie ...

consejos cloruro de magnesio para que sirve para que sirve el cloruro de magnesio ...

¿Para qué sirve el cloruro de magnesio? ¿En qué beneficia a mi salud?

El cloruro de magnesio es uno de los minerales mas utilizados por nuestro organismo, para generar energía. Cuando nos hace falta en nuestro cuerpo, por lo regular nos sentimos débiles y con ciertos malestares. En este post, quiero darte a conocer para quésirve el cloruro de magnesio y porque debes incluirlo. Si algo tenemos en común las personas, es que nos olvidamos por completo de proveer este m ...

Carbonato de Magnesio

¿Cuál es la diferencia entre Cloruro, Carbonato y Lactato de Magnesio?

Seguro que habeís llegado a un herbolario o para farmacia para comprar un suplemento de magnesio y habéis visto en las estanterías que existen 3 tipos de magnesios: cloruro, carbonato y lactato. ¿Cuál debo elergir? Pues depende un poco de tus necesidades. A continuación te explicamos brevemente para qué sirve cada suplemento de magnesio. No olvides de preguntar a un personal sanitario cual es el r ...

Nutrición Remedios Naturales beneficios del cloruro de magnesio ...

¿Para qué sirve el cloruro de magnesio?

Una de mis fieles seguidoras me comunicó que había leído mis posts de magnesio llamados Cómo El Magnesio Beneficia Tu Salud y ¿Cómo Beneficia El Magnesio Tu Corazón?.  Le pareció muy interesante leer todos lo que representaba el magnesio para la salud.  Sin embargo, sentía mucha curiosidad por saber qué era el cloruro de magnesio y sus bondades.  . Le comenté que el cloruro de magnesio es bueno pa ...

magnesio salud salud es belleza

Magnesio, ¿sabes por qué tomarlo?

¿Qué es el magnesio y para qué sirve? El magnesio es un mineral muy importante para nuestra salud, ya que su deficiencia en el cuerpo humano está relacionada con muchísimas enfermedades, como dolores musculares, alteraciones nerviosas, vértigos, problemas articulares o migrañas. Aquí les explico los motivos por los que deberíamos consumirlo cada día y hablaré sobre algunos alimentos y suplementos ...

cloruro de magnesio magnesio complementos de magnesio ...

Cloruro de magnesio para bajar de peso: ¿verdadero o falso?

El MAGNESIO es un mineral indispensable para la nutrición humana que cumple varias funciones muy importantes en nuestro organismo. Su déficit no se suele diagnosticar, ya que no aparece en las analíticas de sangre, y sin embargo es uno de los nutrientes más indispensables para nuestra salud. Lamentablemente aunque comamos alimentos naturales y vegetales orgánicos con la esperanza de obtener todos ...

Carbonato de Magnesio

Beneficios del carbonato de magnesio

El carbonato de magnesio aporta muchos beneficios para nuestra salud. El magnesio es un mineral indispensable para el buen funcionamiento de nuestro organismo. Tanto la carencia como el exceso de magnesio pueden tener graves consecuencias para nuestro cuerpo. Por eso antes de auto medicarse es recomendable acudir a un profesional de la salud. A continuación te contamos todos los beneficios del car ...

Carbonato de Magnesio

Carbonato de Magnesio en polvo

El carbonato de magnesio en polvo es un suplemento alimenticio que podemos tomar también en otros formatos como puro o en cápsulas. El magnesio es un elemento indispensable para el ser humano porque actúa como catalizador en casi todas las 2000 reacciones químicas del interior de su cuerpo y en la formación de casi todos los tejidos del organismo, como huesos, riñones, músculos, riñones, nervios, ...