Consejos para Lograr un Objetivo Importante

Consejos para Lograr un Objetivo Importante


Un objetivo es una meta a alcanzar, un reto positivo por el que merece la pena luchar. Sin embargo, en ocasiones, una persona puede observar un objetivo con tanta distancia, estando tan lejos, que es posible perder la motivación y tirar la toalla. ¿Cómo lograr un objetivo que te interesa de verdad? En Psicología y Autoayuda te damos las claves de coaching.

Cómo luchar por una meta

1. En primer lugar, es una premisa básica, no focalizar toda tu atención vital en un solo punto de llegada. Diversifica tu atención para tener motivaciones repartidas. De lo contrario, corres el riesgo de frustrarte al centrarte únicamente en un punto que no siempre te reportará el mismo nivel de satisfacción.

2. Incluso la meta más apasionante, requiere de espacios de descanso y desconexión. Es fundamental marcar distancia respecto de un objetivo que requiere trabajo, constancia y esfuerzo. De lo contrario, corremos el riesgo de agotarnos.

3. ¿Qué puedes hacer tú para lograr este objetivo? Es fundamenal que te centres en este punto. Existen personas que dan un espacio excesivo al azar en su vida. No delegues tu suerte en manos de terceras personas.

4. ¿Qué plazo te has marcado para lograr tu meta? Una buena gestión del tiempo también es eficaz para alcanzar el objetivo. De lo contrario, cuando una persona no se marca plazos concretos corre el riesgo de posponer la toma de decisiones para otro momento. Si tiendes a dejar los proyectos para otro momento es recomendable que te hagas esta pregunta: ¿Por qué pospones tus decisiones? Analiza cuál es el miedo qué boicotea tu éxito.

5. Elabora un plan de acción centrado especialmente para esos momentos en los que la motivación caiga: ¿Qué vas a hacer cuando te sientas desmotivado? No te obsesiones con tus limitaciones y céntrate en todo lo que depende de ti.

6. Piensa en positivo porque de este modo, la lucha por un objetivo fluye mejor (lo que no significa que el éxito sea inmediato a modo de causa y efecto).

Artículos Relacionados:

La utilización de modelos para lograr objetivos

Fuente: este post proviene de PsicologiaYAutoAyuda_Com, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Modificado:
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Recomendamos

Relacionado

Tips para Ganar Masa Muscular ¿Cómo Aumentar tu Masa Muscular? Cómo Aumentar Masa Muscular

Durante nuestra jornada diaria podemos estar cayendo en algunos errores que afectan el estado físico y limitan el desarrollo muscular. Si sientes que por más que te esfuerces no obtienes los resultados deseados fíjate si no estás cometiendo alguno de esta lista. 10 errores que te impiden ganar masa muscular Bien, has decidido darle en serio al gimnasio, has hecho cambios en tu alimentación y estás ...

deporte fitness entrenamiento ...

Sea cual sea tu objetivo, debes saber que existen algunas reglas esenciales para alcanzar dicho objetivo de la manera más correcta posible.  Si te has apuntado al gimnasio para ganar masa muscular debes saber que dieta y que rutinas son las más convenientes para alcanzar dicha meta, al igual que pasa si empiezas a realizar ejercicio físico para perder peso o alcanzar una buena definición muscular. ...

Actividad Física y Salud coaching deportivo objetivos

¿Cómo lograr tus propósitos deportivos de Año Nuevo? Por medio de estas acciones que solo dependen de ti. ¡Toma nota! Los objetivos propios del año nuevo son un síntoma de la evolución personal que persigue cualquier deportista profesional o aficionado. El verdadero reto del Año Nuevo es definir metas profesionales, pero también cumplirlas. Ahí está el desarrollo y el aprendizaje. Y para cumplirla ...

Psico alegría éxito ...

8 consejos para atraer la buena suerte con hábitos sencillos de energía positiva gracias una mentalidad de optimismo. La buena suerte es un deseo constante del corazón. A veces, todo parece ponerse en contra y esto puede hacerte sentir encerrado en un bucle de negatividad. Sin embargo, para atraer la buena suerte, tienes que poner de tu parte. Tu actitud es determinante para lograr este objetivo. ...

Blog buena salud coaching nutricional ...

El coaching nutricional es una de las variantes del coaching que te ayudará a alcanzar la meta de situarte en tu peso adecuado y con una composición corporal saludable, a través de pequeños cambios pero constantes que harán que mejore tu conducta de alimentación lo cual  mejorará tu forma física y por lo tanto tu salud. Debes olvidarte de la definición de dieta que existe en tu cabeza, posiblement ...

Autoayuda Buscar Trabajo consejos

El objetivo de buscar trabajo es una meta personal muy importante puesto que el verdadero bienestar de un ser humano parte de tener la estabilidad profesional. Algo que, en la sociedad actual, resulta un objetivo complejo si sumamos a la inestabilidad laboral, los bajos sueldos. Esto influye de forma directa en la salud emocional de tantas personas que, con este panorama, no se pueden permitir hac ...

Deportes Entrenamiento Motivación Deportiva ...

Con estos consejos para prepararse para una carrera queremos ayudarte a que tu preparación física sea óptima, y obtengas los mejores resultados y te superes a ti mismo en la próxima carrera en la que participes Planifica tu objetivo: correr corta o media maratón Hay que tener claro el objetivo final, que es correr una carrera, ya sea de corta distancia o larga distancia. Para ello, hay que mentali ...

amor coaching inteligencia emocional ...

Cuando una pareja está buscando un niño y no "pueden quedarse embarazados", se genera una situación de estrés y ansiedad que repercute no solo en la salud personal, sino tanto en la pareja como en la probabilidad del mismo embarazo. "La Bella Durmiente. Pintura victoriana del Museo de Arte de Ponce" Estas circunstancias tan graves son muy duras de llevar; la tristeza, la desola ...

Bienestar y Salud Buenos hábitos come sano ...

¿Eres de las que dice "mañana empiezo en serio a comer bien" pero... el mañana nunca llega? ¿Eres de las que dice quiero salir a correr o a caminar pero... "mejor hoy no porque parece que va a llover"? Continuamente me encuentro con personas dicen querer mejorar su imagen, bajar de peso, sentirse con más energía, pero sin embargo luego no son capaces de perseguirlos, formulan e ...