CÓMO NO PECAR EN VERANO CON LA COMIDA

El calor, las vacaciones… en líneas generales, el verano trastoca nuestros hábitos alimenticios. Salir a cenar con los amigos, las terracitas, las barbacoas, etc. Todas aquellas cosas que no se suelen hacer con tanta frecuencia durante el año y que llegada esta época estival apetece. ¿Qué consejos seguir para no perder la dieta en verano? Si durante el año hemos estado a dieta de control de ...

El verano es una época de relax, desconexión…y en muchas ocasiones también llega ese break a nuestra dieta. Después de haber estado todo el año (o la operación bikini) cuidándonos, no podemos llegar a la playa y olvidar todo lo que se ha avanzado. Por lo tanto, vamos a relajar la dieta con helados, cenar fuera, etc. pero hemos de intentar controlarla con 3 sencillos trucos.  Picoteo saludable: La ...

Cuando llega el verano son muchas las personas que se preguntan cómo bajar de peso con trucos y consejos que, además de ser sencillos, no pongan en riesgo su salud y les permitan adelgazar de una forma segura. En Trucos de salud caseros queremos darte las claves para acabar con los kilos de más recurriendo a la Garcinia Cambogia, una planta rica en propiedades adelgazantes que cada vez está más pr ...

La Navidad es una época de excesos, sobre todo en lo que a la comida se refiere. Son muchas las cenas y comidas que se celebran en esos días junto a la familia y a los amigos, en las que nos rodeamos de buena y abundante comida, dulces típicos... Todo ello hace que nuestra dieta se resienta, y que el esfuerzo llevado a cabo durante todo el año pueda venirse abajo en pocos días. Para no engordar du ...

Chitosán realmente te hace adelgazar? Qué es el Chitosán El Chitosán y su componente el quitosano  es un polisacárido lineal que se produce comercialmente mediante la desacetilización de la quitina, un elemento estructural en el exoesqueleto de los crustáceos como los cangrejos, gambas, langostas, etc. Cómo actúa el chitosán? El Chitosán es una fibra  y promete ayudarte a bajar de peso y combatir ...

¿Sabías que el día 7 de abril se celebra el Día Mundial de la Salud? Se creó en en 1948 para conmemorar la creación de la Organización Mundial de la Salud y es un momento ideal para plantearnos qué estamos haciendo para cuidar nuestra salud. Muchas veces lo único que hacemos es tratarnos cuando estamos enfermos y no recordamos que la salud debe ser nuestro estado natural. En facilisimo lo tenemos ...

Llega la Navidad, y en la mayoría de los casos Navidad y kilos de más son una asociación casi inevitable, pero de verdad es que esta  unión no tiene porque producirse siempre Este año he recibido un montón de mensajes pidiéndome que investigue sobre algún suplemento que ayude a evitar coger unos kilos extra en Navidad, y como yo soy muy obediente y me encanta investigar me puse a la búsqueda del ...

Bajar de peso normalmente es algo que cualquier persona que lo desee puede hacer, muchas veces de forma sencilla, otras no tanto pero al final si se quiere se puede. El verdadero problema, radica en que la mayoría de las personas que logran bajar de peso, piensan que jamás lo volverán a recuperar y empiezan a descuidar su alimentación y su actividad física por lo que al poco tiempo regresa el prob ...

Las navidades son una época de excesos alimenticios, nos rodeamos de comidas muy ricas, de buena compañía y de dulces típicos de la estación que nos acontece y eso…tiene a que nuestra dieta se resienta y puede hacer que todos los esfuerzos realizados durante el año, se pierdan en cuestión de unos pocos días. ¿Qué podemos hacer para evitar que esos kilos de más? 1.Limita la compra de dulces ...

Si estás pensando en quitarte unos kilos de encima este post de hoy te cuenta como ha de ser la dieta para adelgazar y que pastillas o infusiones te pueden ayudar a perder peso. Lo que debes saber para perder peso con plantas De una manera divertida y visual esta presentación te enseñará: Cómo calcular el peso que te corresponde, ideal y saludable. Una dieta para perder peso debe ser balanceada, e ...