Mitos de la cafeína

¡Hola!

Imagen 0

Ayer dando un repaso a antiguos artículos de mi blog de salud, me topé con uno que gustó bastante relacionado con el café. Este: 10 curiosidades sobre el café

En relación con él publico este breve post en Facilísimo, acerca de algunos mitos de la cafeína, que por cierto, está presente en cremas reductoras de estrías aunque pocas personas sean conscientes de ello.

Durante el embarazo no se debe consumir cafeína

Lo cierto es que un consumo moderado no provoca ninguna mala consecuencia, ni afecta a la fertilidad.

Los niños no pueden tomar cafeína

A día de hoy ningún estudio demuestra que un consumo dentro de unas dosis normales de cafeína provoque en ellos reacciones adversas, hiperactividad o nerviosismo. Son los padres quienes han de usar el sentido común a la hora de ofrecerla a sus hijos (en bebidas como la Coca-Cola, por ejemplo, que es por cierto bastante peligrosa).

Aumenta el riesgo de hipertensión

Un consumo moderado de cafeína aumenta la tensión, aunque durante un corto espacio de tiempo y sin llegar a afectar a tu salud.

¡Espero que te haya servido! :) 
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Modificado:
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Entérate mas de los Beneficios de la Sandia. Los beneficios de la sandía, también conocida como patilla, paitilla, aguamelón o melón de agua, es una de las frutas más hidratantes y en la época del año ...

¿Te has preguntado alguna vez cuáles son los beneficios de dormir adecuadamente ? En tal caso saldrás de duda a continuación, con los siguientes diez beneficios de dormir adecuadamente. Por cierto, he ...

Recomendamos

Relacionado

café bebidas de cola sustancia adictiva ...

Además de que la cafeína es parte de una de las bebidas de mayor consumo y más deliciosas del mundo, nos referimos al café, sin olvidar el té y las bebidas de cola, sabías que ésta también se encuentra en varios tipos de plantas y algunas semillas? A continuación que mitos tenemos sobre este alcaloide. Mito 1: Se dice que la cafeína puede generar adicción. La verdad es: en los diferentes manuales ...

deporte nutrición suplementación ...

Se define como alimento funcional a un alimento que es capaz de tener un efecto positivo en el organismo y que han sido desarrollados específicamente para mejorar el estado de salud así como reducir el riesgo de desarrollar o padecer enfermedades. Existen numerosos tipos de alimentos funcionales como son el vino tinto, la canela, múltiples yogures… y el consumo de todos ellos se encuentra es ...

consejos bebidas cafeína ...

Muchos de nosotros, cuando nos despertamos, lo primero que hacemos por la mañana es tomarnos un café. Y además, al comer bebemos un refresco de cola, y después de comer nos hacemos otro café, y por la noche nos tomamos una copa,… Todas estas bebidas contienen cafeína. ¿Sabes dónde está el límite? La cafeína es un alcaloide natural que se encuentra en un gran número de plantas, y que sirve p ...

cocina y alimentos

Efectos de la cafeína en el organismo La cafeína es un estimulante y excitante. Altera el estado del sistema nervioso y del cerebro, y por lo tanto evita los estados se somnolencia en las personas que lo consumen. De hecho, su consumo habitual es para estar “despiertos”. Por lo tanto, personas que se levantan y no pueden hacer nada hasta tomar un café, o personas que lo consumen a horas avanzadas ...

ganar energía aumentar energía alimentos ...

Hace unas horas publicaba un artículo sobre alimentos ideales para ganar músculo, entre los que se encuentra el atún. En esta ocasión te presento otros 3 alimentos útiles para ganar energía, ¿te animas a descubrir cuáles son? Mejillones Tanto los mejillones como los berberechos, las almejas, las ostras o las navajas son alimentos bajos en grasas (pese a lo que muchas personas puedan creer) muy ric ...

salud

¿Eres fanático del café? ¿sabes todo acerca de sus ventajas y limitaciones? Pues en esta oportunidad vas a enterarte de un dato fundamental que seguramente desconocías, y es que estudios recientes revelaron que el exceso de cafeína podría provocar fuertes migrañas. Así como lo oyes. Tu bebida preferida, el café, esa que te seduce con su aroma por la mañana, o te estimula al estudio por la noche, t ...

nutrición y deporte cafeína deporte café y deporte ...

¿Cuántas personas dicen necesitar una taza de café al empezar el día para ser capaces de hacerlo con energía? ¿Cuántos jóvenes han utilizado refrescos de cola o bebidas energéticas para incrementar la concentración durante el estudio? En ambos casos, las bebidas ricas en cafeína se consumen con el objetivo de mejorar la concentración y el rendimiento. ¿Qué relación pueden tener cafeína y rendimien ...

Ansiedad trastornos de ansiedad estrés ...

La cafeína está presente en nuestra vida y muchas personas la consumen de manera habitual, incluso en ocasiones, en dosis altas. En este artículo, queremos acercarnos a la relación que hay entre cafeína y ansiedad, cómo puede afectar el consumo de cafeína en la ansiedad y, por tanto, sus efectos al dejar de consumirla. ¿Qué es la cafeína? La cafeína es una droga psicoactiva estimulante del Sistema ...

alcaloide mitos y verdades supervivencia ...

Venimos comentando en el artículo anterior sobre los mitos y verdades de la cafeína, es importante saber que no solo el café, el té y bebidas de cola contienen este alcaloide, también se encuentra en algunas semillas. La cafeína es un alcaloide que desarrollan algunas plantas para su supervivencia, asegurarse un potente insecticida o pesticida que ataca o repele a los insectos. Existen más de cinc ...