Cómo lograr un cambio en tu vida

La llegada de un nuevo año nos pone ante la posible realidad de no haber conseguido muchos de los objetivos que nos marcamos en 2016. Y también, el vértigo de un nuevo año vivido con la responsabilidad de querer aprovechar este tiempo. Hacer un cambio en tu vida puede que no te resulte sencillo, entre otras cosas, porque la comodidad de la zona de confort nos detiene para avanzar. Sin embargo, este mundo sería mejor con personas que luchan por ser ellas mismas, llegando a realizarse plenamente.

Cómo Lograr un Cambio en tu Vida


Consejos para lograr un cambio en tu vida

1. Si no sabes qué quieres, es muy difícil que puedas llegar hasta allí. Tómate tu tiempo para reflexionar sobre dónde te gustaría estar y por qué. Pero además de ello, no solo te concentres en la meta, sino también, en las renuncias que vas a tener que llevar a cabo para lograr esos objetivos. No tener en cuenta estas renuncias hace que tires la toalla antes de tiempo.

2. ¿Por dónde vas a empezar? Ese primer paso es el más difícil, el que más cuesta. Por esta razón, ten perseverancia y fuerza de voluntad para acercarte al punto que realmente deseas lograr sabiendo que ese impulso inicial puede marcar la diferencia. Un primer paso es un gran logro cuando estamos bloqueados.

3. ¿Por qué nos obsesionamos tanto con las metas? La realidad es que creo que nuestra vida sería más sencilla en muchos momentos si dejásemos de tener tantos propósitos de futuro para comenzar a convertir la vida en la meta principal. Se trata de vivir más en el plano de lo real y menos en el de la imaginación. ¿Por qué dar tantas vueltas a algo que es tan natural como vivir?

4. ¿En qué ámbito en concreto te gustaría tener un cambio de vida? ¿Te gustaría que el giro se diese en el plano profesional? ¿En el plano de amistad? ¿En tu relación de pareja? Acota tu búsqueda para hacer los cambios justamente allí donde quieres. La vida es muy amplia, cuanto más acotes la búsqueda, mejor.

5. Si quieres lograr un cambio en tu vida, tienes que alinear tus pensamientos con tus acciones para, definitivamente, lograr eso que te has propuesto. Si a nivel teórico deseas algo pero en la práctica boicoteas tu felicidad, entonces, estás siendo víctima de tu propia incoherencia. Intenta buscar la armonía de pensamiento, sentimiento y acción, siempre en conexión con tu meta. Pero además, date el permiso de corregir.

6. Tu vida mejora cuando consigues hacer un pequeño cambio en tu estilo de vida. Por ejemplo, cambiar tus pensamientos te ayuda a interpretar la realidad como un horizonte potencial de infinitas posibilidades.

7. Busca en tu entorno el ejemplo de personas que actúan como un punto de inspiración para ti sin proponérselo. Personas con una actitud de superación que luchan por ir más allá de los obstáculos del vivir.
Este es un buen momento para luchar por un cambio en tu vida. Y si necesitas ayuda, pídela. Un proceso de mentoring puede ser especialmente pedagógico.

Fuente: este post proviene de PsicologiaYAutoAyuda_Com, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Recomendamos

Relacionado

Autoayuda coaching superacion

¿Acaso existe un motivo de felicidad más profundo que perfeccionar tu propia vida? Siempre estamos en un proceso de mejora continua. Luchando por ser mejores de lo que somos. O al menos, este es el ideal: evolucionar para que el tiempo no solo signifique edad, sino también, experiencias de vida. Consejos de superación personal 1. Nadie puede recorrer tu propio camino por ti. Y si tú renuncias a lu ...

Superación Personal

No se cómo lograr mis metas… solo sé que quiero alcanzarlas. –Anónimo Si quieres lograr tus metas en la vida, tienes que tener pasión y ser perseverante con tus objetivos. La pasión es uno de los 7 rasgos fundamentales para lograr el éxito en la vida que nos impulsa a ser perseverantes. Sin embargo tienes que saber cuándo dejarlo ir. Hay un punto donde ser perseverante ya no es eficaz para alcanz ...

autocuidados autoestima autoestima ...

Hoy hablamos de cómo salir de la Zona De Confort y transformar tu vida. Un interesante tema que invita a que tomes acción sobre tu vida personal, y cuanto antes lo hagas, mejor. Además, 7 tips que valen oro. Sigues haciendo las mismas cosas de siempre y no haces nada por mejorar o cambiar. Sabes que tienes unos hábitos nada buenos para tu salud y para tu vida y tampoco haces nada para modificar ...

empezar de nuevo cambiar seguridad ...

Todos tenemos ese momento de nuestras vidas en que nos damos cuenta que la cosa no da para más y deberíamos empezar de cero.Yo lo he tenido, y se que cuesta mucho decidir y dar ese paso pero cuando sientes que no estás obteniendo los resultados que deseas en tu vida, lo mejor sería comenzar de nuevo. La pregunta es ¿cómo empezar?. Percátate de que vas a ser reacio a cambiar, incluso si es la mejor ...

Actividad Física y Salud coaching deportivo objetivos

¿Cómo lograr tus propósitos deportivos de Año Nuevo? Por medio de estas acciones que solo dependen de ti. ¡Toma nota! Los objetivos propios del año nuevo son un síntoma de la evolución personal que persigue cualquier deportista profesional o aficionado. El verdadero reto del Año Nuevo es definir metas profesionales, pero también cumplirlas. Ahí está el desarrollo y el aprendizaje. Y para cumplirla ...

Sin categoría

“Este va a ser mi año” “Ahora sí que sí” “Lo mejor está por llegar” ¿Te resultan familiares? Y yo me pregunto, ¿Qué tendrá 2018 que no tenga 2017? Absolutamente nada. Pero si tú crees que sí, ahí tienes el 70% de probabilidades de éxito en tus propósitos soñados. Y entonces, ¿Por qué fracasamos en nuestros objetivos al estrenar el año? Tal vez te sirvan algunas de mis ideas… 1. Proponte un buen mo ...

Autoayuda bienestar estres

Consejos para reducir el estrés en tu vida y alcanzar el objetivo de vivir con alegría personal. El estrés es un sentimiento que puede hacerte sentir desbordado en muchas circunstancias. Reducir el estrés a cero es prácticamente imposible, sin embargo, reducirlo sí es una meta realista. Es decir, conviene partir de la base de que siempre existen instantes más vulnerables de sufrir algún tipo de es ...

Cambio de Vida cambiar de rumbo cambiar de vida ...

El cambio es una parte intrínseca de la vida misma. Desde que nacemos estamos cambiando cada segundo pasa. Nuestro cuerpo cambia, nuestro entorno cambia, el mundo que nos rodea cambia, pero sin embargo parece que nuestra mente quiere resistirse al cambio. Nos empeñamos en buscar un trabajo que dure toda la vida, una pareja para toda la vida y en hipotecarnos durante muchos años para conseguir una ...

psicologia coaching psicología

La vida no es como un libro aunque bien podrían establecerse ciertos paralelismos entre una biografía y un relato vital. La vida puede quedar estructurada en capítulos más breves. En ese caso, cerrar cada capítulo con actitud positiva es una buena fórmula de crecimiento personal. ¿Cómo cerrar un capítulo de tu vida ya sea en el plano personal o en el profesional para seguir adelante con el guión? ...

Autoayuda felicidad superacion

No es suficiente con pensar un cambio de rumbo. Necesitas ponerlo en práctica. Para ello, necesitas encontrar fuentes de inspiración. Por ejemplo, elige fotografías de un banco de imágenes online como fondo de pantalla de ordenador para que el gesto de encender el portátil sea una experiencia emocional. A través de bancos como Pexels o Pixabay puedes encontrar un amplio catálogo de fotos, libres d ...