Hay dos fuerzas motivadoras básicas: el miedo y el amor. Cuando sentimos miedo, nos apartamos de la vida. Cuando estamos enamorados, nos abrimos a todo lo que la vida tiene para ofrecernos con pasión, excitación y aceptación. Necesitamos aprender a querernos a nosotros mismos en primer lugar, con todas nuestras virtudes y nuestros defectos. Si no podemos amarnos a nosotros mismos, no podemos desarrollar toda nuestra capacidad de amar a otros o nuestro potencial creativo. La evolución y todas las esperanzas por un mundo mejor yacen en la visión sin miedo y de corazón abierto de la gente que abraza la vida.
John Lennon
6 Pasos para vivir una vida sin miedo
Aqui tienes un post sobre el estrés, y como reducirlo con música.1. Evalúa tus miedos.
El amor es la gran cura milagrosa. Amarnos a nosotros mismos hace milagros en nuestras vidas.
Louise Hay
2. Amor propio.
Debemos amarnos a nosotros mismos antes de poder amar a alguien más. Siento que amarnos a nosotros mismos es muy importante porque amarte a ti mismo conduce a una autoestima positiva y confianza en ti mismo que nos ayuda a superar nuestros miedos y nos dará el coraje de salir de nuestra zona de confort. Al amarte completamente a ti mismo, puedes obtener el coraje necesario para enfrentar tus miedos y superarlos.3. Aprende a amar la vida.
Luego, aprende a amar la vida. Si amas tu vida, estás mucho más dispuesto a correr los riesgos necesarios para vivir la vida de tus sueños. Recuerda que la vida amorosa nos abre puertas.No encojas tus sueños. Supera tu valor y habilidades.
Karen Salmansohn Debes creer en ti mismo y hacerlo de realidad. Debes seguir probando cosas nuevas y salir un poco de tu zona de confort todos los días para trabajar en tu valentía y confianza en ti mismo. Recuerda que la práctica hace al maestro. ¡Puedes lograr cualquier cosa en la vida si crees y luchas por ella!
4. Confía en ti mismo.
Otro paso importante es aprender a confiar en ti mismo. Debes poder confiar en ti mismo antes de poder confiar en el flujo de la vida o de los demás. Si no confías, continuarás permitiendo que el miedo gobierne tu vida. Confiar en ti mismo te empoderará y generará las cosas positivas que deseas en tu vida.5. Deja ir el pasado.
El siguiente paso importante es dejar atrás el pasado y no permitir que te defina. El hecho de que hayas fallado en algo en el pasado no significa que vayas a fallar siempre. Recuerda que a cada fallo estás un paso más cerca del éxito. Olvídate de ayer y concéntrate en hoy. ¡Cada semilla que siembres hoy cuenta para tu futura cosecha!Si no estás fallando, no lo estás intentando Click to Tweet
vive sin miedos
6. Deja de preocuparte y comienza a vivir.
Tenemos que dejar de preocuparnos por la perfección y aceptar que somos humanos y que aprendemos a través de la prueba y el error. Al igual que cuando estábamos aprendiendo a caminar, no se trataba de cuántas veces caímos, sino de cuántas veces volvimos a levantarnos e intentamos nuevamente. Como adultos, nos hemos preocupado más por los golpes y moretones que por nuestro viaje. Necesitamos dejar ir y no obsesionarnos con cada pequeña imperfección. He aprendido a esforzarme por concentrarme en dar lo mejor de mí y aprender de mis errores. Todo lo que importa en la vida es que des lo mejor de ti y vivas la vida al máximo. Es mejor vivir con errores que vivir una vida llena de arrepentimiento.Te recomiendo este post sobre los mejores 10 libros de desarrollo personal.
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