Semillas de Lino
Lino Planta; es una planta del tipo linácea; el tallo se utiliza para elaborar tejidos; y la semilla para hacer harina de linaza o aceite de linaza. el fruto donde se encuentran las semillas es medio redondo dividido en capsulas y en cada una se encuentra una semilla de forma alargada y finamente delgada; se considera su origen en el meso-mediterráneo y florece entre Febrero y Abril; al fruto seco se le llama BAGA o GÁRGOLA.
; Las semillas de linaza poseen efectos laxantes, por lo que es bueno para el estreñimiento aunque no actúa de inmediato, el resultado puede obtenerse un día después de haber consumido la toma.
Para que es bueno Lino
Las tiene muchas propiedades y beneficios curativos; esta semilla tiene una sustancia similar a la prostaglandina que hace que se regule la presión y función arterial; este beneficio ayuda al metabolismo de la grasa, regula la energía y el calcio para los huesos. La grasa que contiene esa semilla es el omega 3;.
;También tiene fibra dietetica, la cual contiene altos niveles, y no es superado por ningún otro cereal; por se motivo en recomendado para adelgazar, para bajar de peso; los fitoquimicos o lignanos que la semilla de lino posee actúan como agentes anti-cancerígenos.
Como tomar Semillas de Lino para Adelgazar
Para consumir es necesario tener mucha precaución ya que en exceso puede convertirse en toxico; lo mas recomendable es consumir el agua de semilla puesta en remojo un día antes a la toma; muchos prefieren consumir la , pero esta debe de ser molida de forma adecuada; : puede licuar las semillas con agua, luego debe de filtrarse o colar para poder consumir.
Beneficios de las Semillas de Linaza
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Con las semillas de Lino podemos tratar las siguientes enfermedades:
; Colesterol alto; Obesidad
Diabetes; Hipertensión
Dolor; Artritis
Problemas de la piel; dermatitis, sequedad, psoriasis.
Enfermedades con Inflamación.
Estreñimiento, Hemorroides
Lupus; Alzheimer
Salud de la vision
Insuficiencia Renal.
Gastritis; Acidez
Inflamación Intestinal
Diverculitis
Aparato Urinario, nefritis, cistitis, anginas
Aparato Respiratorio
Cuidado de la Piel
Para que es bueno el aceite de lino, .
quemaduras; Cataratas
Caída del cabello; Metritis.
eczemas.
Contraindicaciones de las Semillas de Lino
Para que sirve linaza en semillas; Para evitar que las semillas de lino, en vez de medicina se convierta en tóxico, se aconseja usar semillas enteras, ponerlas a remojo y consumir el agua, si en caso se usa la semilla molida, e debe mantener en refrigeración, a una temperatura de entre 45 y 50 °C, si en caso de hervir, no dejar pasar mas de 10 minutos.
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