Perder peso sin poner en riesgo la salud

Querer perder algunos kilos siempre se encuentra entre las prioridades de muchas personas, sobre todo en el caso de las mujeres. Más allá de una razón estética, que juega un papel fundamental, también lo hacen por un tema de salud. Bajar de peso ayuda a que los órganos del cuerpo desarrollen mejor sus funciones, además de garantizar una mejor calidad de vida.

perder peso


Aplicar correctivos

Para perder peso y reducir las medidas es necesario aplicar algunos correctivos entre los hábitos que se tengan y así poder alcanzar la meta más rápidamente. Inicialmente hay que cuidar la dieta, incluir mayor cantidad de alimentos de origen natural y dejar de lado los procesados y con alto contenido en grasa, puede ayudar más de lo que cualquiera pensaría. Igualmente es fundamental realizar algún tipo de actividad física y así poder eliminar los depósitos de grasa acumulada en el cuerpo.

En algunos casos, por más que se apliquen estas medidas, puede que los resultados no sean los deseados. Esto puede estar relacionado directamente con el metabolismo. Algunas personas pueden tenerlo más rápido y por ende pueden ver cambios en menor tiempo, mientras otras, pueden demorar mucho más.
Acelerar el metabolismo con complejos vitamínicos

Actualmente en el mercado puede conseguirse gran variedad de productos para mejorar el ritmo del metabolismo,de modo que la pérdida de peso sea más fácil pero sobre todo segura para la salud. Es importante antes de elegir cualquiera de estas alternativas investigar un poco sobre cada una. Los especialistas recomiendan siempre opciones de origen natural, de esta manera los riesgos para la salud son mínimos.

Los complejos vitamínicos son una buena opción a la hora de escoger un producto, ya que aportan al organismo esos nutrientes que le pueden hacer falta para acelerar el metabolismo y así poder trabajar de mejor manera. Además, ofrecen energía extra para poder desarrollar mejor sus funciones.

Una alternativa: Eco Slim

Ecoslim precio es una alternativa bastante eficiente y sobre todo segura en este tipo de productos. Se trata de un complejo vitamínico que viene en presentación de jarabe, de modo que se puede consumir fácilmente durante cualquier momento del día, contando con un agradable sabor.

Los ingredientes de Eco slim son todos de origen natural. Destaca la presencia de arándano rojo, silvestre y ártico que aportan vitamina C y ayudan a eliminar las toxinas que se han ido acumulando. Igualmente contiene podófilo, que además de acelerar el metabolismo reduce y mantiene de forma saludable los niveles de colesterol en la sangre, por lo que el organismo puede eliminar la grasa más rápidamente.

Gracias a la presencia de yerba mate y cafeína, el organismo recibe una alta dosis de energía, que además de también acelerar el metabolismo tienen efectos estimulantes, lo que permite realizar más rápidamente los diferentes procesos. Además tiene una alta concentración de diferentes tipos de vitaminas, especialmente las del complejo B.

Beneficios de tomar de Eco Slim

Gracias a su composición, Eco Slim permite ver resultados favorables a corto plazo, siempre que se combinen con adecuados hábitos alimentarios, así como con un alto consumo de agua. La idea de este producto es que todo el proceso de pérdida de peso se haga de manera paulatina y así no represente ningún riesgo para la salud.

Este complejo vitamínico además aporta una dosis extra de energía al organismo de modo que las personas puedan desarrollar mejor sus actividades diarias y no sufran de fatiga o cansancio, ya que siempre se sentirán activas y con un mejor ánimo.

En muchos casos las personas al cambiar sus hábitos alimentarios pueden sufrir diferentes afectaciones digestivas y Eco Slim evita que esto suceda. Asimismo, gracias a su alto contenido de fibra, estimula que todo este proceso se realice de la mejor manera. Incluso es una herramienta útil y efectiva en la lucha contra el estreñimiento, ya que ayuda a regularizar el tránsito estomacal.

Al aumentar el metabolismo, el organismo puede absorber de mejor manera los nutrientes que ingresan a través de los alimentos, permitiendo que este proceso se realice en menor tiempo, lo que a su vez influye directamente en la mejora de los niveles de insulina y glicemia en la sangre.

Al estar elaborado con ingredientes de origen natural, Eco Slim no causa ningún tipo de reacción o efectos secundarios entre las personas que lo consumen, siempre y cuando no sea superada la dosis diaria indicada. Igualmente, no se recomienda su consumo por parte de menores de 21 años, así como por mujeres embarazadas.

Fuente: este post proviene de Operación Bikini, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Reto: Adelgazar Corriendo en un mes

¿Quieres adelgazar y no sabes cómo? ¿Aunque haces ejercicio no consigues adelgazar? ¿Quieres empezar a correr? Si has respondido afirmativamente a alguna de estas preguntas estás de enhorabuena porque ...

Cuida la piel desde dentro

Hoy te quiero dar un consejo, cuida la piel, pero no sólo con cremas y cosméticos, sino desde dentro. Tu estado se salud interna se refleja en el estado de la piel, podemos comprobar como se refleja e ...

¿Prisas para adelgazar? No, gracias

¿Prisas para adelgazar? No, gracias. Las prisas por querer adelgazar son más habituales de lo que me gustaría. Queremos adelgazar en cuestión de días sin darnos cuenta de lo peligroso que eso puede ll ...

Recomendamos

Relacionado

dietas bajar de peso perder peso ...

Cómo perder peso rápido

Hay muchas maneras de perder peso rápidamente, pero la mayoría de estos métodos te harán sentir hambriento e incómodo. Si no tienes una fuerza de voluntad de hierro, entonces el hambre te hará abandonar estos planes rápidamente, tomar acción sobre tu adelgazamiento deberá ser prioridad, vámos que si se puede! Sigue leyendo, pero tómalo en serio para llegar al peso ideal que buscas, este plan hará ...

consejos adelgazar canela ...

Agua de manzana para perder peso

El agua de manzana es un producto cien por cien natural que posee múltiples propiedades y que se convierte en la aliada de multitud de personas debido a su poder para acelerar la pérdida de peso. Además, se puede elaborar en solo unos pocos minutos, cuenta con una preparación muy sencilla y resulta ideal para bajar de peso gastando muy poco dinero. Así que, si te apetece acabar con los kilos de má ...

general adelgazar infusion ...

9 infusiones para perder peso

En esos momentos que buscamos adelgazar consumir estas plantas potenciará la pérdida de peso de forma sana y natural. Hola, espero que estéis disfrutando del domingo. Hoy vengo con otra entrada más de vida sana. Ya os he hablado de mis hábitos para perder peso, de varios alimentos activadores del metabolismo y hoy vamos a complementarlas con 9 infusiones que nos ayudarán en este proceso (siempre ...

general adelgazar alimentación ...

BEBIDAS PARA PERDER PESO

Image courtesy of Keerati at FreeDigitalPhotos.netEn ocasiones tenemos un desayuno una comida o una cena saludabe, pero combinamos estos alimentos con bebidas que no benefician nuestro organismo como refrescos, jugos envasados, té endulzado etc. Con esto logramos que los alimentos nutritivos que pretendemos comer no tengan sus efectos como esperamos. AQUI TE DEJO LAS BEBIDAS APROPIADAS SI QUIER ...

general blog entradas recientes ...

¿Prefieres perder peso o perder grasa?

La gran mayoría de personas que quiere adelgazar no se han hecho esta pregunta:  ¿Qué prefiero:  perder peso o reducir tejido graso? Bajar de peso no es lo mismo que reducir tejido adiposo, o sea, grasa.  En cuanto hacemos una dieta, del tipo que sea, nuestro cuerpo tiene tendencia a eliminar agua retenida, si además le ayudamos con algún diurético, estamos propiciando una bajada de peso a costa d ...

remedios caseros

Acelera el metabolismo y pierde peso con remedios naturales

El metabolismo capaz de transformar los alimentos que bebemos y comemos en energía. Estas hacen que nuestro cuerpo se mantenga en funcionamiento. Las personas con el metabolismo lento le cuesta perder peso, ya que este es en cierto modo se encarga de quemar energías del cuerpo. Cuando el cuerpo esta activo más posibilidades de adelgazar se tiene. Los procesos metabólicos están controlados por dive ...

adelgazar acelerar el metabolismo alimentos para acelerar el metabolismo ...

Cómo acelerar el metabolismo para bajar de peso más rápido

Si tu genética familiar te ha transmitido la figura que no deseas no tienes porque echarte al dolor. Hay algunos consejos científicamente comprobados que ayudan a acelerar el metabolismo de tu cuerpo y quemar grasa. Míralos a continuación: Cómo acelerar el metabolismo y perder peso La primera comida es la más importante En el desayuno debes comer algo nutritivo. Comer mucho no necesariamente sign ...

saber más como perder peso consejos

Los 10 comandos de cómo perder peso

Los 10 comandos de “como perder peso”

No existen milagros ni píldoras secretas para perder peso ? perder peso no pasa por arte de magia. Si quieres eliminar esos kilos y que sean para siempre, debes conseguir un estilo de vida saludable y necesitas hacer unos cambios para que estos resultados duren para siempre. Aquí van las 10 reglas que tendrás que seguir cada día y te enseñarán como perder peso. Desayunarás SIEMPRE Los desayunos s ...

deporte training

Dietas para Perder Peso

No cabe ninguna duda: estamos viviendo la época dorada de la salud, en la que cada vez son más las personas que introducen la actividad física en sus vidas, ya sea saliendo a correr o bien haciéndose con la información necesaria para realizar ejercicios en casa o en un parque. Sin embargo, se estima que un tercio de la población mundial padece sobrepeso y la tendencia va a más. Una de las causas d ...

general adelgazar alimentación ...

Cómo adelgazar después de los 30

Después de los 30 años las personas empiezan a perder masa muscular, densidad ósea y su metabolismo se ralentiza, todo esto hace difícil perder peso. Si esto le agregamos el sedentarismo, puede que después de los 30 no sea suficiente una buena dieta para mantenerse en forma. Por ello en este artículo se presentan algunos consejos que pueden ayudar a las personas que están buscando perder peso. Ace ...