El aceite de linaza/lino proviene de las semillas de lino ( Linum usitatissium) tiene propiedades terapéuticas buenísimas, esto se debe a su alto contenido en omega 3.
Beneficios del aceite de linaza/lino en uso interno
Por su alto contenido en omega 3, el aceite de linaza tiene propiedades:
Antiinflamatorias
Ayuda al sistema cardivascular, mejora la circulación sanguínea.
Al tener propiedades antiinflamatorias ayuda en problemas de artritis
Sistema nervioso, los ácidos grasos aportan un buen funcionamiento para este sistema ayudando en la hiperactividad, el estrés, etc.
Beneficios del aceite de linaza/lino en uso externo
Nos ayuda para:
La caída del cabello
Cicatrices y quemaduras
Cuidado de la piel
Hay que tener en cuenta que el aceite de lino tiene un alto contenido en grasa y no podemos abusar de el, se tiene que tomar con moderación y crudo.
Además fijaros bien de donde proviene, debe ser de primera presión en frío y comestible, que no sea para usos industriales.
Puedes conseguirlo aquí: Aceite de linaza/lino
Fuente:
Botanica-online