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dra. ana gómez
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¿Las vitaminas pueden provocar enfermedades?
Descubre cuáles son aquellas vitaminas y minerales cuyo exceso o déficit puede dar lugar a enfermedades.
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Vitamina E para las estrías
La vitamina E es una gran opción para atacar las estrías. Hoy te contamos por qué y cómo puedes sacarle provecho para darle un plus a tu piel.
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¿Por qué y quién debe tomar vitamina C?
La vitamina C Es una de las más importantes que debemos aportar a nuestro organismo ¡por la cantidad de procesos en los que se ve implicada! Descubre qué perfil de persona debería incrementar su consumo y por qué.
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Running: qué vitaminas son importantes para mejorar el rendimiento
El running incrementa el riesgo de estrés oxidativo y también la necesidad de nutrientes que juegan un papel importante en el transporte de oxígeno y la fuerza ósea.
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Vitaminas para luchar contra la caída del cabello
Ahora que se acerca otro cambio de estación, debemos cuidar nuestro cabello ,ya que con esta variación suele caerse más. Por eso ,hoy os traemos un post lleno de consejos para fortalecerlo. ¡No te lo pierdas!
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Nuevas aplicaciones de la Vitamina D
En este artículo, repasamos las nuevas aplicaciones de la vitamina D, una hormona esteroidea, también llamada calciferol o antirraquítica.
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¿Deberían los fumadores tomar suplementos vitamínicos?
La respuesta a esta pregunta es muy simple: SÍ, los fumadores necesitan tomar suplementos vitamínicos para suplir las carencias que potencia el tabaco.
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Los 10 mejores suplementos de vitamina C
Uno de los nutrientes que más necesita el cuerpo humano es la vitamina C y los suplementos son una gran alternativa para asegurar un buen nivel de la misma. ¡Descubre los 10 mejores aquí!
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¿Es esencial la vitamina B12?
La vitamina B12 es parte del complejo de vitamina B y es considerada como una 'vitamina analgésica'.
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Déficit de vitamina D: raquitismo y osteomalacia
De qué forma el déficit de vitamina D afecta nuestra salud... ¡Descúbrelo aquí!
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Los 10 mejores alimentos ricos en vitamina D
La vitamina D no es de las más populares y conocidas, pero es muy importante para nuestro cuerpo y salud. ¿Sabes si estás tomando las cantidades recomendadas? Con estos 10 productos lo lograrás.