Conoce todo sobre el juicing y sus beneficios

Depurar el cuerpo es algo muy importante desde el punto de vista de la salud porque mantener un organismo limpio de toxinas y otras sutancias patógenas es algo vital para no sufrir enfermedades y también por supuesto influye mucho en el aspecto estético. Vamos a ver cómo depurar el cuerpo para poder estar sanos y también para adelgazar después de estas fechas navideñas, aunque lo que hablaremos e ...

Muchas veces, algunas personas cometen el rotundo error de creer que para bajar de peso deben eliminar por completo todo tipo de grasas, y la verdad es que no es así, ya que con esto solo consigues perder músculo lo que es muy contraproducente en la pérdida de peso. Lo correcto es eliminar las grasas trans o las grasas malas que son muy dañinas para la salud, pero las grasas buenas son vitales par ...

¿Quieres desintoxicar tu cuerpo y perder peso? En este vídeo te cuento por qué es importante desintoxicar el cuerpo y qué alimentos detox pueden ayudarte a limpiar tu organismo y a bajar de peso. La cúrcuma, el ajo, la cebolla, la remolacha, el té verde y las verduras crucíferas son alimentos detox que pueden ayudarte a desintoxicar tu cuerpo y además son alimentos que te ayudan a adelgazar. Combi ...

Prácticamente todo el mundo ha escuchado hablar del colágeno. Esta proteína del cuerpo humano es la encargada de mantener los tejidos orgánicos flexibles y elásticos. Por ello, la mayoría de las personas lo asocia al cuidado de la piel. Pese a ello, existen diferentes tipos de colágeno como el Colágeno Bioactivo Tipo II presente en los cartílagos. Importante para personas con problemas o deficienc ...

Los beneficios de la sandía empiezas desde su característico color rojo, este lo posee debido a su alto contenido en licopeno y citrulina? Esta sustancia con capacidad antioxidante, es ideal para la prevención de enfermedades relacionadas con el cáncer y problemas cardiovasculares. El licopeno, además, previene también la inflamación de próstata. Por su parte, la citrulina es una sustancia que pro ...

Estamos acostumbrados a consumir verduras por el simple hecho de pertenecer a este grupo alimenticio. Desde pequeños se nos ha enseñado que consumir frutas y verduras es bueno para nuestra salud y nuestro cuerpo. Pero, ¿realmente conocemos lo que consumimos? Es verdad que las verduras nos brindan vitaminas y minerales que nuestro cuerpo necesita para un desarrollo óptimo. Sin embargo existen alg ...

La diversidad de ayuno es una manera seria de desintoxicar nuestro cuerpo. Dado el éxito que tuvo ayer el post, he decidido seguir investigando un poco más acerca de esta técnica de desintoxicación para ir informándoos periódicamente de sus usos y ventajas. Hoy vamos a tratar un poco sobre la diversidad de ayunos que existen. Recordemos que ayer dijimos que ayunar consistía en tomar únicamente líq ...

Descubre qué alimentos contienen en altas dosis hierro, fibra y magnesio para así evitar deficiencias en el organismo de estos nutrientes esenciales. ¡Cuida tu alimentación!

Es una de las actividades más completas que existen y ayuda a nuestro organismo en muchos sentidos, no solo para que los resultados se noten por fuera sino también para conseguir un bienestar interno. Sin embargo, a muchas personas el término ‘Pilates’ todavía les suena a chino. Y hoy queremos aclarar en qué consiste esta actividad y enumerar sus múltiples beneficios. ¿Qué es el Pilate ...

Descubre todo lo que necesitas saber sobre esta enfermedad: de qué se trata, por qué aparece, cuáles son sus síntomas...