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Qué es una visualización?

Las visualizaciones sirven para poder desarrollar un mayor grado de autoestima ayudando a derribar esa pared que no te deja avanzar. Al visualizar lo que sientes ayudas al cuerpo a potenciar las competencias que tienes, casi siempre es más acertado la visualización guiada, así tu mente no se cuestiona el ejercicio sino que fluye y […]
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