Reírse en equipo

Todos nos sentimos a gusto con las persones que sonríen y se ríen con facilidad porque nos contagian su optimismo y su alegría, desprendiendo entusiasmo y vitalidad. Pero hay personas a las que, por distintos motivos, les cuesta reírse. Puede ser que les resulte difícil conectar con sus emociones o que estén estresadas y tensas. Sea cual sea el motivo, estas personas tenderán a ser más pesimistas ...

Reír es una de las formas más divertidas de estar saludable, o así lo dicen los estudios. De ahí se creó la Risoterapia, una forma terapéutica de promover la risa y utilizarla en nuestro propio beneficio. ¿QUÉ ES LA RISOTERAPIA? Se conoce como risoterapia a una estrategia o técnica psicoterapéutica tendiente a producir beneficios mentales y emocionales por medio de la risa. No puede considerarse u ...

La Risoterapia La risoterapia, es una técnica psicoterapéutica que se ha extendido su práctica en el mundo haciendo uso del humor para promover la salud y el bienestar general. Su objetivo es utilizar el proceso natural fisiológico de la risa para ayudar a aliviar el estrés u otra incomodidad física o emocional. La risa es una medicina natural que nos ayuda a levantar el ánimo sintiéndonos fe ...

El humor y la risa son estados que nos conducen a experimentar emociones agradables. No es de extrañar que la risoterapia haya tenido tanto éxito, puesto que necesitamos dosis de alegría en nuestra vida, que nos hagan desconectar un poco de las obligaciones diarias, de los conflictos y los pensamientos destructivos. La risa está asociada con la salud, ya que disponer de un buen estado de humor es ...

Los beneficios de la risa por sí mismos saltan a la vista. O acaso, ¿Qué hay mejor que una risa de esas que son incontrolables, que te hacen doler la panza y terminas incluso a punto de llorar?. Evidentemente sonreir es saludable porque en esos momentos en los que reimos de manera espontánea nos sentimos felices; nos desestresamos y olvidamos cualquier sentimiento de negativo que nos agobia. En es ...

Ja, ja, ja. Je, je, je. Ji, ji, ji. Está demostrado: reír es saludable, mejora nuestra salud y expulsa de nuestro organismo la energía negativa. Al reírnos, el cerebro emite una orden que provoca la segregación de endorfinas, sustancias que poseen unas propiedades similares a la morfina, aliviando el dolor y aportando equilibrio entre el tono vital y la depresión. Joven riéndose ¿Sabías que la ...

*LA RISA, UNA EMOCION POSITIVA* Cuando reímos no pensamos, por eso antiguamente se consideraba que lo sensato y equilibrado era la seriedad. La risa produce una sensación placentera y sanadora. El sentido del humor, como rasgo de la personalidad, es además una señal de inteligencia. Esta comprobado que la risa disminuye el estrés, rejuvenece, reduce tensiones, calma la ansiedad, ade ...

¡Saludos, amigas y amigos del buen humor! Hoy vamos a explorar el mundo maravilloso del humor sano y vamos a reírnos juntos. Porque, admitámoslo, todos necesitamos un buen ataque de risa de vez en cuando para mantener la cordura en esta montaña rusa llamada vida. Así que prepárate para soltar esas tensiones y sumergirte en un océano de sonrisas. 1. El Arte de Reírse de Uno Mismo: ¿Alguna vez te h ...

El ser humano a través del tiempo y a lo largo de toda la historia de su evolución ha adquirido, mejorado y fortalecido muchas capacidades, las cuales le han permitido sobrevivir en su entorno. Desde que nace; el individuo está en un constante aprendizaje y ya en la edad adulta debe reinventarse una y otra vez para lograr acoplarse al cambiante mundo al cual se enfrenta. Sin embargo, parece contra ...

Practicar deporte en equipo hace al ser humano más feliz y genera en él una emoción de bienestar producida por la sensación de pertenencia social a un grupo. Además, un estudio realizado por la Universidad Británica de Essex confirma el gran beneficio global que supone para el ser humano hacer ejercicio físico al aire libre, aunque solo sea durante cinco minutos. Los deportes en equipo aportan muc ...