A todos nos pasa que llegamos a casa con el ánimo de descansar un poco para enfrentar el día siguiente con la mejor actitud, pero resulta que en vez de poder relajar los músculos, nos sentimos más cansados de lo normal y aun así tenemos que levantarnos para comenzar de nuevo. ¿Por qué pasa eso?, ¿Qué es lo que sucede en nuestro cuerpo, que aún después de haber dormido nos sentimos más tensionados que al acostarnos?, ¿Qué podemos hacer para tener un reposo efectivo?
Y es que son muchos los posibles problemas a los que nos enfrentamos en un caso de estos, y por tal motivo, variadas son también las soluciones que podemos poner en marcha para evitar que esto siga sucediendo. Por tanto, te traemos una lista con los mejores 6 productos para conciliar el sueño y levantarse como nuevo.
Arkorelax sueño
Sería un despropósito no incluir un medicamento o coadyuvante de origen natural en nuestra lista. Y es que en los últimos años (quizás en la última década), la medicina natural ha resurgido de una manera impresionante. Incluso muchas carreras en el campo médico, hoy tienen un componente botánico que enseña las propiedades de las plantas, muchas veces más efectivas que los avances químicos y tecnológicos.
Estos comprimidos han sido formulados especialmente para satisfacer la necesidad de todo aquel que dure más de media hora en conciliar el sueño o que se despierte en repetidas ocasiones a través de este y le sea difícil concentrarse en volver a la posición de reposo. Es ideal también cuando se pasa por situaciones de estrés muy difíciles de sobrellevar y sea complicado, aun con mucho cansancio, mantener los periodos de sueño. Está formulado a base de melatonina, pasiflora, amapola, valeriana, vitamina B6 y un número más de ingredientes naturales que permiten el descanso profundo y levantarse con más ánimos. Solo debe tomarse un comprimid antes de ir a la cama.
OFERTA Producto para Conciliar el Sueño
Antifaz para Dormir
Antifaz para dormir, Gratein 100% Anti-Luz Opaco Cómoda Agradable para la piel Tela de seda natural puro y puros de algodón relleno Antifaces Máscara para Dormir con tapón de oído y ajustable correa-negro
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Antifaz de gel Máscara de perlas oculares
Las noches sin dormir ocasionan ojeras, algunos desgastes en la zona de los parpados y ante todo una mala condición de los globos oculares que dan la sensación de vejez y que en verdad no hemos descansado nada en absoluto. Es importante pensar que es una zona que debemos cuidar, reparar y ayudar a salir a flote después de vigilias prolongadas e insomnio, y la mejor forma de hacerlo, por supuesto es mientras dormimos.
Con este antifaz, es casi como estar en un spa realizando un tratamiento profesional y dedicado a esta parte de nuestro rostro. El masaje lo realizan las micro perlas que gestionan la circulación de la sangre, aliviando la fatiga de los músculos oculares y manteniendo la salud de los mismos. Gracias a su versatilidad, puedes poner la máscara en la nevera por 10 minutos o en agua caliente por 5 minutos para mejorar para disfrutar al instante de las terapias en frio o en caliente según sea el caso y tener una piel alrededor de los ojos, tan perfecta como siempre la soñaste. El gel que contiene, es muy cómodo, no expele olores químicos de ningún tipo, ni siquiera cuando está en calor, y tiene un cierre en velcro.
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Jarabe infantil felices sueños
A los niños también les pasa que a veces no pueden dormir bien: ya sea porque se están acostumbrando a una nueva habitación, a una nueva vivienda, o porque llegan a un nuevo curso o colegio o porque tienen alguna dificultad con alguna asignatura o simplemente por el clima. Y en el caso de los niños menores de 3 años, es efectivo para cuando se están recuperando de alguna infección, o enfermedad, o cuando regresan a su cuna o vana su cuna por primera vez. Los trastornos de sueño, son una de las 20 causas más recurrentes por visita a pediatras, así que es bueno tomar medidas saludables, antes de que el problema sea muy grave.
Este jarabe de venta libre, es ideal para protegerlos y ayudarlos a tener una mejor calidad de sueño. Además no contiene ni un solo gramo de azúcar, ya que fue elaborado con néctar de agave y no permite que se formen caries. Es muy importante que si piensas adminístraselo a un niño menor de 3 años, consultes con tu pediatra para que indique la dosis adecuada según las condiciones de peso y demás del menor. En caso de los menores de 5 años y mayores de 3, solo debes dar 2 dosis de 5ml, antes de acostarse. Y en los mayores de 5 años, tomar entre 3 y 4 dosis de 5ml antes de acostarse.
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Dilatadores nasales antironquidos
A todos en algún momento de nuestras vidas, nos ha pasado que debemos tolerar los sonidos que hacen otros al respirar, o puede que nos pase a nosotros mismos y sabemos lo molesto que puede resultar para otros. No obstante, es un problema involuntario que se presenta en las fases superiores del sueño y que tiene varios componentes de importancia que merecen ser analizados.
Este dilatador nasal, está indicado precisamente para quienes sufren de ronquidos, congestión nasal respiraciones agudas, y hasta apneas del sueño. Como su nombre lo indica, dilata las paredes nasales, permitiendo que el aire salga con comodidad, y también entre sin ningún problema. Por esto último, es recomendado para atletas que deseen rendir un poco más sin los problemas habituales de respiración. Cada paquete en el que llega, viene con 4 dilatadores nasales de diferentes tamaños que se adecuan a cualquier contextura y conformación física de la nariz. Son fabricados en silicona, lo que garantiza flexibilidad y que se sienta natural completamente, así que no hay problema con que te muevas durante el sueño, ya que no ocasionan ningún daño.
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Férula dental para descarga nocturna
Según el personal médico y odontológico, muchos de los problemas del sueño están desencadenados por los hábitos deficientes de la parte superior del cuerpo, más específicamente, de la cavidad bucal y de la dentadura donde encontramos los dientes. Entre estos problemas, está el bruxismo que se define como el rechinar involuntario ocasionado por el estrés, las presiones del resto del cuerpo e incluso las malas posiciones al dormir. Incluso se dice, que un gran porcentaje de la población mundial, lo ha experimentado al menos una vez en la vida y es una de las más frecuentes causas de consulta al dentista.
Esta férula, cuenta con un diseño muy delgado que se puede acomodar en los dientes de casi cualquier persona adulta, realizando un ajuste individual que permite la entrada cómoda y que esta no hiera de ninguna manera las encías, las mejillas o los labios. Está aprobada por los dentistas y fue fabricada en la Unión Europea, así que cuenta con los más altos estándares internacionales de calidad. El paquete contiene 4 férulas dentales, más las instrucciones de moldeo y 2 estuches, con la garantía de que puede durar más de años con un uso diario.
OFERTA Férula dental para descarga nocturna
Recuerda usar cada implemento con cuidado y jamás abusar de ellos. En cuanto al tema de los medicamentos, es importante que no te excedas en su consumo y consultes con tu médico de confianza para cualquier duda.
Fuente: este post proviene de FISIOSTAR_Com Salud y Bienestar, donde puedes consultar el contenido original.
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