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17 ideas encontradas en Salud.


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Ejercicio físico y deporte Estilo de vida saludable baloncesto ...

Libro Estilo de Vida Saludable de la Dra Paloma Pérez del PozoEn este artículo hablaremos de los deportes en equipo como futbol, baloncesto, squash y tenis.EL FUTBOL:Es uno de los deportes más populares y jugados ampliamente en el mun­do. El juego del fútbol conjunta a un equipo de once jugadores, el árbitro, una pelota y los goles. Este deporte implica aceleración, desaceleración, salto, cortar,. ...

Deportes de Raqueta deportes Raqueta

En esta oportunidad, y pensando en la mejor manera de trabajar el cuerpo a través del deporte, analizamos las propuestas de deportes con raqueta que te permitirán divertirte a lo grande mientras juegas. Se trata de disciplinas que te harán ejercitar todo el cuerpo y a la vez lograr mayor flexibilidad y fuerza sin darte cuenta. ¿Cuáles son los mejores deportes de raqueta para entrenar cuerpo y ment ...

General deportes de agilidad padel ...

España es uno de los pocos países donde la práctica del pádel es llevada a cabo por muchas personas de diferente género y edades.  Esto porque este deporte tiene grandes beneficios para quienes son asiduos a este dinámico  hibrido entre el tenis, el squash y el tenis de mesa que suele jugarse en parejas.¿Quieres saber cuáles son los beneficios del pádel y porque es importante practicarlo?Está cata ...

Como Adelgazar Salud Adelgazar

Tener hobbies es fundamental para tener una vida más plena y satisfactoria.Sin duda nuestras aficiones son la mejor forma de escapar de la rutina diaria y disfrutar de lo que más nos gusta, pero además nuestros hobbies nos pueden ayudar a estar más sanos y acabar con nuestros kilos de más.Si no estás muy seguro de que aficiones te pueden ayudar a conseguir un estilo de vida más saludable hoy te qu ...

Eventos Deporte

XXI WORLD TRASPLANT GAMES 2017 MÁLAGAJuegos Mundiales de Trasplantados Málaga 2017) es un Evento Deportivo internacional en el que se dan cita  atletas trasplantados de todo el mundo. Este evento pretende demostrar el  éxito de las operaciones de trasplante gracias a las donaciones y la posibilidad que las personas trasplantadas tengan una vida con total autonomía e independencia. Este evento tien ...

Los carbohidratos son macronutrientes, lo que significa que son una de las tres formas principales de sustancias que usa el cuerpo humano para obtener energia o calorias.Todos los macronutrientes se deben de obtener de la dieta; el cuerpo no puede producirlos por sí solo.Los carbohidratos proporcionan el combustible para el sistema nervioso central y la energía para los músculos.También impiden qu ...

Todos lo llaman “Juancho” y saben que es un hombre divertido con una gran pasión: surfear. Juan Martín Posadas nació en Montevideo (Uruguay) y en 2017 cumple 43 años, vividos intensamente. Su gran afición por el surf nació cuando él tenía 14 años. Era un tiempo en el que vivía en Carrasco, una zona exclusiva de la ciudad, y pasaba el tiempo yendo de aquí a allá en bici para ver si había olas.Juanc ...

Ejercicios caminar ejercicios embarazo ...

El ejercicio durante el embarazo es bien reconocido como ser tanto seguro como practico para la madre y el feto.Así que mientras todas las mujeres deben ser incentivadas a comprometerse en la actividad física, ningún estudio ha sido identificado como cuanto es demasiado, lo cual hace necesario el ser cautelosa y hablar con tu doctor tus circunstancias especificas.Hay algunos lineamientos generales ...

Quemando Grasas

Los 18 mejores alimentos saludables para ganar peso rápidoPara algunas personas, el aumento de peso y la adición del músculo puede ser tan difícil como la pérdida de peso.Sin embargo, la simple adición de ciertos alimentos a su dieta puede ser muy eficaz para aumentar de peso.Aquí están 18 de los mejores alimentos para ayudarle a ganar peso o agregar  músculo, de manera saludable.1. Los batidos de ...