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26 ideas encontradas en Salud.


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La Exfoliación de la Piel

Todos sabemos que es necesario exfoliar nuestra piel de vez en cuando para liberarla de impurezas y suciedad innecesaria, sin embargo, es un trabajo que nos cuesta llevar a cabo y que no siempre realizamos con la frecuencia que debiéramos.Es posible que uno de los motivos sea que no siempre sabemos muy bien cómo debemos hacerlo. ¿Cuál es el mejor momento para hacerlo? ¿con qué frecuencia debe hace ...

Menú semanal: dieta para adelgazar (semana 4)

Hola a todos de nuevo!!! Comenzamos la semana 4 del reto para adelgazar de forma saludable! ¿cómo va esa dieta? Seguro luego de 4 semanas ya comienzan a ver algún cambio. Pero no me refiero solo al cambio físico. Si queremos que esto sea duradero, ya saben que el mayor cambio ha de ser el de nuestra actitud! Ese cambio de mentalidad que nos motivará y nos permitirá seguir adelante con ilusión. Dem ...

La vitamina A y la ayuda de Fórmula 2 Complejo Multivitamínico

En estas épocas del año, en las que el invierno está ya adentrado, empezamos a notar que a veces no rendimos tanto como nos gustaría, y que nuestra energía se acorta como los días. Si notas ese malestar, probablemente estés falto de vitaminas. Por ello, en Boutique Nutricional te queremos ayudar. En el post de hoy hablaremos concretamente de la vitamina A, de sus propiedades y beneficios, y descub ...

WhatsApp y otras aplicaciones para perder peso

Estas son las mejores aplicaciones que puedes descargar para ponerte en forma y perder peso. Y quién nos diría el año pasado que en 2019 una de esas aplicaciones sería WhatsApp. Sí, que no nos hemos equivocado y ahora tu app favorita para comunicarte también es una herramienta fitness. Probablemente quieras saber porque decimos esto, pues te lo contaremos, pero mantén la calma y sigue leyendo.Esta ...

Belleza Salud

8 Estrategias para no aumentar kilitos los fines de semana¡¡¡

Una de las principales razones porque las mayoría de personas no logran bajar de peso,  es porque no controlan el fin de semana. Bien, de lunes a viernes, hacen todos los esfuerzos humanamente posibles para respetar la dieta, pero el fin de semana se desamandan y vuelven a subir las libras que habían perdido con tanto esfuerzo.Mantenerte en pie de lucha en el camino correcto, con una rutina muy sa ...

Con fibromialgia se puede vivir. ¡Yo lo he conseguido!

Herbalife Nutrición Pon de tu parte y tambien lo lograras. Que no te lo cuenten!! Hola amigos, llevo demasiado tiempo fuera de mi blog, pero las personas que tienen Fibro como yo me pueden entender bien. Casi casi me dejo perder por la impotencia de todo lo que conlleva esta enfermedad, una impotencia que aún se quintuplíca más cuando has sido una persona hiperactiva. Yo era de esa ...

opinión

Omnilife | Artículo de opinión

No es ningún secreto que este tipo de empresas me asquean pero, aquí estamos para informar así que, veamos que ocurre con Omnilife. Omnilife es una compañia que se dedica a la producción y distribuición de suplementos alimenticios y cosméticos. Es una empresa multinivel donde, los de arriba se hacen ricos a costa de los de abajo y nuevos distribuidores y compradores. "Esto me suena de algo y no se ...

Dieta

Dieta Pronokal

El día de hoy, daré mi opinión sobre la dieta Pronokal. ¿Qué es la dieta Pronokal? Según sus creadores, la dieta Pronokal es un programa personalizado de pérdida de peso bajo control médico basado en una dieta proteinada. "A través del Método Pronokal el paciente optará a cambiar sus hábitos hacia un estilo de vida más saludable".¿En qué se diferencia de otros tratamientos?Según sus creadores, la. ...

cómo adelgazar Consejos de Salud

Adelgazar sin efecto rebote

Siempre me preguntan si es posible adelgazar de forma duradera, sin padecer el efecto rebote,  o sin recuperar el peso perdido con el paso del tiempo. La respuesta es Si, pero para ello debes tener presente algunos conceptos básicos.Cada día nos llega información sobre productos que te hacen perder peso rápidamente, te quitan centímetros abdominal y de cintura en cuestión de días e incluso horas!. ...

Los Frutos Secos de Soja Tostados

Hoy, en el blog de Boutique Nutricional os vamos a presentar el producto de Herbalife que consiste en un aperitivo de Frutos Secos de Soja Tostados. Pero antes, vamos a proporcionaros un poco de información sobre la Soja y algunas de sus propiedades.¿Sabias que la Soja es en realidad una legumbre? Pues si, aunque te parezca raro, se trata de una legumbre que además es rica en acidos grasos esencia ...

7 pasos para bajar de peso fácilmente

7 Pasos para bajar de peso fácilmenteHoy en Arquitectos de Buen Rollety, os queremos mostrar 7 pasos para bajar de peso fácilmente, de manera sencilla, saludable y duradera en el tiempo. Queremos enseñaros a comer bien, a evitar el famoso efecto YO-YO, y lo más importante, poder mantener estos resultados de por vida y sentirse cada dia mejor. 1.- Hacer 5 comidas para bajar de peso. ...