Actividades Navideñas En La Nieve

Cuando el sol se pone antes de las 5 p.m. y el clima invernal hace que sea insoportable salir con menos de cuatro capas puestas, la necesidad de acurrucarse y nunca salir de casa es fuerte. Todos los inviernos, me encuentro inventando excusas para cancelar planes y posponiendo tareas simples como comprar comestibles solo para evitar salir. Pero cuando pienso en la infancia, me encantaban todo tipo ...

Si eres como yo y estás entrando en la era del ahorro este verano, aquí tienes algunas actividades de verano muy asequibles que puedes probar para recortar gastos durante una de las épocas más caras (y ajetreadas) del año, todo ello sin renunciar a la diversión. Desde fiestas de picnic hasta pasatiempos de la infancia, querrás marcar esta lista y añadir estas actividades de verano a tu lista de co ...

Lo más seguro que actividades como: descansar, dormir, revisar las redes sociales o el correo electrónico, escuchar música, ver televisión y otras puede que sean las que ocupan la mayoría de nuestro tiempo libre y nos mantengan sedentarios. Si necesitas de actividades divertidas, que te mantengan saludable y además que ocupen tu tiempo de manera grata, te presentaremos estas 5 actividades sanas pa ...

Un envejecimiento activo es clave para el cuidado de la salud en la tercera edad, si bien las capacidades disminuyen a medida que pasa el tiempo, actividades mentales como juegos de memoria, lecturas, juegos de ingenio, son ideales para mantener el las capacidades cognitivas y disfrutar de un cerebro saludable. En España los centros de día para adultos mayores organizan distintas actividades de es ...

Proporcionar a los residentes de hogares de ancianos con actividades estimulantes es una parte importante de la mejora de su calidad de vida. Los terapeutas recreativos necesitan ideas para muchos tipos de actividades que satisfagan las diversas necesidades de las personas a su cuidado. Actividades para residentes de enfermería El mayor desafío para cualquier terapeuta recreativo se encuentra en l ...

NEAT: Esta palabra cada vez aparece más a menudo en artículos relacionados con la salud, pero, ¿qué significa? NEAT son las siglas de Non-exercise activity thermogenesis, cuya traducción literal es termogénesis de la actividad sin ejercicio, esto es, la actividad física que realizamos pero que no es ejercicio físico ni la práctica de deportes. Por lo tanto, el NEAT es la energía que gasta nuestro ...

X-NONE X-NONE Si eres de los que te aburres en tu gimnasio ...

La actividad física es necesaria y benéfica en todas las etapas de la vida. A pesar de que al paso del tiempo la actividad debe disminuir o incrementar, es importante que en ningún momento de la vida cese, pues es un proceso que ayudará a conservar la buena salud del individuo. Para las personas que practican por primera vez deporte, se recomienda que los ejercicios para personas mayores no sean e ...

En nuestra manera de ver la realidad tendemos a diferenciar y categorizar las distintas actividades que realizamos. Consideramos que ciertas actividades son más importantes que otras. De hecho, a algunas actividades cotidianas les damos muy poca importancia. Sin embargo, lo realmente importante no es lo qué hacemos sino cómo lo hacemos. Educación para el futuro Desde que somos muy pequeños som ...

Cuando la temporada de nieve está a la vuelta de la esquina, vamos a aprovechar para empezar a entrenar y prepararnos para esta temporada. Si eres amante de la nieve, estarás deseando que caigan los primeros copos y abran las pistas, pero si no realizas ejercicio de forma habitual durante el resto del año, debes hacer un pequeño entrenamiento previo para evitar lesiones. Al realizar ejercicio ...