comunidades

Beneficios del masaje antiestrés

Te sientes agotado y te duele todo tu cuerpo, ¿por qué no te das un buen masaje relajante? Un buen masaje proporciona alivio y desestresa, pero la relajación no es el único beneficio.

Sus efectos no sólo son a nivel físico, los beneficios emocionales y energéticos sobre nosotros son muchos.

Los beneficios emocionales del masaje: alivio de ansiedad, ofrece una relación de confianza y seguridad, estimula la liberación de endorfinas, las cuales alivian el dolor y produce una sensación de bienestar.

Los beneficios físicos: descontractura y relaja los músculos, ya que aumenta la circulación de la sangre, eliminando las toxinas acumuladas en el torrente sanguíneo.

A nivel del aparato circulatorio, reduce el ritmo cardíaco y disminuye la presión sanguínea.

Alivia los dolores, la circulación de la sangre se activa llegando los nutrientes y el oxígeno mejor a todo el cuerpo, facilitando que se mejoren procesos de cicatrización, o de inflamación.

La piel se vuelve más tersa y suave.

En el aparato digestivo aumentan las segregaciones gástricas, mejorando los problemas estomacales e intestinales.

Fortalece el sistema inmunológico porque mejora la circulación sanguínea, facilitando la desintoxicación del organismo. El cuerpo se hace más resistente a enfermedades en general de tipo físico o emocional.

Beneficios a nivel energético este masaje, ayuda a equilibrar la energía que poseemos, que en exceso nos provoca un desgaste prematuro, pero por el contrario si falta producirá enfriamiento. Recorriendo los doce meridianos de acupuntura este masaje conseguirá su equilibrio en el cuerpo.

¡¡ Anímate a probarlo!!

_________________________________________________________________________

Si te ha gustado esta entrada y quieres venir a conocernos, estamos en Carabanchel, C/ Tucán 2. Somos especialistas en reflexología podal, masaje antiestrés, masaje Kobido, acupuntura, auriculoterapia, y otros. Pide tu cita, tlf: 630 20 43 10.

Fuente: este post proviene de Blog de Margacupuntora, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Acupuntura láser

La acupuntura es una técnica que pertenece a la medicina tradicional china y trata de la inserción y la manipulación de agujas en el cuerpo para conseguir la restauración de la salud y el bienestar en ...

Recomendamos

Relacionado

masajes y tratamientos masajes masajes 10 ...

Masaje Sueco, sus Beneficios y Movimientos Básicos

Hoy en día existen infinidad de técnicas para hacer masajes. Cuando vamos a darnos un masaje tradicional, el que el masajista aplica es el masaje sueco -es el típico masaje occidental-. Este es el más efectivo para relajar y preparar los músculos. Desarrollada por el profesor de gimnasia Per Henrik Ling, quién usaba dos técnicas la "gimnasia médica" y la "cura sueca por movimiento&q ...

general masajes

El Masaje deportivo, Beneficios y Características Principales

El deporte es una de las prácticas más saludables que existen. Como toda actividad, debe realizarse con total responsabilidad, conociendo en profundidad sus beneficios y las precauciones necesarias para que sea placentero y evitar lesiones y diferentes inconvenientes. Es importante conocer todo el proceso: desde momentos antes de iniciar la actividad física hasta tiempo después de haberla concluid ...

Masaje sueco, base de otros masajes

El masaje sueco se aplica para contribuir a la recuperación de alguna molestia, cuando es así se le llama normalmente "masaje terapéutico", o para contribuir al bienestar general, versión que a veces es llamada "masaje de relajación" o "masaje relajante". Siempre se masajea, en todas las zonas del cuerpo, en dirección contra el sentido de la circulación, tal y como fu ...

Consejos sobre salud Masajes Terapias Alternativas ...

Terapia Alternativa: La Acupuntura Y Sus Beneficios

La acupuntura es una terapia alternativa que tiene muchísimos beneficios para la salud. En este posteo te contaremos alguna de las ventajas que tiene la acupuntura. Beneficios para la salud de la acupuntura Mejora la calidad de vida La acupuntura mejora tu calidad de vida, debido a que pone en equilibrio los sistemas energéticos del cuerpo. El estilo de vida, el estrés, la alimentación y las prisa ...

masajes masajes 10 videos de masajes ...

¿Cómo dar un masaje sueco? Beneficios y movimientos básicos

Aprende Paso a Paso CÓMO podemos dar un MASAJE SUECO y los Movimientos Básicos a realizar – Descubre: ¿Cuáles son sus BENEFICIOS? Hoy en día existen infinidad de técnicas para hacer masajes. Cuando vamos a darnos un masaje tradicional, el que el masajista aplica es el masaje sueco -es el típico masaje occidental-. Este es el más efectivo para relajar y preparar los músculos. Desarrollada po ...

general

Masaje

Beneficios físicos ? El masaje mejora la circulación de la sangre y el flujo de la linfa. Esto ayuda a llevar nutrientes a las células y a eliminar impurezas y sustancias tóxicas. ? El masaje también aumenta la capacidad de la sangre para transportar oxígeno. De hecho se sabe que el masaje ayuda a aumentar los glóbulos rojos y blancos de la sangre ? Ayuda a liberar sustancias llamadas endorfinas q ...

masajes y tratamientos ejercicios de estiramiento del pie masaje de pies ...

Beneficios de la reflexologia podal

¿Ha escuchado acerca de los beneficios de la reflexologia podal? Desde la era de los egipcios se crearon las bases de lo que hoy sería la reflexologia podal. Se trata de un tipo de masaje que consiste en la aplicación de presión en puntos específicos para aliviar ciertas condiciones médicas. Esta técnica no debe confundirse con un simple masaje de pies, ya que se enfoca en puntos terapéuticos que ...

general consejos sobre salud masajes ...

Terapia Alternativa: La Acupuntura Y Sus Beneficios

La acupuntura es una terapia alternativa que tiene muchísimos beneficios para la salud. En este posteo te contaremos alguna de las ventajas que tiene la acupuntura. Beneficios para la salud de la acupuntura Mejora la calidad de vida La acupuntura mejora tu calidad de vida, debido a que pone en equilibrio los sistemas energéticos del cuerpo. El estilo de vida, el estrés, la alimentación y las prisa ...

Masajes Técnicas de Fisioterapia los masajes

El MASAJE: Efectos, Indicaciones y Caracterí­sticas

Completa GUÍA sobre QUÉ es el MASAJE, EFECTOS de un Buen Masaje, Cuándo Está Indicado y Contraindicado, Tipos de Masajes y ACEITES a Usar. ¿QUÉ es el Masaje? El masaje puede ser definido como la serie de maniobras aplicadas con un fin higiénico o terapéutico a zonas de la superficie cutánea que correspondan a regiones de tejidos blandos con el objetivo de producir en el organismo relajación y mejo ...

Fisioterapia Masajes beneficios ...

Beneficios del masaje en pareja

El masaje en pareja es una de las experiencias más importantes que se deben vivir y aprender durante una relación amorosa, ya que indudablemente este puede mejorar muchos aspectos entre quienes lo realizan, puesto que este ejercicio realizado entre dos mezcla los mismos beneficios de un masaje de relajación con lo importante de conocerse mutuamente. Imagínate llegar a casa después de un mal día o ...