Pan supersaciante de chía y semillas

Cultivado por los egipcios hace más de 10.000 años, el lino es conocido por sus cualidades nutricionales y sus beneficios cardiovasculares: ayuda a reducir el colesterol LDL, el conocido como “colesterol malo”. El pan de lino tiene una textura incomparable, una corteza crujente y un sabor delicado. Descubre en este post cómo elaborarlo en casa. Propiedades de las semillas de lino E ...

Ahora que ya sabes algo sobre las propiedades de las semillas de lino debes saber también que es bien sabido que las semillas de lino pueden ser útiles para disminuir los niveles de colesterol y azúcar en la sangre. Pero también pueden ayudarte a alcanzar tus objetivos de perder peso. Las semillas de lino son abundantes en calorías, sin embargo, contienen fibra y grasas omega-3, las cuales pueden ...

La chia es una planta herbácea originaria de Guatemala, El Salvador y las zonas centro y sur de México. Junto con el lino, es una de las especies con mayor concentración de ácido graso alfa -linolénico omega 3. PROPIEDADES DE LAS SEMILLAS DE CHIA Contienen Omega 3 Estas semillas son una fuente de Omega 3, componente sumamente necesario para mantener el cerebro y el corazón sanos. Las semillas de ...

La diabetes cada día afecta a más personas, debido a esto muchos se han visto en la necesidad de recurrir a alternativas naturales siendo las semillas de lino una posibilidad para mejorar la diabetes. Este artículo tratará sobre las semillas de lino y diabetes. La semillas de lino controlan los niveles de azúcar en  la sangre La semilla de lino es un suplemento alimenticio que tiene la capacidad d ...

No se si sabías que tanto la chía como las semillas de lino (también conocidas como “linaza molida”) ofrecen una gran cantidad de proteínas, fibra y omega 3. Ambas son ideales tanto para preparar un bol de avena como para tus batidos favoritos. pero ¿Cuál aporta más nutrientes? Veamos la siguiente tabla: ¿Te sorprenden los resultados? Es cierto que la semilla de chía tiene casi el dobl ...

Beneficios de las Semillas de Chia Las chía es uno de los alimentos más saludables del planeta. Los beneficios de las semillas de chía son inigualables y fascinantes. Están llenas de nutrientes que pueden ofrecer importantes beneficios para el cuerpo y el cerebro. Las semillas de chía son diminutas semillas negras de la planta Salvia Hispánica, que es familiar de la menta. Esta planta crece de fo ...

Quemar grasa consumiendo semilla de lino, es una manera muy saludable y sencilla de depurar nuestro organismo, y es en lo que me voy a centrar hoy. Las semillas de lino son muy ricas en fibras y en ácidos omega 3, lo que las convierten en un complemento ideal para reducir el colesterol. Además, consumir semillas de lino diariamente, limpia nuestros intestinos, conservando en perfecto estado nuestr ...

Las semillas de lino provienen de la planta de lino. Los tallos de esta planta se utilizan para extraer la fibra de lino que luego se utilizara para la ropa. Su semilla tiene un alto valor nutritivo y nos aporta numerosos beneficios. Es un alimento que debemos incluir en nuestra dieta ya que es muy rico en Omega 3, fibra y proteínas. En general, las semillas de cualquier planta, son muy ricas en n ...

El lino es una planta muy utilizada en todo el mundo. De hecho su nombre científico lo dice claro: Linum usitatissimum que significa "lino utilizadísimo". Su cultivo se remonta hace ya 10.000 años. Desde hace miles de años se tienen referencias de su uso para confeccionar ropa y cuerdas. Las sábanas de lino que empleaban para envolver a las momias egipcias es un ejemplo de ello. Junto co ...

(Chia pudding with almond milk) (Chia pouding au lait damande) (Budino di Chia con latte di mandorla) (Chia Pudding mit Mandelmilch) (Pudding de chia amb llet dametlles) INGREDIENTES PARA CADA RACIÓN 2 cucharadas de semillas de chía Leche de almendras Miel Frambuesas Menta fresca Tiempo de preparación 5 minutos + 12 horas de nevera Dificultat: Sencillo 1.- Hacemos la mezcla En un vaso para po ...