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Cuando nos hacemos mayores, la salud empieza a resentirse, por ello hay que cuidarse más y aumentar la frecuencia de los chequeos médicos.

Se puede tener un envejecimiento saludable y una buena calidad de vida siguiendo unas pautas básicas. Hacer ejercicio, comer sano y ejercitar la mente son los mejores aliados.

Descubre en esta sección cuáles son los principales problemas de salud de los mayores, cómo detectarlos, prevenirlos y convivir con ellos.

Imagen: Recordar TV/ Flickr.





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¿Cual es tu mayor preocupación?

¿Cual es tu mayor preocupación?He comenzado este post con una pregunta muy directa. No tanto para que me la respondas (que lo puedes hacer), como para que te la hagas desde la visión Mindfulness.Y para empezar te amplio un poco la pregunta: ¿cuál es tu mayor preocupación ahora? Si, ahora quiere decir en este justo instante en el que lees esto. Ya estés frente al ordenador o al teléfono, lo primero ...

Consejos sobre salud personas mayores

Cómo combatir el frío que sufren las personas mayores

El factor edad hace que el frío sea un ingrediente más complejo de resistir en la tercera edad. Este invierno está siendo realmente duro en algunas provincias que se ven expuestas a las bajas temperaturas. Con la perspectiva de un largo mes de enero y febrero por delante, en Fisiostar te damos consejos para resistir al frío. Es muy importante utilizar prendas de abrigo, reforzando también la moda. ...

Adulto Mayor, ya tienes tu testamento?

El testamento es después del acta de nacimiento el documento mas importante en la vejez. Dejar problemas legales puede ser la peor de las herencias para la familia y un gran dolor de cabeza.Este blog nace de esta nota que ha aparecido en el periódico en días pasados y que motivó esta aportación en el blog.http://www.eluniversal.com.mx/articulo/metropoli/cdmx/2016/06/27/ofrecen-testamentos-para-adu ...

Salud cuidadores tercera edad

Cómo elegir a un cuidador para una persona mayor

Consejos prácticos para seleccionar a un cuidador responsable para cuidar de una persona mayor que tiene algún tipo de dependencia. La importancia de elegir a un candidato profesional para cuidar de una persona dependiente queda en evidencia en el cine en la gran película francesa “Intocable“. En la vida real, también es habitual buscar a un cuidador cuando una persona mayor sufre algú ...

Salud teleasistencia

Ventajas de la teleasistencia para personas mayores

Existen distintos programas que ofrecen la ayuda de salud a través del servicio de teleasistencia para personas mayores. Un servicio que potencia la autonomía del mayor en su domicilio durante el mayor tiempo posible. Y esto es precisamente lo que valoran muchos mayores, posponer el mayor tiempo posible la toma de otras posibles decisiones como ingresar en una residencia, por ejemplo. El hogar es. ...

Entender las reacciones de un Adulto Mayor

Hace unos días charlaba con un persona y me comentaba que cada día le costaba mas trabajo soportar a su madre de 76 años, se estaba convirtiendo en una gruñona y cada día sus familiares se alejaban mas de ella debido a sus constantes quejas.Su plática siempre gira en torno a lo mal que le ha ido en la vida, lo alejados que están sus hijos, lo sola que se encuentra, el odio de sus hermanas hacia el ...

Fisioterapia caídas

Síndrome de la postcaída en personas mayores

Seguro que conoces algún caso de persona mayor que después de haber sufrido una caída, ha cogido mucho miedo a hacer cosas que antes hacía con total normalidad. Por ejemplo, ya no se atreve a salir sola a la calle. Es lo que se conoce como el síndrome de postcaída en personas mayores, que puede verse agravado por la sobreprotección de los familiares y amigos más cercanos que en realidad, limitan e ...

Cuidados diurnos del adulto mayor

Los adultos mayores normalmente requieren de atenciones especiales que no siempre pueden ser satisfechas por los cuidadores o por el entorno familiar. En esos casos, cuando falta tiempo o experiencia, deben considerarse los centros de cuidado diurnos. En un sentido amplio, estas instituciones se clasifican en función de los servicios que ofrecen, pueden ser centros médicos, de rehabilitación, p ...