comunidades

BENEFICIOS DEL CACAO: MINI SALUD


 

Los amantes del chocolate están de enhorabuena, porque ahora van a tener una excusa más para tomarlo sin que se sientan mal o les acompañe alguna reprimenda. El cacao tiene más beneficios de los que crees, he aquí un listado que te hará verlo con otros ojos.

beneficios-salud

Chocolate
 

 Cerebro

El cacao retrasa el deterioro cognitivo, de modo que si queres prevenir este factor tan asociado con la edad, ingiere con frecuencia este alimento.

Flujo sanguíneo

¿Qué tal te va la circulación sanguínea? El consumo habitual de cacao permite una mayor circulación de la sangre, lo cual se asocia con un mejor movimiento de los músculos y una optimización del cerebro.

Memoria

¿Cree que te acuerdas de todo? Está claro que el cacao y el chocolate no te van a hacer tener una memoria de elefante, pero si que te van ayudar a sacarle más partido. Esto se debe a una serie de granos que contiene este vegetal comestible.

De modo que toma cacao con mayor frecuencia, pero sin abusar. Puedes preparar diversas recetas o picoteara chocolate entre horas. Tu salud y tu bienestar lo notarán; saldrás ganando y, la verdad, no creeemos que le pongas muchas pegas a tener que tomar chocolate.

Para más información: FACEBOOK REMEDIOS CASEROS     SALUD Y PSICOLOGÍA     BOTICA SANA

COPYRIGHT © RUBÉN S./ Foto Por Cortesía: blogspot.com
RED DE BLOGS "GRUPO LM" 

Fuente: este post proviene de BIENESTAR, NUTRICIÓN Y DIETAS, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Recomendamos

Relacionado

alimentos saludables propiedades del cacao beneficios del cacao ...

Los Beneficios del Cacao

El cacao es un alimento que es muy saludable y que nos aporta muchos beneficios cuando lo incorporamos en nuestra dieta. En este artículo vemos las propiedades del cacao y como veremos consumir cacao es muy beneficioso en parte gracias a los polifenoles, flavonoides y compuestos como la feniletilamina o la teobromina. ¿Sabía que los granos de cacao son producidos por la planta llamada Theobroma ca ...

sin categoría aguacate beneficios del magnesio ...

Beneficios de tomar magnesio

El Magnesio es un mineral muy abundante en el cuerpo humano, y que el organismo requiere para mantener su correcto equilibrio. Desempeña un papel muy importante en el buen funcionamiento del sistema nervioso, y ayuda a evitar trastornos de la salud como la hipertensión, la diabetes o las cardiopatías. Es fundamental para conservar los músculos en buen estado, en este sentido, su déficit puede prov ...

medicina natural curry curri ...

10 beneficios del curry

Hoy es el turno del curry, cuyo nombre proviene de la palabra kari del idioma támil, que se remonta al sur de la India y se usa para describir platos que van acompañados de arroz. Ahora el curry o curri ya extendido a lo largo del mundo, hace referencia al conjunto de especias de estilo indio o asiático presente en múltiples platos. Suele incluir ají, azafrán, canela, jengibre, cilantro y pimienta ...

Salud

Propiedades y beneficios del chocolate para nuestra salud

Según estudios recientes, el chocolate es un alimento beneficioso para la salud del corazón. Además de sus propiedades antioxidantes y afrodisíacas, posee muchos beneficios para nuestra salud. Antes de enumerar sus componentes y beneficios, veamos una breve introducción. El chocolate procede de la planta del cacao. Las semillas de esta planta son utilizadas para extraer la pasta y la manteca de ...

alimentos frutas nutrición

Caqui beneficios salud

La fruta, como ya sabemos todos, es el pilar fundamental para una dieta sana y equilibrada, y el caqui es de esas frutas que aparte de estar muy ricas, nos aportan nutrientes que la hacen un alimento muy saludable. Beneficios del caqui para la salud Problemas intestinales. Los caquis caquis ejercen una suave acción astringente sobre las paredes del estomago y además actúan como anti-inflamatori ...

medicina natural cardamomo

10 beneficios del cardamomo

El cardamomo es una especie aromática cuyas semillas se emplean en la gastronomía, en la elaboración de distintos platos como arroces, panes, pasteles o galletas. Destaca por su contenido en aceites esenciales, almidón y fibra, que lo convierten en un alimento nutritivo, energizante y bueno para mantener una regularidad intestinal. Conoce a continuación 10 motivos para contar con él de manera habi ...

cacahuete consejos

10 beneficios del cacahuete

Si buscas un alimento delicioso y saludable... ¡apunta el cacahuate!. Originario de América del Sur, crece debajo de la tierra. Su nombre original es tlalcacahuatl, que significa “semilla de cacao que sale de la tierra”. Ésta última es parecida a las legumbres y posee propiedades nutritivas que seguro te sorprenderán. A continuación algunas de ellas. 1. Es anticancerígeno. Varios est ...

azúcar bizcocho de chocolate integral nutrición ...

Alimentación y recetas 4. XXI

¡Buenos días! Llegamos al fin de la semana y al blog llega una nueva receta. En esta ocasión estamos un poco dulces, pero antes de descubrir la receta conozcamos uno de sus ingredientes, hoy toca conocer la panela. La panela es un tipo de azúcar ampliamente consumido en América Latina y Asia, y se utiliza para endulzar toda clase de platos y bebidas. Se puede decir que la panela es el azúcar más p ...