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417 ideas encontradas en Salud.


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Fútbol: ¿por qué es bueno para los niños?

¿Qué beneficios crees que aporta el fútbol a los niños?El primer beneficio que veo es que es un deporte de equipo, esto favorece que los niños se relacionen entre ellos con determinados valores.Desde los 3- 4 años que empiezan a practicar trabajan la coordinación que les ayuda en el desarrollo de sus actividades diarias, a su vez, adquieren hábitos saludables de alimentación porque saben que deben ...

Futbol

La importancia del césped en el fútbol

Cuando un ebanista crea una pieza de madera intenta que sus herramientas se encuentren en las mejores condiciones posibles. Lo mismo sucede cuando un pintor intenta plasmar sobre el lienzo una de sus creaciones. Es difícil imaginar que alguna de las obras maestras del arte universal hayan sido plasmadas en condiciones que imposibiliten su correcta ejecución. Importancia del Césped en Fútbol Pues e ...

Infografías Investigación Lesiones ...

Predictores de lesión inguinal en fútbol

This infographic is a summary of the study Pre-season adductor squeeze test and HAGOS function sport and recreation subscale scores predict groin injury in Gaelic football players (2017) by Eamonn Delahunt et al. in the journal Physical Therapy in Sport. It contains very interesting information related groin injuries predictors in Gaelic football players (good start point to study the applicabilit ...

Artículos Actividad Física futbol

Consejos de meditación para futbolistas

La meditación que es uno de los medios de concentración más importantes para el ser humano de hoy, tiene campo de aplicación, también en el deporte. Muchos futbolistas han notado grandes beneficios en su vida a partir de la práctica de esta actividad acompañada del relax mental que parte del hábito de meditar. Para lograr este objetivo, te sugiero este libro: “Cómo alcanzar una mentalidad ma ...

Nutrición Deportiva

Dieta para futbolistas | Tu nutricionista deportivo

En este post te explicamos las claves de una dieta para futbolistas, para que puedas optimizar tu rendimiento y resistencia.El fútbol es el deporte que más se practica en España y en todo el mundo. Se puede considerar un deporte de resistencia. Las exigencias nutricionales de los jugadores dependen de su posición en el campo.Alimentación y fútbolLa duración de un partido de fútbol según la FIFA (F ...

Deportes colectivos

Entrenamiento pliométrico | Fútbol Sala

La explosividad, la potencia y la velocidad son tres factores clave en un jugador de fútbol sala y, ser superior a tu rival en estos tres aspectos y a expensas de otras cualidades como pueden ser la velocidad de reacción o la habilidad del jugador con el balón, puede dar una enorme ventaja en cuanto a anticipación, carrera y pegada.Estas son cualidades que necesitan ser entrenadas tanto antes como ...

Nutrición deportiva Vídeo dieta futbol ...

Dieta para futbolistas – cómo preparar un partido de futbol

Si juegas a futbol seguramente este vídeo sea de tu interés. En este vídeo te damos las claves para realizar una dieta para futbolistas y sobre cómo preparar un partido de futbol con una buena estrategia nutricional.A continuación te resumimos la estrategia nutricional para un partido de futbol:1.-Incrementar la ingesta de alimentos ricos en carbohidratos las 36-48horas previas al partido. Hacer e ...

Opinión FIFA 11+ fisioterapia ...

Investigación en Fisioterapia desde dentro, futbolistas en Inglaterra

Ese día en el que llegas a los 10000 likes en Facebook y te planteas hacer algo diferente para agradecer el apoyo recibido en la corta, pero movida y productiva, vida de La Fisioterapia.net. Pensando en qué sería interesante mostrar si fuera fisioterapeuta o incluso si fuera paciente, llegué a varias conclusiones. Creo que mucha gente está interesada en el fútbol, en videojuegos, en alta tecnologí ...

análisis eurocopa 2016 fútbol

Ya se acerca la fiesta del fútbol europeo... Eurocopa 2016

Este verano disfrutaremos de la Eurocopa 2016 que se celebra en Francia. Si bien tenemos caliente el final de liga, ya se empieza a notar en el ambiente que se acerca el campeonato europeo de naciones.La victoria final está muy abierta, aunque como en otras ocasiones, tenemos varias selecciones que se postulan como candidatas al título... Francia, Alemania, España, Italia... aunque estamos seguros ...