Salud

Belleza Y Peinados Idea guardada 17 veces
La valoración media de 29 personas es: Excelente

Conoce 10 beneficios del cloruro de magnesio para el bien de nuestra salud

¿Para qué sirve el cloruro de magnesio? y como nos ayuda a sentirnos más saludables
Tal vez hayas escuchado hablar de los beneficios del cloruro de magnesio. Pero ¿Qué es realmente esta sustancia y para qué sirve?
El cloruro de magnesio es un suplemento alimenticio compuesto de cloro y magnesio que se ha descubierto tiene muchísimas propiedades para el organismo. De hecho, la carencia de este mineral en el organismo ocasiona enfermedades en el cuerpo.

10 beneficios del cloruro de magnesio

Combate la depresión, fatiga crónica o mareos

Alivia lesiones musculares

Previene problemas cardíacos

Alivia dolores en las articulaciones y previene enfermedades del sistema óseo pues actúa como un fijador del calcio en los huesos.

Evita la solidificación de la sangre que conlleva a problemas de tipo cerebro-cardiovascular. De este modo previene enfermedades como los accidentes cerebro-vasculares y los infartos

Colabora en el correcto funcionamiento del sistema digestivo e intestinal. Así, evita el estreñimiento y combate las hemorroides

Regula la temperatura corporal

Ayuda a eliminar el ácido que se acumula en los riñones

Regula el periodo menstrual y alivia los síntomas pre-menstruales

Combate el cáncer y previene la formación de tumores y verrugas
--> Conoce 10 beneficios que tiene la manzana para la belleza y salud: Haz clic aquí



¿Cómo preparar cloruro de magnesio?
Necesitarás:

1 litro de agua potabilizada

1 sobre de cloruro de magnesio (lo consigues en cualquier farmacia)

1 jarra de vidrio
Preparación:

Coloca el agua dentro de un recipiente y lleva al fuego hasta que hierva

Una vez que rompa el hervor quita del fuego y pasa el agua a un recipiente de vidrio o de cristal

Añade un sobre completo de cloruro de magnesio dentro de la jarra. Mezcla con una cuchara de madera o de plástico. Evita (en este caso) utilizar elementos (jarra o cuchara de metal) pues podrían alterar las propiedades del cloruro de magnesio.
Dosis diaria

La dosis que se recomienda ingerir varía según la edad de la persona:

Si tienes entre 10 y 34 años bebe ½ cucharada por las mañanas en ayunas. Este consumo no es del todo recomendado, excepto en casos donde el médico lo especifique puntualmente.

Si tienes más de 35 años. Bebe entre 1 y 2 cucharadas por día (una por la mañana y otra por las noches)
---> 10 increíbles usos del bicarbonato de sodio: Haz clic aquí

Sigueme en facebook o Google + y entérate lo nuevo de www.bellezaypeinados.com.

Comparte está información con tus amigos.

Fuente: este post proviene de Belleza Y Peinados, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Envía una notificación de una presunta infracción de derechos. También puedes hacerlo a través de nuestro formulario de contacto.
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Recomendamos

¡No te pierdas nuestra selección diaria!

Suscríbete y recibirás en tu correo nuestras mejores ideas

Suscríbete ahora

Relacionado

Alergia Alimentos/Plantas/Suplementos Antiedad ...

Cloruro de magnesio: beneficios, propiedades y contraindicaciones

El cloruro de magnesio es una sustancia no tóxica para el hombre que tiene muchas propiedades beneficiosas para el cuidado de la salud y la belleza. El descubrimiento de las propiedades extraordinarias del cloruro de magnesio se deben al científico francés Pierre Delbet. No tiene contraindicaciones y se puede comprar en las farmacias sin receta médica. Éstos son algunos de los muchos usos y propie ...

Carbonato de Magnesio

¿Cuál es la diferencia entre Cloruro, Carbonato y Lactato de Magnesio?

Seguro que habeís llegado a un herbolario o para farmacia para comprar un suplemento de magnesio y habéis visto en las estanterías que existen 3 tipos de magnesios: cloruro, carbonato y lactato. ¿Cuál debo elergir? Pues depende un poco de tus necesidades. A continuación te explicamos brevemente para qué sirve cada suplemento de magnesio. No olvides de preguntar a un personal sanitario cual es el r ...

Carbonato de Magnesio

Beneficios del carbonato de magnesio

El carbonato de magnesio aporta muchos beneficios para nuestra salud. El magnesio es un mineral indispensable para el buen funcionamiento de nuestro organismo. Tanto la carencia como el exceso de magnesio pueden tener graves consecuencias para nuestro cuerpo. Por eso antes de auto medicarse es recomendable acudir a un profesional de la salud. A continuación te contamos todos los beneficios del car ...

sin categoría aguacate beneficios del magnesio ...

Beneficios de tomar magnesio

El Magnesio es un mineral muy abundante en el cuerpo humano, y que el organismo requiere para mantener su correcto equilibrio. Desempeña un papel muy importante en el buen funcionamiento del sistema nervioso, y ayuda a evitar trastornos de la salud como la hipertensión, la diabetes o las cardiopatías. Es fundamental para conservar los músculos en buen estado, en este sentido, su déficit puede prov ...

general uncategorized

10 síntomas de deficiencia de magnesio que afectan la salud

La carencia de magnesio es un problema generalizado y algunas estimaciones sugieren que más del 90% de nosotros sufrimos déficit. ¿Por qué el magnesio es un gran problema? El magnesio es responsable de más de 300 reacciones bioquímicas en nuestro organismo, con sus respectivos impactos en la presión arterial, metabolismo, sistema inmune y muchos otros aspectos de la salud. Algunos expertos afirma ...

Carbonato de Magnesio

Carbonato de Magnesio en polvo

El carbonato de magnesio en polvo es un suplemento alimenticio que podemos tomar también en otros formatos como puro o en cápsulas. El magnesio es un elemento indispensable para el ser humano porque actúa como catalizador en casi todas las 2000 reacciones químicas del interior de su cuerpo y en la formación de casi todos los tejidos del organismo, como huesos, riñones, músculos, riñones, nervios, ...

Carbonato de Magnesio

Propiedades del carbonato de magnesio

¿Cuáles son las propiedades saludables del carbonato de magnesio? El magnesio forma parte de la estructura de los huesos, músculos, sangre y tejidos del ser humano. Nuestro cuerpo lo necesita , para sintetizar las proteínas y las grasas, para producir energía y para la actividad muscular. El carbonato de magnesio es un suplemento para poder aportar a nuestro organismo magnesio en casos de deficien ...

Carbonato de Magnesio

Qué es el carbonato de magnesio

El carbonato de magnesio es un compuesto químico que existe en la naturaleza como mineral, y una de las formas asimilables en las que se puede tomar el mineral de magnesio para que el organismo pueda metabolizarlo y conseguir mejoras en la salud. ¿Para qué sirve el  magnesio? El magnesio tiene una función clave en la alimentación, en el sistema nervioso central y  ayuda en la absorción de nutrient ...

salud beneficios-sandía consejos

10 Beneficios de la sandía para nuestra salud

Conoce todos los beneficios que recibimos al comer una sandía Una de las frutas preferidas para comer durante la época de verano es la sandía. Y no lo digo para alardear, pero la sandía posee tantas propiedades y beneficios para la belleza y salud que se merece que hoy nos refiramos a ella, amigas de manoslindas.com, el día de hoy conoce cuáles son esos 10 beneficios q ...

belleza consejos de salud salud ...

10 beneficios del hueso de aguacate para la salud y el cabello

Para que sirve y cómo utilizar la semilla del aguacate Amigos, cuando me entere de todos los beneficios que trae el hueso del aguacate ( la semilla o pepa como lo quieras llamar ), he quedado impresionada, por lo general solemos comer el aguacate (palta) en nuestras comidas o quizá nos hacemos alguna mascarilla para el cutis o cabello, pero el hueso pocas veces lo solemos aprovechar, es mas, con f ...