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Batido para quien tiene el hierro bajo

Hay determinadas épocas o momentos de la vida en las que se puede tener el hierro bajo, normalmente suelo tener el hierro en los niveles adecuados, pero una vez sí que tuve que tomar suplemento porque me lo recetó mi médico de cabecera.Hablando con una amiga, Cindy, me contó que en Perú hay una receta de un batido para quien tiene el hierro bajo. Así que lo comparto contigo por si lo necesitas o c ...

Plantas Medicinales

Tila o infusión de tilo para dormir y tener una salud de hierro 

La tila es una de las plantas medicinales cuyas características pueden llegar a ser muy positivos para la salud de tu cuerpo y es que no solo tiene un sabor muy agradable, sino que además nos proporciona un té con un efecto muy relajante. Sin embargo los beneficios de la tila no se limitan a lo mencionado anteriormente ya que cada vez nuevos estudios descubren asombrosas ventajas de los frutos de. ...

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Conoces alimentos con hierro y sin proteinas

En consecuencia, comer comestibles ricos en vitamina C así como comestibles ricos en hierro no hemo les hace más biodisponibles. Los moluscos asimismo son comestibles ricos en vitamina B12. Pregunta: Me agradaría saber qué comestibles son ricos en hierro. Forman el aporte más esencial de vitamina C y vitamina B. Comiendo vegetales ricos en vitamina C así como comestibles ricos en hierro como judía ...