Cada persona va atravesando el proceso de envejecimiento, el cual es completamente normal, por lo tanto estas personas se le irán atravesando algunos obstáculos a los cuales deben enfrentarse (mayormente los adultos mayores con dificultades), igualmente la inteligencia, la memoria se ven afectadas.
Hay determinadas actividades en que los adultos mayores necesitan ayuda porque se les dificultan; y hasta en los cuidados personales hay que centrar gran atención, ya sea en los cuidados en el hogar de su alimentación, su limpieza, su consumo de medicamentos.
Es fundamental que el adulto mayor al ser cuidado, debe sentirse consentido, acompañado, lleno de mimos y que pueda compartir sus experiencias vividas a lo largo de su vida. Esto último es muy útil ya que de los adultos mayores es posible instruirse sobre temas de gran interés.
El hecho de llegar a la adultez mayor no significa que la persona se caracterice por ser inmóvil, discapacitado o que la abandonen; según diversos estudios que se han realizado se ha comprobado que los adultos mayores pueden ser activos a nivel social (en una magnitud bastante considerable). Los adultos mayores deben empezar a verse como un ejemplo a seguir.
El proceso de envejecimiento
Es fundamental entender que el proceso de envejecimiento es algo normal por el cual todas las personas deberán atravesar con el transcurrir del tiempo. Sin embargo, a pesar de saber esto a veces las personas que aplican cuidados en el hogar a los adultos mayores pueden sentirse un tanto frustradas, tristes, mayormente cuando la persona mayor que deben cuidar es muy cercano a ellas, y que además el cuidador no comprende del todo la vejez.Asimismo, el concepto que se tiene de los adultos mayores no es muy bueno debido a que tiende a relacionarse al adulto mayor con que ya concluyó la etapa da productividad de su vida, que tienen incapacidad y por lo general se encuentran solos.
Es muy usual que se deje a un lado la idea de que siguen siendo personas con intereses, habilidades y preocupaciones. Las personas más jóvenes deberían cumplir a nivel social ayudándolos en el redescubrimiento de sus diversas habilidades y capacidades, aumentar su autoestima y hacer que se sientan como un miembro importante de la familia que se toma en cuenta.
La mayoría de las enfermedades degenerativas no se presentan específicamente en la adultez mayor, sino que se van desarrollando desde antes pero es en la vejez cuando son diagnosticadas; con gran frecuencia se considera que cada dolencia o padecimiento de las personas en la adultez mayor tiene relación con su edad, sin embargo hay que tener en cuenta que el proceso de envejecimiento del organismo en general no es equilibrado ya que hay órganos que envejecen con mayor rapidez que otros.
Factores en la adultez mayor que requieren de cuidados en el hogar
Hay que tener conocimiento sobre los factores que determinar cuándo el adulto mayor debe recibir mayor cuidados en el hogar de parte de otras personas; entre estos factores se encuentran:* Los factores psicológicos tales como los trastornos del estado anímico, la depresión y las alteraciones en la memoria.
* Los factores sociales que tienen relación con la poca atención proveniente de los familiares, mínimos recursos a nivel económico disponibles, una vivienda no apta para poder desarrollarse correctamente.
* Los factores físicos que se asocian con la edad, se presentan cuando a la persona mayor se le imposibilita la realización de actividades sencillas que antes podían llevar a cabo con total normalidad; tales como enfermedades degenerativas, el deterioro natural del cuerpo por el pasar de los años, reducción o pérdida completa de las habilidades a nivel motriz, auditivas y visuales.
Recomendaciones para cuidados en el hogar del adulto mayor
Establecer un plan alimenticio: En la adultez mayor se tiende a comer menos cantidades de alimentos, sin embargo es importante que el adulto mayor tenga una alimentación balanceada y saludable. También ha de adaptarse la comida a las condiciones de la persona, ya que por ejemplo cuando tienen problemas con sus piezas dentales lo recomendable es que los alimentos sean suaves.
Brindarle afecto: Lo fundamental en los cuidados en el hogar a los adultos mayores es sin lugar a dudas el afecto, la atención, el cariño que se les da. No todo lo que importa es lo material, ya que vale mucho más el tiempo, la dedicación, el amor que se le brinda día a día para que así puedan ser felices y sentirse queridos.
Haz una rutina diaria: El adulto mayor deberá contar con una rutina diaria de las actividades que ha de desempeñar día a día, la misma debe comenzar desde el primer momento que se despierta, se desayuna, se asea, actividades para recrearse, socializar, etc. así poco a poco la persona mayor se irá adaptando a cumplirlas. Asimismo, tener una rutina contribuye a que el adulto mayor no descontrolo sus horarios de dormir y de estar despierto, también le ayuda a mantenerse activo mental y físicamente.
Mantelo activo a nivel físico y mental: Es esencial que se prevengan los problemas de memorias y la inmovilidad. Para esto, puedes acompañar diariamente al adulto mayor a que camine, a que realice algún hobbie o que haga actividades sencillas dentro de la misma casa, para que así se sienta motivado y mejore su estado de salud.
Ayúdalo a socializar: Ser activo socialmente es un factor elemental en todas las edades del ser humano, esto no se trata solamente de interactuar con familiares, sino que tiene que ir más allá, la persona mayor también debe interactuar con conocidos o amistades. Esto es muy útil ya que ayuda a tener una mejor calidad de vida, además de que el adulto mayor se propondrá metas nuevas, tendrá nuevos intereses, etc.
Fuente: este post proviene de Longevidad con Salud, donde puedes consultar el contenido original.
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