¿Sabes cómo recuperarte de los excesos navideños?
Estos son los 5 mejores consejos que leerás para recuperar la estabilidad después de la Navidad.
¿qué es?
soñar despierto
¿Qué es la ensoñación excesiva?
Se considera un posible trastorno cuando la ensoñación dura más de la mitad del tiempo que pasa despierta una persona, llegando a convertirse en adicción.
activa
toma responsabilidad
autocontrol
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¿Qué nos lleva a comprar en exceso?
Necesidades insatisfechas, presión social... Estas son algunas de las razones que nos llevan a consumir innecesariamente, y las posibles consecuencias que pueden acarrear.
Consejos
Cómo eliminar el exceso de saliva durante la noche
Por la noche, los músculos faciales se relajan y la deglución también, provocando, en algunos casos, salivación excesiva. Por suerte, existen métodos para detener esta molestia. Te lo cuenta 'Vida Saludable'.
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Maneras en las que tu cuerpo grita desesperado por el exceso de toxinas
Descubre las señales que muestra tu cuerpo cuando está sometido a un exceso de toxinas.
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6 consejos DETOX para hacer frente a los excesos
La Navidad ha llegado a su fin y toca el momento de gritar: ¡STOP excesos! Apunta estos consejos y 'resetea' tu organismo.
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Tras los excesos navideños... ¡toca cuidarse!
6 consejos para combatir los excesos navideños y recuperar la figura en tiempo récord.
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La importancia de compensar los excesos
Compromisos, cenas con amigos, cumpleaños, eventos importantes, los fines de semana... Si quieres mantener tu salud, la clave está en saber compensar. ¿Cómo? ¡Te lo contamos!
Para-combatir
Alimentos bajos en sodio y consejos para evitar el exceso de sal
¿Quieres prevenir (o reducir) la hipertensión arterial y, en consecuencia, los problemas cardíacos y accidentes cerebrovasculares? Entonces, debes conocer los alimentos bajos en sodio y apuntar estos consejos para evitar el exceso de sal.
azúcar
grasa
calorías
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Grasa o azúcar, ¿qué es peor en exceso para tu salud?
Ya sabes que los excesos nunca son buenos, sin embargo, debes desterrar esa idea de que todas las grasas y los azúcares son negativos.
plantas
¿el jengibre es malo?
¿por qué el jengibre es malo?
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¿Por qué consumir jengibre en exceso no es bueno?
Para alimentarse de forma consciente hay que conocer las dos caras de la moneda. El consumo de jengibre conlleva muchos beneficios, pero también existen ciertas cuestiones a tener en cuenta y que nos llevan a recomendar la moderación.
comer exceso
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Comer en exceso NO es lo único que engorda
El cuerpo humano está diseñado para ganar peso. Para combatir esta situación y dejar de comer en exceso, debes cambiar algunos de tus hábitos. Descúbrelos.
mascarilla pelo seco
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¿Pelo maltratado, excesivamente seco y con las puntas abiertas?
Si este es tu caso y necesitas un extra de hidratación para recuperar el brillo y la belleza naturales de tu cabello, apunta esta mascarilla natural a base de aguacate y consíguelo.
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Tips y rutina express para quemar los excesos de Navidad
¿Te has pasado estas fiestas y ahora notas los excesos? ¿Te está costando eliminar esos kilos de más? Traemos la solución! Estos sencillos trucos y esta dinámica rutina te ayudarán a volver a estar en plena forma.
bebidas
desayuno
dulces
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Smoothie contra la oxidación celular, el exceso de líquidos y toxinas...
Te mostramos una receta para elaborar un smoothie estupendo a la hora de mejorar la salud y potenciar los beneficios de una dieta adelgazante.
health
#mama #blogging
Beauty
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Tips para controlar la sudoración excesiva de la axilas y el cuerpo en general
Consejos para controlar en la medida de lo posible la hiperhidrosis o sudoración excesiva.
belleza
salud
perder peso
Té verde, piña y canela para quemar el exceso de grasa y bajar de peso
Esta bebida os ayudará a eliminar el exceso de líquidos del cuerpo y a metabolizar mejor las grasas. ¡Es estupenda!
Salud
Ibuprofeno: ¿el exceso es malo?
El ibuprofeno es un antiinflamatorio preparado para eliminar el dolor en diferentes partes del cuerpo, pero su uso se ha distorsionado. Hablemos de sus efectos y riesgos.
remedios caseros
tés para desintoxicar
té de canela
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3 remedios caseros para hacer frente a los excesos navideños
Aunque tengas pensado evitar los excesos a toda costa, la Navidad no es la mejor época para empezar o continuar una dieta. Por eso, estos remedios caseros te ayudarán a depurar tu organismo y recuperar el tono tras las fiestas.
Alimentación
Consecuencias REALES del consumo excesivo de sal
Este pequeño bote agujereado (y aparentemente inofensivo) se puede convertir en tu peor enemigo de salud. No tanto el bote en sí, como su contenido. Hoy hablamos de las consecuencias del consumo excesivo de sal. ¡No te lo pierdas!
consejos de psicologia
carácter
comportamiento
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5 consejos prácticos frente a la timidez excesiva
Si eres muy tímid@, ya es hora de que superes esos miedos e inseguridades que no te dejan mostrarte tal y como eres. ¡Sé tú mism@!