Beneficios del masaje perineal. Por qué debo hacerme el masaje perineal antes del parto

Beneficios del masaje perineal. Por qué debo hacerme el masaje perineal antes del parto El masaje perineal es un método que ayuda a facilitar el proceso del parto, permitiendo que los tejido de la zona del perineo se relajen y se pueden elongar de una forma adecuada durante el parto evitando lesiones como los desgarros. Este masaje ayuda a hidratar y mejorar el trofismo vaginal, permitiéndole ...

El estrés y otros malestares también se reflejan en la cara. ¿Cuáles son los beneficios del masaje facial y qué beneficios aporta? El rostro es una de las partes del cuerpo más importantes, sin embargo, con frecuencia también es una de las zonas más olvidadas. Por ejemplo, cuando una persona realiza deporte su organismo se pone en movimiento, sin embargo, el rostro es una de las partes que menos ...

Te sientes agotado y te duele todo tu cuerpo, ¿por qué no te das un buen masaje relajante? Un buen masaje proporciona alivio y desestresa, pero la relajación no es el único beneficio. Sus efectos no sólo son a nivel físico, los beneficios emocionales y energéticos sobre nosotros son muchos. Los beneficios emocionales del masaje: alivio de ansiedad, ofrece una relación de confianza y seguridad, ...

El masaje en pareja es una de las experiencias más importantes que se deben vivir y aprender durante una relación amorosa, ya que indudablemente este puede mejorar muchos aspectos entre quienes lo realizan, puesto que este ejercicio realizado entre dos mezcla los mismos beneficios de un masaje de relajación con lo importante de conocerse mutuamente. Imagínate llegar a casa después de un mal día o ...

Ya sabemos que los masajes en general tienen muchas ventajas, sobre todo en épocas de estrés o agotamiento. Sin embargo, antes de empezar con los beneficios del masaje facial en particular, debemos preguntarnos, ¿Qué es un masaje facial? Resumido, un masaje facial es un masaje corporal pero dedicado exclusivamente para la cara. Estos masajes son movimientos suaves como caricias, golpecitos y pelli ...

El sangrado vaginal antes del período, comúnmente conocido como manchado, es una situación común. Muchas mujeres lo experimentan sin alarmarse, pero otras se sienten muy angustiadas ante su presencia. La buena noticia es que las manchas no siempre significan que tienes un problema de salud real. Manchas asociadas con el embarazo Una de las causas más comunes de manchas es el embarazo. Un número si ...

La fisioterapia pocas veces es la primera opción para el tratamiento de algunas lesiones y dolencias graves, sin embargo, las personas que han atravesado tratamientos de este tipo, terminan recomendando las diferentes disciplinas que se incorporan en la fisioterapia. ¿Qué beneficios tiene la utilización de fisioterapia de forma regular? Analizaremos estos aspectos a la vez que recomendamos algunas ...

Luego de que la mujer da a luz suelen aparecer cambios físicos en el cuerpo, se denominan cambios post-parto. Bien sabemos que durante el embarazo el cuerpo femenino pasa por numerosos cambios hormonales y físicos para poder prepararse para el crecimiento del bebé. Es por ello, que es importante saber por qué duele el estomago después del parto, sus causas y como saber cuando algo no va bien. Algu ...

En el postparto, la mujer pasa por numerosos cambios físicos, hormonales y hasta emocionales. Todo esto debido al cambio que se produjo en el cuerpo durante el embarazo. Existen mujeres que se quejan de tener dolor luego del embarazo, es por ello que hoy hablaremos sobre por qué duele el vientre después del parto. En la mujer ocurre un proceso físico llamado “Puerperio”, se llama por este nombre a ...

Si nunca has practicado yoga y te has dedicado exclusivamente a ir al gimnasio, hacer pesas o simples ejercicios, es probable que hayas pensado que el yoga es una pérdida de tiempo. Pero nada más alejado de la realidad. Trae muchos beneficios para nuestro cuerpo, que nos ayudarán para realizar otros ejercicios o para llevar el día a día de mejor forma. Beneficios del yoga Son muchas las ventajas q ...