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Recetas Saludables comer saludable recetas saludables

Gnocchis saludables (o ñoquis) hechos en casa

Pensamos en una receta de Gnocchis Saludables para todos quienes siguen fielmente esta tradición italiana.Una receta que pertenece a la familia de las pastas italianas, a pesar de contar con muchos ingredientes diferentes a los tradicionales de la pasta.Su origenSegún su historia, esta tradición de comer los gnocchis o ñoquis (español), se remonta al siglo VIII, donde un joven médico llamado Panta ...

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El hambre ataca camino a casa. Te pasaste toda la tarde en el trabajo y solo piensas en algo rico para comer.¿Todo lo que encuentras en el camino se ve delicioso pero está lleno de grasa y dulces?¿Y crees que te debes comer algo que no te deje pesado para la cena y que NO ENGORDE?Pero…¿Siempre caes en la trampa y comes algo rico, lleno de grasa, de dulce, que te deja lleno para cena y engord ...

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Yoga en casa Semana 21 Salud y bienestar

En Yoga en casa Semana 21 vemos una sesión de Yoga muy completa, óptima para tu salud y bienestar, y que vas a disfrutar muchísimo.Es fundamental en el Yoga sentirse a gusto con uno mismo mientras se hacen las posturas. Parte de ese bienestar se alcanza mediante la realización de asanas con las que nos sintamos cómodas/os, y otra parte mediante asanas que nos exijan un poco, para seguir sacando lo ...