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Reiki: Parrilla energética

La principal tarea de cualquier persona es encontrar un equilibrio, equilibrio entre lo que piensas, sientes y haces.
Nuestra mente es como un ovillo de hilo empieza por un nudo y acaba hecho un amasijo de hilos muy difícil desenredar pero no imposible.
Para poder llevar acabo este equilibrio depende de una disciplina que integras día a día en tu vida cotidiana.
Empezaras por encontrar un espacio donde poder realizar parte de los ejercicios, este lugar poco a poco se ira cargando de tu energía, lugar que con los días anclaras en tu cuerpo y con soló evocar en tu memoria el lugar te llenara de fuerza y serenidad para poder afrontar cualquier cosa que te ocurra.
El espacio no requiere de mucho sitio pero si aconsejable que sea siempre el mismo ya que utilizaras una parrilla energética.
Detalles que podría contener una parrilla energética, como empezaras por 5 minutos diarios esta parrilla tendrán elementos de mar y montaña, como la que os presento en la foto:
conchas marinas, caracolas y piedras recogidas en la playa   
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también una pieza encontrada en el bosque que te trasmita sensaciones,
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en esta parrilla he querido introducir una pirámide de ónix mineral protector
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y unas figuras geométricas.
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parrilla energética

El ejercicio consiste en equilibrar tu parte externa cuerpo y tu parte interna llámese alma.
1er día : Te sientas frente a tu parrilla y la observas. Que sientes? Donde lo sientes?
Si fuera necesario después de los 5 min lo a notas en una libreta
2on día: Te sientas, observas la parrilla con una cuenta atrás de 10 y cierras los ojos, pasado los 5 min, has pensado algo?
3er día: Te sientas delante, haz la cuenta atrás y cierras los ojos. Sentirás tu cuerpo y tus pensamientos. 5 min
4art día: empiezas de nuevo
Así sucesivamente hasta 21 días.
Se trata de ser consciente de no estar pensando que hago aquí? cuando tu cuerpo te pide a gritos un descanso de tan sólo 5 minutos.
Progresivamente podemos ir subiendo el tiempo, no se trata de estar 1 minuto o 1 hora, se trata de liberarse de las cadenas contradictorias de tu mente.
Para cualquier consulta:
raquel.therapy@gmail.com
También se puede hacer pedidos de material para las parrillas

Archivado en: Reiki Tagged: Desarrollo de la consciencia, Meditación, Reiki
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