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psicologia positiva

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La psicología positiva es una rama de la psicología centrada en el estudio del bienestar psicológico, la felicidad, las fortalezas y las virtudes del ser humano.

En facilisimo.com tratamos semanalmente algunos aspectos de la psicología positiva. En este enlace puedes consultar todos los artículos que hemos publicado relacionados con esa materia.

¡Echa un vistazo a todos e intenta ser más feliz!

Imagen: Andrew-Hyde/Flickr


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Siente autoaceptación autonomía ...

Cómo trabajar la confianza desde la Psicología Positiva

Foto: Jill111/PixabayLa confianza es una de las fortalezas más valiosas y con más poder del ser humano en todos y cada uno de los ámbitos de la vida: personal, familiar, laboral… Según la Psicología Positiva, esta confianza va a estar definida por dos dimensiones de bienestar, que podemos trabajar mediante la meditación: la autoaceptación y la autonomía.Al desarrollar estos dos aspectos, est ...

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Día de la Psicología Positiva: los lunes también se puede ser feliz

Es curioso cómo según qué día de la semana sea nuestro humor es mejor o peor, seguro que los viernes os levantáis más animados, ¿verdad? Pero, ¿qué ocurre con los lunes? Los lunes nos levantamos de mal humor, parece que todo nos va a salir mal, discutimos por cualquier cosa... en definitiva, el día se nos hace 'cuesta arriba'. Precisamente por este motivo, en facilisimo.co ...

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Día de la Psicología Positiva: aprovechar y fomentar el buen humor

Imagen: The Sean & Lauren Spectacular/Flickr Todos tenemos en nuestro grupo de amigos o en el núcleo familiar a una persona que parece que siempre está de buen humor y que, además, está dispuesto a trasmitírnoslo, ¿verdad? Todos podemos ser así y beneficiarnos de ello. No es la primera vez que hablamos de en facilisimo.com de los beneficios que aporta la risa, pero es que es. ...