Idea guardada 0 veces
La valoración media de 1 personas es: Normal

Propiedades y beneficios del chocolate para nuestra salud

Taza, Cacao, Taza De Cacao, Beber


Según estudios recientes, el chocolate es un alimento beneficioso para la salud del corazón.

Además de sus propiedades antioxidantes y afrodisíacas, posee muchos beneficios para nuestra salud.

Antes de enumerar sus componentes y beneficios, veamos una breve introducción.


El chocolate procede de la planta del cacao. Las semillas de esta planta son utilizadas para extraer la pasta y la manteca de cacao. Estos dos componentes mezclados con leche y azúcar, dan lugar a diferentes tipos de chocolate.

Se considerará chocolate negro, aquel chocolate que posee más de un 50% de pasta de cacao, y esto hace que las propiedades beneficiosas de la planta se encuentren más concentradas en este tipo de chocolate.

Componentes

Chocolate, Candy, Azúcar, Sweet


Antioxidantes

El cacao contiene una gran cantidad de antioxidantes, que aumentan el flujo sanguíneo muscular y cerebral.

Serotonina

La serotonina es un neurotransmisor natural que se conoce por sus propiedades antidepresivas.

Feniletilamina

Esta sustancia también actúa como neurotransmisor, el cual funciona como antidrepesivo e inhibe el estrés.


Beneficios


Previene enfermedades cardiovasculares y mejora la circulación sanguínea

Cuidado Del Corazón, Médica, La Atención


El cacao posee flavonoles, sustancia que contribuya a la dilatación de vasos sanguíneos. Contiene además polifenoles, cuyas propiedades antiinflamatorias aunadas a las anteriores, previenen la aparición de trastornos cardiovasculares.

Efectos sobre el estado anímico

Bombilla, Danza, Bailando, Niña, Lámpara


El chocolate cautiva los sentidos del sabor y el olfato y trabaja en las zonas de placer del cerebro, generando serotonina en el cuerpo y esto conlleva a una mejoría en el estado de ánimo, evitando la depresión y las alteraciones del sueño.

Previene el cáncer de páncreas
Digestivo, Sistema, Humana, Digestión, Etiquetado

El chocolate negro contiene grandes cantidades de Magnesio, la cual es una sustancia muy beneficiosa para la prevención del cáncer de páncreas.

Además, el alto contenido en Magnesio contribuye a la prevención de las migrañas.

Mujer, Boca, Dientes, Idioma, Dulces


Te resultó útil este artículo? No te olvides de compartirlo!!!

Fuente: este post proviene de este blog, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Las propiedades curativas del enebro

El Enebro es un arbusto perenne de la familia de las cupresáceas. Este arbusto generalmente no supera los 2 metros de altura. Sus componentes son los siguientes: Flavonoides, taninos, carbohidratos ...

Etiquetas: Salud

Recomendamos

Relacionado

dietas y nutrición nutrición

El chocolate una fuente benéfica para la salud

El chocolate, derivado de las semillas de la planta del cacao, suele ser sumamente apreciado por los gourmets, lo mejor de todo es que combina su delicioso sabor con propiedades que fortalecen la salud. Aunque el olor del chocolate oscuro podría bastar para reducir potencialmente el apetito en las mujeres El chocolate y el tránsito intestinal El cacao, gracias a las fibras que la componen, ayuda a ...

sin categoría doctor morgan: consejos para la salud y el bienestar toronjil propiedades y beneficios

Toronjil: propiedades y beneficios sorprendentes para la salud

Una vez más nos complace presentar las propiedades y beneficios de una planta que es importante para el cuidado de la salud. Esta planta que estaremos mostrando se trata de toronjil. Una planta con grandes beneficios para nuestra bienestar. Para saber más acerca de esta planta contaremos con la ayuda de un interesante vídeo compartido por el canal de Doctor Morgan: Consejos para la salud y el bien ...

Artículos Dietas adelgazar ...

¿Es bueno el chocolate para tu salud?

¡Ahora hay más razones para que los amantes del chocolate se emocionen! Sí, señoras y señores, confirmado: es bueno el chocolate para la salud! A medida que la investigación avanza, es sorprendente y muy grato descubrir la noticia sobre el chocolate, este delicioso alimento ha pasado de ser: un dulce dañino para tu salud, a un alimento muy importante y saludable. Aquellos que disfrutan seguido de ...

nutrición alimentación salud ...

8 beneficios de consumir chocolate negro

¿Sabías que recientes estudios realizados demuestran que el consumo moderado de chocolate negro aporta muchos beneficios a nuestra salud? Esto se debe particularmente a la gran cantidad de flavonoides que contiene, además de ser una fuente importante de antioxidantes. En el siguiente artículo vamos a conocer algunos aspectos en los cuales este alimento puede ser de gran ayuda. ¡Te vas a sorprender ...

paso a paso doctor morgan: consejos para la salud y el bienestar jengibre beneficios y propiedades

Jengibre: beneficios y propiedades

En esta nueva ocasión estaremos enseñándote los beneficios y propiedades de una increíble planta. Esta planta es conocida como el jengibre y contiene grande beneficios y propiedades que ayudan al cuidado de la salud. Por lo tanto, te estaremos mostrando como puedes preparar el jengibre para consumirlo. Para esto contaremos con la ayuda de un vídeo que ha preparado el canal del Doctor Morgan: Conse ...

sin categoría doctor morgan: consejos para la salud y el bienestar propiedades y beneficios ...

Vainilla: propiedades y beneficios para la salud

El Doctor Morgan una vez más quiere ayudarnos a la mejora de nuestra salud. En esta ocasión nos presenta, este vídeo, La vainilla Propiedades y Beneficios para la Salud. Para  esto, tenemos que observar este tutorial que canal del Doctor Morgan: Consejos para la salud y el bienestar, donde aprenderemos mucho acerca de la vainilla. La vainilla es una planta que pertenece aún especie de orquídeas  y ...

aloe vera planta milagro ...

El Aloe vera y la Coliflor, propiedades y beneficios para nuestra salud

El Aloe vera posee enormes beneficios para nuestra salud, casi que se precisa un programa completo para hablar y describir esta maravilla de la Madre Naturaleza, vamos a darle algunos de sus beneficios: La aloemicina que contiene el loe le confiere un gran poder anti-inflamatorio y analgésico, así mismo posee aloeuricina con la propiedad de activar y fortificar las células epiteliales, lo que la h ...

comer chocolate negro beneficios del chocolate negro chocolate negro ...

7 beneficios para la salud del chocolate negro

7 beneficios para la salud de chocolate negro El chocolate está cargado de nutrientes que pueden afectar positivamente su salud. Hecho de la semilla del árbol de cacao, es una de las mejores fuentes de antioxidantes en el planeta. Los estudios demuestran que el chocolate negro (no la basura azucarada) puede mejorar la salud y reducir el riesgo de enfermedades del corazón. 1. El chocolate negro e ...

alimentos saludables propiedades del cacao beneficios del cacao ...

Los Beneficios del Cacao

El cacao es un alimento que es muy saludable y que nos aporta muchos beneficios cuando lo incorporamos en nuestra dieta. En este artículo vemos las propiedades del cacao y como veremos consumir cacao es muy beneficioso en parte gracias a los polifenoles, flavonoides y compuestos como la feniletilamina o la teobromina. ¿Sabía que los granos de cacao son producidos por la planta llamada Theobroma ca ...