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Magnesio, beneficios para la salud

Seamos sinceros, ¿cuántas veces hemos acudido al botiquín por un dolor de cabeza, unos calambres o por una racha de insomnio, sin plantearnos ni siquiera un instante sus causas?Si te estás (mal)acostumbrando a medicarte por estos síntomas, quizá deberías empezar a plantearte en serio tus niveles de magnesio. Sí, el magnesio es un elemento químico muy poco conocido pero de suma importancia. ...

Carbonato de Magnesio

Carbonato de magnesio puro

El carbonato de magnesio puro es un suplemento alimenticio que podemos tomar también en otros formatos como en polvo o en cápsulas.¿Tienes problemas de estreñimiento y/o de gases? Es uno de los remedios más útiles contra este problema y además está especialmente recomendado en las dietas de adelgazamiento ya que facilita la expulsión de los agentes nocivos y depura nuestro organismo.Los principale ...

Carbonato de Magnesio

Qué es el carbonato de magnesio

El carbonato de magnesio es un compuesto químico que existe en la naturaleza como mineral, y una de las formas asimilables en las que se puede tomar el mineral de magnesio para que el organismo pueda metabolizarlo y conseguir mejoras en la salud.¿Para qué sirve el  magnesio?El magnesio tiene una función clave en la alimentación, en el sistema nervioso central y  ayuda en la absorción de nutrientes ...

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Para qué sirve y para qué no sirve el magnesio

El magnesio supone el cuarto mineral más abundante de nuestro cuerpo, únicamente por detrás del calcio, fósforo y potasio. Se le ha relacionado con unas 4000 tareas que son esenciales para el organismo.Una persona adulta contiene de media unos 25 g de magnesio, encontrándose la gran mayoría en los huesos. Únicamente un 1% del total se encuentra en la sangre haciendo que los análisis sanguíneos no. ...

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Magnesio, ¿sabes por qué tomarlo?

¿Qué es el magnesio y para qué sirve? El magnesio es un mineral muy importante para nuestra salud, ya que su deficiencia en el cuerpo humano está relacionada con muchísimas enfermedades, como dolores musculares, alteraciones nerviosas, vértigos, problemas articulares o migrañas. Aquí les explico los motivos por los que deberíamos consumirlo cada día y hablaré sobre algunos alimentos y su ...

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Cloruro de magnesio: beneficios, propiedades y contraindicaciones

El cloruro de magnesio es una sustancia no tóxica para el hombre que tiene muchas propiedades beneficiosas para el cuidado de la salud y la belleza.El descubrimiento de las propiedades extraordinarias del cloruro de magnesio se deben al científico francés Pierre Delbet. No tiene contraindicaciones y se puede comprar en las farmacias sin receta médica.Éstos son algunos de los muchos usos y propieda ...