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Fundamentos de la fatiga crónica

Los fundamentos del síndrome de fatiga crónicaLa fatiga crónica es una enfermedad caracterizada por fatiga prolongada y debilitante y múltiples síntomas inespecíficos como dolores de cabeza, dolor de garganta recurrente, dolores musculares y articulares, problemas de memoria y concentración.La fatiga profunda, el sello distintivo del trastorno, puede aparecer de forma repentina o gradual y persist ...

Siente atención plena cuerpo ...

Los fundamentos del Mindfulness según Vipassana

Fuente Pixabay / DevanathVipassana es la técnica de meditación que, hace 2500 años, Buda enseñó a sus seguidores. A través de la observación de nosotros mismos nos prepara para despertar la conciencia. Es decir, significa ver las cosas como son, sin artificios, aceptar la realidad sin juzgarla. La tan extendida técnica de vivir con Atención Plena o Mindfulness, tiene sus orígenes en esta forma mil ...

10 alimentos con fama de cancerígenos sin fundamento

Atacando fake news que vienen de la Casa Blanca del saliente presidente de los Estados Unidos,Barack Obama .Mucho de esto se escuda incluso detras de supuestos estudios de universidad.Lo peor es que la organizacion mundial de la Salud inclusive a hecho su lista absurda.Segun ellos,no podemos utilizar nada,porque todo da cancer.Como paciente de esa enfermad te digo que lo mas importante es comer ba ...

Yoga

Fundamentos para una práctica productiva de asanas de yoga

Antes de empezar   –    La importancia de la preparaciónComo todo lo demás, una buena práctica de yoga también necesita una buena preparación y un entorno adecuado. Una buena preparación asegura una práctica de asanas integral y segura. Se puede observar que a menudo, muchos practicantes no obtienen resultados en la mayor parte de su práctica debido a negligencia de los siguientes, factores. ...

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Nutricion Inteligente - Fundamentos

CURSO GRATUITO ONLINE!!! Nutrición al alcance de todos!!!http://bit.ly/1xEplPaNuestro cuerpo es un complejo sistema de reacciones químicas, todas coordinadas entres sí para sacar el máximo provecho a lo que comemos. Necesitamos obtener la energía de los alimentos a través de todas las reacciones metabólicas y procesar los nutrientes para elaborar todos los productos necesarios para el correcto fun ...