BIENESTAR, NUTRICIÓN Y DIETAS Idea guardada 1 veces
La valoración media de 3 personas es: Muy buena

Beneficios del aceite de krill

El aceite de krill se obtiene de unos diminutos crustáceos que viven en las zonas oceánicas, principalmente en el sector antártico. Distintos estudios e investigaciones sostienen que su consumo puede ser enormemente beneficioso para problemas de salud como el colesterol elevado o los dolores en las articulaciones, mayormente debido a su gran aporte en ácidos grasos omega-3. Resumimos en este artículo los principales beneficios del aceite de krill, que puede consumirse en forma líquida o mediante comprimidos.

beneficios-del-aceite-de-krill

El aceite de krill se extrae de unos minúsculos crustáceos.

Este producto natural proviene del crustáceo conocido científicamente como Euphausiacea. El krill mide alrededor de medio centímetro, alimentándose de las algas que componen el fitoplancton y de partículas animales que forman parte del llamado zooplancton. Teniendo en cuenta que se extrae en zonas en las cuales existe una menor probabilidad de exposición a tóxicos y sustancias peligrosas, el krill es considerado por muchos especialistas en nutrición y otros profesionales como uno de los alimentos del futuro.

Es indudable que estamos entendiendo cada vez más que somos lo que comemos, por eso los beneficios del aceite de krill no pueden dejar de ser considerados. Por ejemplo, en 1 gramo de este compuesto podemos hallar, entre otros componentes:

Fosfolípidos y omega-3: 400 miligramos.

Ácidos grasos omega-3: 300 miligramos.

Ácidos grasos omega-6: 20 miligramos.

Ácidos grasos omega-9 (ácido oleico): 70 miligramos.

Como vemos, se trata de una importante cantidad de ácidos grasos esenciales para el organismo humano, que junto a la acción de los fosfolípidos y los antioxidantes presentes en el aceite de krill incrementan su eficacia para regenerar nuestro cuerpo y combatir múltiples enfermedades. También posee cantidades considerables de vitamina A, vitamina E y flavonoides, en tanto que no incluye grasas trans, dioxinas, metales pesados y pesticidas.

krill-antartida

El continente antártico, uno de los lugares desde donde se obtiene el krill.
BENEFICIOS DEL ACEITE DE KRILL: ARTICULACIONES Y COLESTEROL

Si nos abocamos a la acción del aceite de krill sobre algunas enfermedades, podemos mencionar que:

Los estudios científicos realizados en torno a su impacto sobre las articulaciones concluyen que solamente luego de una semana de consumir este compuesto el dolor disminuye alrededor de un 24%, mientras que la rigidez articular desciende en torno al 22%. En el mismo sentido, la flexibilidad de las articulaciones se incrementa un 16%.

Al enfocarnos en el colesterol, las investigaciones indican que tras 3 meses de tratamiento con aceite de krill el colesterol total se reduce un 13%, el colesterol negativo disminuye un 32% y el colesterol positivo se incrementa un 44%. Por si esto fuera poco, el nivel de triglicéridos se reduce en un 11%.

krill

¿Será el krill uno de los alimentos del futuro?
BENEFICIOS DEL ACEITE DE KRILL: MÁS VENTAJAS PARA LA SALUD

Para finalizar, no podemos dejar de mencionar que los beneficios del aceite de krill para la salud humana se hacen visibles también en:

Un mejoramiento de la concentración, la memoria y la capacidad de aprendizaje.

Estabilización de los niveles de glucosa.

Incremento de la salud cardiovascular.

Reducción de los efectos del envejecimiento.

Optimización del sistema inmunitario, del funcionamiento del sistema nervioso y de la salud de la piel.

Incremento del bienestar y de la energía corporal.

Si te ha gustado este artículo recuerda que encontrarás muchos más tips y consejos en nuestra página Salud, Remedios Caseros, Psicología y Armonizar... haz click aquí. Te la recomendamos ¿A qué esperas para afiliarte?

Google + Twitter FacebookCOPYRIGHT © PABLO JAVIER PIACENTE
Fotos Por Cortesía: Wikimedia Commons y Pixabay.
Fuente: este post proviene de BIENESTAR, NUTRICIÓN Y DIETAS, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Recomendamos

Relacionado

Alimentos aceite de krill krill limpieza de sangre ...

Beneficios y propiedades del aceite de krill

¿Que es el aceite de krill? El krill es un pequeño crustáceo que está cerca del fondo del océano  , y estas prolíficas fuentes de proteínas y nutrientes es vital para  muchas especies diferentes de animales marinos. De hecho, el krill compensa a algunas de las especies más grandes de en el planeta, debido a sus propiedades increíbles.. El aceite de krill no es tan ampliamente disponibles como sup ...

Nutrición Salud y Vida Suplementos ...

Los beneficios del aceite de krill

Sirve para todo y todos. Así es el aceite de krill, la fórmula repotenciada de llevar Omega 3 a tu organismo. Mucho más poderoso que el aceite de pescado y que está revolucionando al mundo entero con todas las propiedades que posee. El krill es un pequeño crustáceo, parecido al camarón, que crece en los mares de Antártida. En su contenido no solo hay grasas saludables, sino que posee antioxidantes ...

estilos de vida noticia sobre salud aceite de krill ...

Beneficios para la salud de aceite de krill

Post original de naturaonline.es El aceite de krill es una sustancia natural que contiene numerosos nutrientes beneficiosos para tu salud. Existen pocos productos que presenten una densidad mayor de ácidos grasos omega-3, omega-6 y omega-9 (el famoso ácido oleico), antioxidantes naturales, vitaminas A y E y varias clases de flavonoides. El aceite de krill es rico en ácidos grasos poliinsaturados o ...

Naturmarket

Aceite de Krill: fuente de omega 3

Mejora la capacidad cognitiva, favorece la salud vascular,  frena el TDAH y el Alzheimer, entre otros problemas, gracias al aceite de Krill. El aceite de krill combina los aceites omega-3 (EPA y DHA), que son los más importantes y se encuentra también en el pescado azul. Ademas contiene un carotenoide llamado astaxantina que posee propiedades antioxidantes y antiinflamatorias y ayuda a proteger ...

gastronomía salud alimentación ...

¿Aceite de pescado o aceite de krill?

El corazón es nuestro músculo más importante, y es esencial cuidarlo. Una dieta variada, en la que se controla el consumo de grasas animales, combinada con algo de ejercicio diario deberían ser suficientes para asegurar una buena salud cardíaca. A pesar de ello, factores genéticos, la edad o situaciones de estrés pueden afectar al corazón, y reflejarse en forma de aumento de la presión arterial o ...

información salud alimentación ...

Más beneficios del consumo de Omega 3

Diferentes estudios ofrecen datos que ensalzan los beneficios de los grasos Omega3 que encontramos en el pescado. Veamos algunos de los más importantes: Mejora de la memoria y la comprensión en niños Un ensaño clínico realizado en el Reino Unido demuestra que aumentar el consumo dietético de Omega 3-DHA en niños en etapa escolar con bajos niveles de lectura tiene como resultado una notoria mejoría ...

general nutrición

Propiedades y beneficios del OMEGA 3

Propiedades del Omega 3 Beneficios del Omega 3 El Omega 3 pertenece al grupo de los ácidos grasos poliinsaturados (grasas buenas), siendo los tipos de omega 3 más importantes: El ácido eicosapentaenoico (AEP) El ácido docosahexanoico (ADH). El ácido alfa-linolénico (AAL) presente en los vegetales. Las propiedades más destacables del Omega 3 son las de regular los niveles de colesterol y proteger l ...

Aceite de Borraja

Propiedades y beneficios del aceite de borraja

Sobre la borraja La semilla de la borraja procede de una planta originaria de Europa y Norte de África, contiene hasta un 25% de aceite y es ampliamente utilizada por sus ácidos grasos omega-6. De estos acidos y de las propiedades del aceite de borraja te hablaré durante este post. Descripción: Familia de plantas Borragináceas, también conocida como foliagem o caucho-chimarrona. Las flores proporc ...

Grasas saludables Nutre aceite ...

Propiedades y beneficios del aceite de oliva virgen

El aceite de oliva se considera uno de los productos más característicos de la dieta mediterránea. Se caracteriza, además por su suave sabor, por los grandes beneficios que aporta a nuestra salud. Todas las investigaciones que se han llevado a cabo con este producto nos llevan a considerarlo como imprescindible para nuestra alimentación. De hecho está considerado un superalimento. Qué es el aceite ...

Dieta Nutrición

Beneficios del aceite de oliva

Seguramente has escuchado hablar de los beneficios del aceite de oliva, pero realmente sabes cuales son ?. Gracias a su gran sabor, el aceite de oliva es un importante aliado a la hora de preparar nuestros alimentos, incluso es el más adecuado para cocinar a las altas temperaturas, porque no produce reacciones tóxicas, cuando se les somete a fritura, asado o cocción. Ojo, que eso no es todo, porqu ...