Creando felicidad Idea guardada 1 veces
Sé la primera persona en valorar esta idea Valorar

Supera el miedo al fracaso en 5 minutos

«LAS 7 CARAS DEL MIEDO» Cap.3  Miedo al fracaso

El miedo al fracaso es uno de los peores miedos. Y soy una gran especialista en este tipo de miedo también. Resulta que esa inseguridad con la que he vivido durante tantos años tiene que ver mucho con mi miedo a fracasar. El hecho de no decidirme por tomar una decisión u otra, en realidad conlleva ese miedo a que la decisión que tome sea errónea.

Además es un miedo muy actual. En la época de crisis, muchos han tenido que lanzarse a emprender, a cambiar de carrera, de país, de oficio, de vida… y tomar una decisión tan importante es a veces muy muy difícil.



Pero el miedo es sólo una emoción más, tal vez de las más poderosas, pero sigue siendo una emoción y sigue teniendo también una utilidad para nosotros. En vez de huir del miedo o quedarnos paralizados o retroceder, escuchémosle, hagámosle caso, tal vez nos esté diciendo algo muy importante. Desde luego a lo que nos invita es a reflexionar y sobre todo a actuar.

En este vídeo, os propongo un ejercicio muy interesante que descubrí hace poco en mi curso de Coaching. Se llama Ping-Pong o Integración de partes. Realizarlo es muy fácil: sólo necesitáis vuestras manos, un lugar donde no os molesten, 5 minutos de vuestro tiempo y una pizca de imaginación. Veréis que si lo realizáis con vuestra mejor intención y sobre todo, con la mente abierta, el resultado puede ser muy sorprendente y a la vez muy alentador.

Y si deseas conocer las otras caras del miedo, te invito a que veas el vídeo del Miedo al futuro y del Miedo a los demás en mi canal de Youtube.

Fuente: este post proviene de Creando felicidad, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Recomendamos

Relacionado

cursos online psicología relaciones ...

Estrategias para superar el miedo a la soledad

«LAS 7 CARAS DEL MIEDO» Cap.4 Miedo a la soledad Según estudios realizados en últimos años, el sentimiento de soledad debilita el sistema inmunológico, produce una presión arterial elevada, genera hormonas del estrés, empeora la calidad del sueño, provoca obesidad, alcoholismo y tendencia al abuso de drogas; incluso propicia tumores cancerígenos en caso de soledad crónica. Elsa Punset ...

Sin categoría

Miedo al fracaso

Miedo al Fracaso ¿Y si sale mal? Cada vez que se nos presenta un cambio ante nosotros es inevitable que nos preguntemos: ¿Y si sale mal? ¿Y si fracaso? Es algo difícil de entender, pero si miramos nuestros fracasos desde otro punto de vista nos damos cuenta que también tiene su lado bueno. Supongo que habrás oído o leído una palabra que hasta hace poco casi nadie conocía, pero ahora parece muy pop ...

como superar el miedo remedios para la mente como ser positivo ...

5 pasos para superar los miedos

El miedo es uno de los sentimientos más comunes en el humano y podemos tener miedo al futuro, a lo que piensen de nosotros, a relacionarnos con personas o incluso podemos tener aunque no lo sepamos miedo a ser felices. Los medios nos impiden realizar nuestros sueños y ser felices en muchas ocasiones. Los medios más comunes son el miedo al rechazo, al fracaso, a no tener éxito o dinero o a no poder ...

REINVENCIÓN PROFESIONAL Creencias Limitantes Emociones ...

Miedo al fracaso: cómo superarlo y convertirlo en un aliado cuando emprendes

El miedo al fracaso es uno de los de los miedos que más paralizan a los emprendedores. Me atrevería a decir que el 100% del que ha emprendido alguna vez lo ha sentido. Por no hablar de aquellos que emprenden por primera vez para reinventarse profesionalmente. Es muy normal. Tomar la decisión de cambiar el rumbo de tu vida y perseguir tus sueños requiere algo más que decir “me lío la manta a la cab ...

información dental como superar el miedo al dentista miedo al dentista

Superar el miedo al dentista

Maneras de superar el miedo al dentista Muchos quieren superar el miedo al dentista. El miedo al dentista también es conocido como odontofobia. Son muchas las personas que padecen este miedo y se pasan años sin ir al dentista, ya que esto les genera ansiedad. El problema está en que a raíz de este descuido, se suelen generar una serie de patologías severas que perjudican a la boca y los dientes d ...

consejos para parejas coaching de pareja

Cómo Superar el Miedo a Qué Dirá tu Pareja

Una relación de pareja feliz tiene su base en la libertad. Sin embargo, existen miedos internos que conviene superar. El miedo al qué dirán tiene muchas formas y matices. También puede vivirse en el contexto de la intimidad como muestra el temor a qué dirá la pareja. En Cómo Conquistar y Ligar con Amor te damos las claves para poner tus ideas en orden y luchar por lo que de verdad deseas. Cinco co ...

cursos online psicología relaciones ...

¿Por qué nos cuesta comprometernos en una relación?

«LAS 7 CARAS DEL MIEDO» Cap.6 Miedo al compromiso Vivimos en un mundo cada vez más individualista, un mundo en el que tenemos miedo a crear lazos, “atarnos” a esa persona que nos atrae, por miedo al fracaso, miedo al rechazo, miedo al compromiso, a perder nuestra libertad. En realidad hay 3 necesidades básicas en el ser humano: amor, seguridad y libertad, si una de ellas s ...

psicología blog coaching ...

Cómo enfrentarse al miedo a hablar en público

Durante los últimos meses he leído multitud de artículos, libros, etc. sobre cómo perder el miedo a hablar en público. He realizado sesiones de coaching basadas en este tema, practicado ejercicios de la PNL, reflexioné muchísimo pero no me atreví a subir un vídeo sobre ello a las «7 caras del miedo» en Youtube. La razón era obvia: si yo misma aun no he conseguido superar este miedo, ¿cómo puedo ay ...

Desarrollo personal como superar el miedo miedo a reinventar tu vida ...

Cómo superar el miedo a reinventar tu vida (la historia de David)

Este es un artículo de invitado escrito por David del blog Impulso Viajero Seguramente tú también oyes a esa vocecita de tu interior y te has sentido como Pinocho cuando Pepito Grillo le hablaba al oído diciéndole lo que tenía que hacer. En este caso no me refiero concretamente a Pepito Grillo, aunque podríamos decir que se le parece mucho y su papel es algo similar. Estoy hablando de la conscienc ...

DESARROLLO PERSONAL dominar el miedo gestionar el miedo ...

Claves para dominar el miedo y que nada te frene nunca más

Si quieres aprender a dominar el miedo estate atento/a, ya que estás en el sitio y en el momento perfecto. En este articulo vamos a entender el miedo, vas a sentirlo, a tocarlo, vas a conocer algunos de los miedos más comunes y paralizantes y a aprender a dominarlo y gestionarlo para siempre Pero antes de continuar, pregúntate y analiza si estás dejando pasar oportunidades que pueden ser muy imp ...