Mi lucha con el sobrepeso - Cuéntaselo a Monchi

El inconsciente no entiende de real o simbólico. Solo interpreta según la información que tenemos almacenada, según los programas y creencias, según sea la cultura o nuestro lugar de origen o vivencias acumuladas. Mediante la Biodescodificación vamos a identificar el sentido biológico de un conflicto y cuándo se ha originado. En este caso trataré el sobrepeso... A qué se debe el sobrepeso El sobre ...

Remedios?? Si claro por supuesto que los hay, a la hora de adelgazar no sólo debemos pensar en las plantas medicinales, de las que llevamos algún tiempo hablando en este blog,  que nos son de gran ayuda, también hay que pensar en lo que conlleva perder peso, la propia dieta. Dieta, esa palabra que todos conocemos, que respetamos y nos da miedo, pero dieta no es más que comer sano en gran medida, t ...

Las personas son sobrepeso tienen serios problemas para activar su cuerpo y ponerse en movimiento. Si este es tu caso, te interesa leer el post de hoy, que te ayudará a dejar un poco de lado el sedentarismo y comenzar a disfrutar de una vida mucho más saludable. Ten en cuenta que cada pequeño detalle suma en tu carrera hacia la perdida de peso. no se trata de que todos los días corras un maratón, ...

En muchas ocasiones nos hemos planteado si el hecho de tener unos kilitos de más supone tener celulitis, y no es que esto sea falso?.es que depende como siempre de cada uno de nosotros. Ahora que va llegando el buen tiempo es muy normal ver no sólo a personas con sobrepeso sino también a las que no lo tienen intentando poner remedio a la fea celulitis. Y como todo lo relacionado con el sobrepeso ...

El ictus (o infarto cerebral) se produce si una arteria que lleva sangre al cerebro se rompe, o más habitualmente, si se tapona con un coágulo. Puede dejar graves secuelas en la persona e incluso llegar a causarle la muerte. Aunque en ocasiones se presenta sin previo aviso, otras, en cambio, nuestro cuerpo nos advierte. Por tanto, es importante aprender a detectar estos síntomaspara poder prevenir ...

Cada uno se siente o no a gusto con su cuerpo, independientemente de estar delgado o tener sobrepeso, pero si es cierto que cuando tenemos unos kilos de más nuestra salud sufre y a largo plazo puede ser más grave. No es obligatorio adelgazar, pero cuidarse si. Consideramos sobrepeso cuando nuestro IMC (índice de masa corporal) oscila aproximadamente entre 25 y 30, por debajo de 25 hablamos de peso ...

Un estudio elaborado por el Instituto Nicaragüense de Estadísticas y Censos (INEC) en coordinación con el Ministerio de Salud (MINSA), mostró que el 51 por ciento de la población femenina de esa nación centroamericana enfrenta problemas de sobrepeso. "Nicaragua, como el resto de países de la región, está viviendo una situación en la que paradójicamente están convergiendo los problemas del pas ...

Cuando descuidamos nuestra alimentación y dejamos de hacer ejercicio, tendemos a ganar grasa porque nuestro gasto calórico es inferior a nuestra ingesta. Es lo que se llama superávit calórico. El problema viene cuando no hacemos nada al respecto, y seguimos descuidando nuestra alimentación (exceso calórico) y no hacemos ejercicio (no aumentamos nuestro gasto calórico). Entonces es cuando entramos ...

Emociones que pesan Sin equilibrio emocional, ninguna dieta llega a ser efectiva en la mayoría de los casos. Siempre entra en juego el llamado efecto rebote, y por mucho que nos esforcemos en el intento de conseguir bajar esos kilos que nos sobran, volveremos a recuperar lo perdido. Comemos para llenar vacíos (emocionales). Nos hemos convertido en una sociedad de consumo, y he de decir que comemos ...

Los hombres con sobrepeso suelen tener actividades ligeras de oficina u otras labores livianas, la mayoría no cuentan con el tiempo necesario para realizar ninguna actividad física o simplemente no se organizan para llevarla a cabo. Sus hábitos alimenticios, por lo regular responden a la falta de tiempo y suelen ingerir con lo que tengan a su alcance sin preocuparse en su alimentación. Para los ho ...