Trucos para vestirte si eres bajita

La buena noticia acerca de ser novato es que el aumento de grasa por lo general no es una preocupación. Lamentablemente, si bien el aumento de grasa es típicamente limitado, lo mismo se puede decir de los músculos. Obtener una buena cantidad de masa magra por lo general será más difícil para los novatos que para los más avanzados aunque parezca falso. Esto es debido a que la gente que tiene ya un ...

Para el año que acaba de comenzar, ponerte en forma no será ningún suplicio con nuestros consejos.

¡Hola Chic@s! Agosto está llegando al final y con el inevitablemente terminan nuestras vacaciones. Vuelta al trabajo y a nuestras obligaciones, pero…¡Con fuerzas renovadas! Ahora toca cuidar nuestra piel para paliar los estragos del sol y prepararla para el largo invierno. Creo que ya todas sabemos los pasos a seguir para lucir una piel radiante y prolongar nuestro bronceado. Es totalmente e ...

No se preocupe por tratar de seguir una dieta estricta de calorías. Debe centrarse en la transición a una dieta más saludable, y asegúrese de incorporar algo de ejercicio. Incluso si eso significa simplemente caminar alrededor de la manzana durante 10 minutos al día! 1 - Un cambio de estilo de vida! No caigas en la mentalidad de "Seguiré X dieta durante 6 semanas para perder libras." Sól ...

Si eres amante del ciclismo te recomiendo seguir estos pequeños consejos para que puedas disfrutar de esta actividad al máximo. Recomendaciones para ciclistas antes de salir Como buen ciclista, no puedes dejar jamás la provisión de agua embotellada y diferentes frutos secos, ya que estos serán un elemento determinante en mantener tu energía. Préstale especial atención a tu bicicleta y carga contig ...

Alguna vez me hicieron ésta pregunta: ¿Cuales son algunos trucos psicológicos que puedo usar en la vida cotidiana? Y, la verdad creo que es algo muy interesante. La cultura popular siempre tiene muchas respuestas, que algunas veces son acertadas y otras están viciadas por falsas creencias. El truco se busca muchas veces para evadir, así que toma en cuenta que puede llevarte tiempo cambiar algo que ...

A lo largo de nuestra vida solemos experimentar ciertas situaciones que nos llevan a desconfiar de las personas, y nos preguntamos ¿Por qué sucede? Si eres de los que ha tenido malas experiencias dentro del entorno social, te daremos ciertos trucos para saber si alguien es digno de confianza y no caer en la hipocresía banal. Lo más importante es no poner límites ni excederte en la confianza que le ...

Hoy quiero hablarte a ti, si eres ese hombre: macho, romantico,ejemplo de familia. Falso adorador de "las mujeres recatadas, buenas madres, y mejores esposas" , a ti que te jactas de ser un buen padre, trabajador incansable, defensor de la fidelidad marital. ¿sabes porque esto es para ti? porque supe que pasas las mejores horas de tu vida, en un lugar donde te sientes, realme ...

Hablaros de trucos para evitar el azúcar cuando este finde me he hinchado de tarta de chocolate (tenía la excusa de que era mi cumple) es complicado, pero como sirven para cualquier momento de la vida, seguro que os interesan. Yo me pongo a ello ya. Bueno, mañana, que tengo que terminarme la tarta. After having tons of chocolate cake for my b-day this past weekend, talking about tips on how to avo ...

A todos nos ha pasado: hacer ejercicio con regularidad para prepararnos para las vacaciones y luego tener dificultades para volver a la pista una vez que estamos de vuelta en casa. Si te has encontrado con que vuelves de tu viaje sintiéndote peor que cuando te fuiste, no eres la única. Por suerte, hay una solución sencilla para el enigma de las vacaciones: Trucos para mantener la rutina de ejercic ...