Los alimentos prebióticos son funcionales para nuestro organismo en el sentido de ayudar al mismo a estimular la proliferación de bacterias "buenas" para mejorar y "repoblar" nuest ...
No todas las bacterias son malas, de todos es conocida su labor como ayudantes y protectores de nuestro sistema gastrointestinal. Una vez más añadimos un efecto positivo, el de la lucha contra la obes ...
Descubre en http://nutrysana.com el poder #adelgazante de la #Akkermansia en la lucha contra la #obesidad - http://nutrysana.com/descubre-la-akkermansia-en-la-lucha-contra-la-obesidad
La maca es una planta originaria de los Andes, famosa por ser un alimento con efecto afrodisíaco natural, aumenta la líbido y prolonga la fertilidad femenina, además de tener infinidad de propiedades ...
La Asociación Americana del Corazón (AHA) es junto con la Sociedad Europea de Cardiología el organismo más importante de cardiología científica. Sus recomendaciones dietéticas anuales son la base para que podamos seguir sus consejos e intentar mantener una vida sana. ¿Cúales son estas recomendaciones? Cada año la AHA (American Heart Association) publica estas recomendaciones para llevarlas a cabo ...
Conoces las Propiedades y los beneficios de las barras energéticas ? Las barras energéticas son muy populares. Las consigues en todos lados y muchas son las personas que la consumen, hay tantas marcas comerciales como sabores. Seguro eres un fan de ellas y te volviste adicto sin darte cuenta. Ojo, que debes tener varios elementos en cuenta, porque con el boom de las barras energéticas han salido v ...
La popularidad del culturismo natural es cada vez mayor; sin embargo, se carece de recomendaciones basadas en la evidencia. Antes de este artículo se revisó la literatura científica pertinente para la preparación de la competencia en nutrición y suplementación, lo que dio como resultado las siguientes recomendaciones. La ingesta calórica debe fijarse en un nivel que resulte en pérdidas de peso cor ...
Hacer cualquier cosa por uno mismo es siempre más gratificante que consumir cualquier producto fabricado en masa en una fábrica. Las barritas energéticas para ciclismo te dan esa sensación de hacerlas tu mismo y la posibilidad de satisfacer tus gustos y necesidades nutricionales habituales. También impresionarás a tus amigos y compañeros de equipo cuando las saques a mitad de entrenamiento. Al pri ...
decidoestarbien.com La importancia del niño interior es una parte esencial de nuestra psicología que alberga las emociones, creencias y recuerdos de nuestra infancia. A menudo, esta parte de nosotros mismos queda relegada al olvido o se mantiene en secreto, pero su influencia en nuestras vidas es profunda y constante. Desarrollar una relación saludable con nuestro niño interior es un paso importan ...
Tabla de necesidades proteínicas Es un componente esencial de cada una de las células del organismo, la proteína es un macronutriente formado por 22 bloques llamados aminoácidos, unidos entre sí para formar la estructura de la proteína. Las proteínas tienen diferentes funciones en el cuerpo, entre ellas, contribuir a aumentar y conservar la masa muscular. Todas estas funciones son muy importantes ...
Hoy se celebra el día de Reyes, fiesta principalmente para los niños, reciben los regalos que les traen los Reyes Magos de Oriente. Puede ser una fecha para ver cómo tratamos a nuestros niños y cómo tratamos a nuestro niño interior, si la materialidad que suele reinar esconde carencias, si escuchamos verdaderas necesidades o las ahogamos con paquetes y paquetes. Todos seguimos siendo niños interio ...
Durante el transcurso de la vida, las mujeres experimentan cambios y etapas fisiológicas que afectan su diario vivir y por ende, su estilo de vida y las necesidades energéticas y nutricionales. Particularmente los ciclos biológicos normales dentro del desarrollo del sistema hormonal femenino hacen que tengan un patrón de composición corporal, maduración sexual y crecimiento diferente a los varones ...
Trabajar con tu niño interior puede ser algo que hayas escuchado en los medios o de cualquier persona. Pero el niño interno es un concepto psicoterapéutico que surgió con Jung, y muchos terapeutas utilizan formas de trabajo con el niño interno como una poderosa herramienta para ayudar a sus clientes. ¿Podrías beneficiarte? 1. ¿Qué es el Trabajo del Niño Interno? Todos fuimos niños una vez. Y el n ...
Hola a todos!!! Les pido perdón si he estado un poco desaparecida últimamente, pero he andado con muchas cosas. De todas formas intento todas las semanas mostrarles nuevas recetas nutraliciosas. Ayer hice estas bolitas energéticas, no me demoré más de 10 minutos en tenerlas listas y ni se imaginan lo ricas que quedan! Hace tiempo tenía ganas de hacer algo en este formato, una vez lo intenté con ot ...
