Salud

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Acúfenos, esos zumbidos constantes

Acúfenos o Tinnitus es el nombre con el que se conoce esa especie de zumbido, pitido, que se oye en uno o en ambos oídos, que incluso puede parecer estar metido en la cabeza de la persona, y que no responde a ningún sonido exterior. Todos hemos tenido en algún momento esta experiencia, por ejemplo, cuando hemos estado en un lugar muy ruidoso, con la música muy alta; luego hemos sentido un zumbido ...

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Inflamación alimentaria: qué es y por qué se produce

¿Sabes de qué se trata realmente la inflamación alimentaria y por qué parece que se está incrementando su incidencia? ¿Padeces de inflamación abdominal tras ingerir determinados alimentos? ¿Crees que podrías estar sufriendo alguna intolerancia alimentaria? Si estas preguntas te han hecho dudar o te han provocado cierta curiosidad sigue leyendo porque hoy dedicamos el post a esta temática relaciona ...

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Después de leer esta información, querrás utilizar un desodorante natural

Acerca del sudor vamos a decir que el mismo es necesario para equilibrar y ayudar al cuerpo a mantenerse fresco, es decir, es perfectamente natural para el hombre el hecho de sudar. El ser humano transpira más cuando las temperaturas son cálidas o cuando se realiza ejercicio, también, muchas veces como respuesta a estímulos externos que producen situaciones incómodas o de vergüenza. Por eso el u ...

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Las mejores formas de comer sano en la oficina

Comer saludablemente en la oficina puede parecer casi imposible con tantas actividades y poco tiempo, sin embargo, hay ciertos hábitos que podemos implementar en nuestro estilo de vida para que la hora de la comida sea un momento de relajación y nutritivo. Entre los hábitos que puedes agregar a tu rutina diaria a la hora de comer en la oficina son: Planea tus comidas semanalmente Una idea que fun ...

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Consumir calorías de calidad: ¿cuáles son?

¿Conoces el concepto calorías de calidad? si te preocupas por la alimentación probablemente te hagas una ligera idea de por dónde van los tiros, sino a continuación te lo explicamos. ​La British Nutrition Foundation está lanzando un concepto "calorías de calidad" con el objetivo de que la gente piense más sobre los tipos de alimentos que consume. Esta organización benéfica registrada en ...

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Beber 2 litros de agua al día, ¿sí o no? ¿Qué alternativas existen?

Lleva bastante tiempo generándose un debate sobre si beber 2 litros de agua al día es bueno o malo. Opiniones enfrentadas de distintos estudios, médicos y nutricionistas que no se ponen de acuerdo. Antes, cuando ibas a un dietista te mandaba beber mucha agua casi con cualquier dieta, porque siempre ha sido un 'pack indivisible'. Pero ahora algunas investigaciones revelan que no es bueno co ...

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Zumo de pomelo para bajar de peso

El zumo de pomelo, también conocido como jugo de toronja, se convierte en el complemento perfecto de muchas dietas de adelgazamiento debido a que permite bajar de peso de una forma sana y natural. No hay que olvidar, sin embargo, que para conseguir que el zumo de pomelo sea efectivo y contribuya a perder peso resulta vital combinarlo con una dieta sana que no contenga grasas saturadas, frituras, a ...

Alergia Enfermedades alergenos ...

Curiosidades que quizá desconocías sobre la alergia primaveral

Cuando llega la primavera muchas personas sufren los síntomas de la alergia, tales como congestión, goteo nasal, irritación de ojos y estornudos. La alergia primaveral también es conocida como fiebre del heno, un término obsoleto para designar la rinitis alérgica típica de esta estación del año. El origen de este término se remonta al año 1819, momento en el cual el médico inglés John Bostock pres ...

estilo de vida apps para entrenar

Apps para entrenar que no te puedes perder

Si después de tus vacaciones de verano has cogido unos quilos de más o, simplemente quieres ponerte en forma, te recomiendo unas Apps para entrenar que puedes llevar en tu móvil. De acuerdo que una aplicación nunca sustituye a un profesional que te motive, pero estos programas son de gran ayuda cuando no hay presupuesto para ir a un gimnasio. Hoy te muestro algunas Apps para entrenar con mucho éxi ...

adelgazar Yoga

Poses de yoga para adelgazar

El yoga, como ya te explicamos en otra oportunidad, tiene muchos usos. Uno de ellos es la posibilidad que nos brinda para lograr adelgazar y mantener siempre la línea. A continuación te enseñaremos algunos ejercicios para bajar de peso en casa, ¡no te pierdas los videos que encontramos para tí para que te sea más fácil practicarlas. Pose del pez Esta es una de las posiciones de yoga que previene ...

ejercicios vida saludable

Mal de espalda y trabajo de oficina: cómo prevenirlo

Consejos para prevenir el dolor de espalda en el trabajo La gran mayoría de nosotros pasamos nuestros días frente a una computadora. Hoy más personas que nunca sufren de dolor de espalda, así que ¿cómo podemos prevenir el dolor de espalda en el trabajo? Lo que deberías hacer: – Es importante que revise su postura.La alineación de su columna cuando está sentado frente a su escritorio es funda ...

Prevención de lesiones Técnicas de tratamiento

Métpdp Wim Hoff

El método Wim Hoff ha sido creado por un hombre, que buscando a través de distintas terapias su recuperación física y mental, creó su propio método. Este método trabaja con tres pilares básicos: 1) Técnicas de respiración 2) Técnicas de exposición al frío 3) Técnicas de meditación 1) Técnicas de respiración Sus ejercicios respiratorios consisten en respiraciones profundas segu ...

avena beneficios avena cómo preparar la avena ...

7 beneficios de la avena que debes conocer

La avena así de simple, es un cereal cuyo grano rico en almidón se convierte en factor que favorece a la energía necesaria que el organismo requiere, es un combustible espectacular para el ser humano. Su alto grado de proteínas en combinación con vitaminas y minerales aportan beneficios en pro de la salud. También se puede decir de este cereal, que se ha convertido en uno de los alimentos favo ...

fiebre

Algunas de las causas de fiebre alta

Es muy incomodo que la fiebre alta continúe durante mucho tiempo", "Es doloroso que la fiebre de los niños continúe durante un largo tiempo desde la medianoche", etc. Es muy angustioso cuando la fiebre alta continúa. Incluso solo tener fiebre es doloroso, pero será aún más molesto si dura mucho tiempo. Puede ser algo común continuar durante 2 o 3 días con un resfriado o similar, per ...

Caregivers caries caries dentales ...

Caries y su relación con el azúcar

¿Qué es una caries? La caries es una perforación en los dientes y es una de las enfermedades que más población sufre. Se calcula que un 95 % de los adultos españoles tienen caries, según el Consejo de Dentistas. La relación entre el azúcar y las caries El azúcar es un alimento que ataca directamente al esmalte dental y lo debilita. El esmalte dental es la capa más dura de los dientes y recubre la ...

Remedios caseros para la salud bucal caries dentadura ...

Cómo eliminar el sarro con trucos naturales

Si deseas presumir de una sonrisa perfecta y de unos dientes sanos y blancos, será muy importante que, además de llevar una excelente higiene bucal, sepas cómo eliminar el sarro con remedios caseros. Pero, ¿cuáles son las causas de la aparición de sarro en la dentadura? Lo que suele provocar que se instale en los dientes es la acumulación de restos de comida, saliva y suciedad en la zona. De ahí l ...

estetica dental tratamientos odontologia blanqueamiento dental ...

Blanqueamiento dental: tipos de tratamiento

¿Qué es un blanqueamiento dental? El blanqueamiento dental es una técnica dental que se utiliza para reducir la tonalidad del esmalte de los dientes y tenerlos más blancos y brillantes. Una técnica muy eficaz para eliminar pequeñas manchas que hayan ido apareciendo en nuestros dientes y para conseguir una sonrisa más joven. Tipos de blanqueamiento dental Existen diferentes tratamientos dentales pa ...

Alimentos y nutrición Libros Adamo ...

"Eat Right For Your Type", come según sea tu grupo sanguíneo... (Peter J.dAdamo)

¿Sabías que existe una dieta por cada tipo de sangre? Si eres del grupo AB te conviene comer una clase de alimentos y si eres de otro grupo otros alimentos . Al menos eso es lo que sugiere la dieta del grupo sanguíneo, y es la idea que queda reflejada en el libro “Eat Right For Your Type, escrito por el naturópata Peter J. d’Adamo y que ha sido publicado en 60 países. La dieta del grupo sang ...

cirugia oral implantologia oral avanzada perdida de dientes ...

Técnica all on four: en qué consiste y sus ventajas

¿Qué es la técnica all on four? La técnica all on four es una técnica implantológica revolucionaria, que consiste en colocar cuatro implantes e inmediatamente después una prótesis que cubre una arcada. Por lo que el paciente recupera la dentadura el mismo día. La técnica all on four ayuda a recomponer todos los dientes de una arcada. Por lo que está indicado para pacientes que hayan perdido varios ...

Lesiones más frecuentes en el triatlón

Si eres un amante del deporte y del sufrimiento, si la moda del running se te queda corta, si en lugar de copas lo primero que piensas cuando se acerca el fin de semana es en tu bicicleta, si te pones el despertador a horas inimaginables para poder entrenar antes de ir a trabajar o te dejas el alma entrenando después del día duro laboral, creo que existe un 90% de posibilidades de que seas un tria ...

Consejos de Psicologia Psicologia amigos ...

¿Cómo protegerte de las personas tóxicas?

Existen muchas personas en el mundo pero no todas ellas son una buena influencia en tu felicidad y bienestar personal. Las personas tóxicas son dañinas para tu salud emocional, son personas que te roban la paz y la energía vital. ¿Cómo protegerte de las personas tóxicas? 5 pasos para cortar vínculos insanos Aprender a DECIR NO 1. Aprende a decir no con total libertad como persona adulta. No tienes ...

vida sana

¿Cuál es el mejor momento de empezar una dieta?

¿Cuál es el momento de empezar una dieta? Estoy segura que adivino las posibles respuestas al momento idóneo de empezar una dieta: El lunes En enero En septiembre… ¿Qué pensáis vosotr@s? El mejor momento para empezar una dieta es ahora mismo: Más tarde podría ser nunca “Un hoy vale por dos mañanas” Eso lo decía Benjamín Franklin y lo digo yo también, en una sociedad obesogénica ...

pata de ganso tendinitis rodilla dolor rodilla ...

Pata de ganso: qué es y qué podemos hacer

Muchos de nosotros habremos oído hablar de la pata de ganso,a otros nos sonará a chino. Para aquellos que no lo sepan, la pata de ganso es una estructura tendinosa localizada a nivel de la rodilla, formado por la inserción de los tendones de tres músculos: recto interno, sartorio y semitendinoso. Esta estructura representa una zona de gran conflicto por la influencia de la musculatura que la const ...

DE LA HUERTA Frutos secos

Nuez de macadamia: lo que debes saber (vídeo incluido) 

Las nueces se encuentran entre aquellos alimentos que debemos incluir en nuestra dieta debido a que aportan una infinidad de nutrientes que resultan beneficiosos a nuestro cuerpo. Por eso queremos hablarte de la nuez de macadamia, un fruto que es rico en vitaminas y que una vez que lo conozcas no dejaras de usarlo en tus recetas. Antes de continuar el artículo comparto un video del canal donde par ...

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Ya eres feliz, pero todavía no lo sabes II

Ya eres feliz, pero todavía no lo sabes (parte 2)   Cuando realmente nos paramos a pensar en que consiste la felicidad y porque siempre estamos persiguiéndola me vienen varias ideas a la cabeza. Ya somos felices Normalmente nos hacen creer que no es así, nos dicen que tenemos que ser más guapos, más altos, más delgados, más listos, pero todo esto finalmente nunca acaba bien, ¿no somos los más guap ...

pilates dolor lumbar dolor en las lumbares ...

Ejercicios de pilates para aliviar el dolor lumbar

¿Tienes un dolor en la zona lumbar y no sabes cómo aliviarlo?, este vídeo te será de gran ayuda porque te vamos a enseñar cuatro ejercicios que son excelentes para aliviar el dolor lumbar bajo. Causas del dolor lumbar bajo o dolor de cintura Las causas del dolor lumbar bajo pueden ser las siguientes: - Tensión excesiva de los músculos o ligamentos - Disminución de la movilidad lumbar o sacroilíac ...

causas

¿Por qué me duele la cabeza cuando toso? Causas y remedios

En ocasiones es inquietante cada vez qué me duele la cabeza cuando toso, sin embargo, procuro no angustiarme ya que en mi caso es una molestia generalmente causada por otros tipos de tensiones. Según me explicó el médico, el dolor de cabeza por tos se encuentra categorizado dentro del tipo de dolores de cabeza tensionales, al igual que sucede cuando se estornuda, ríe, llora o suena la nariz con de ...

Salud acupuntura Acupuntura para adelgazar ...

Acupuntura para adelgazar: todo lo que necesitas saber

Acupuntura para adelgazar: ¿Te gustaría ponerte en forma y no sabes por dónde empezar? A partir de ahora hay numerosos medicamentos extraordinariamente destinados a arrojar libras, y aunque algunos son excepcionalmente extraordinarios y no recetados, hay otros que son muy convincentes y regulares, por ejemplo, la acupuntura para adelgazar. A pesar del hecho de que hay muchas personas que conocen l ...

Desarrollo personal

Madre Teresa de Calcuta: biografía, pensamientos y frases

Llevaba tiempo con ganas de hacer un gran hueco en estas páginas a nuestra invitada de hoy, la Madre Teresa de Calcuta, quizás la mujer más relevante de la reciente historia del Catolicismo. Y ha sido un cúmulo de circunstancias o coincidencias las que me han animado a hacerlo. Una de ellas ocurrió hace unos días, revisando y ordenando papeles de mi hijo Enzo, echándole una mano a sus 9 tiernos añ ...

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