La menopausia es una etapa de la vida de las mujeres que empieza cuando la edad fértil se termina. Esto supone multitud de cambios hormonales que pueden afectar considerablemente la vida de la mujer.
En el canal de Salud de facilisimo.com descubrirás todo lo que necesitas sobre la menopausia. También, múltiples consejos al alcance de la mano de cualquier mujer para combatir las típicas molestias de esta etapa.
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Imagen: Dawn Huczek/Flickr
Una dieta para la menopausia es el mejor remedio para paliar sus efectos La importancia de una dieta para la menopausia en la vida de una mujer tiene una relevancia especial, ya que puede ayudar a paliar, subsanar e incluso evitar casi todos los contratiempos que la pérdida de estrógenos origina. Una de las primeras cosas que debemos tener en cuenta es no luchar contra la menopausia; esto es, no. ...
La etapa del climaterio o menopausia se da entre los 48 a 53 años, está científicamente comprobado que se alteran muchas cosas a nivel físico y a nivel social, y entre ello, la alimentación no queda exenta de estas modificaciones. Para llegar saludable a esa etapa, la sana alimentación debe comenzar desde las primeras etapas de la vida, incluso desde el vientre materno. Entonces, si nos ...
Consejos para que la menopausia te afecte lo menos posible
Qué es la menopausia precoz: hay mujeres que, por diversas causas, ven cómo les llega a una edad inusualmente temprana la menopausia. Descubre por qué puede ocurrir y otras cuestiones.
Descubre cuáles son los beneficios de la linaza y de qué forma puedes consumirla o prepararla para obtenerlos. No te lo pierdas.
Todo lo que necesitas saber sobre el ácido hialurónico, te lo contamos en este post.
En este post encontraréis la respuesta a las principales preguntas en torno al calcio. ¡Cuidamos de nuestros huesos!
La transición menopáusica es un periodo endocrinológico progresivo que lleva a la mujer de la menstruación regular, cíclica y predecible característica de los ciclos ovulatorios a la última menstruación, acompañada de senectud ovárica. Gracias a los avances los síntomas de la menopausia pueden ser diagnosticados a tiempo así como en el tratamiento médico y la atención profiláctica, se ha increment ...
Imagen libro "Convivir con la menopausia"Fuente: Biblioteca José HierroEn esta entrega la Biblioteca José Hierro te recomienda el libro: “Convivir con la menopausia” de Castelo-Branco. Con la menopausia y el posterior envejecimiento, la mujer sufre importantes transformaciones no solamente físicas sino también psicológicas. La palabra menopausia aparece como un estigma asociado al envejecimiento. ...
Beneficios de la aromaterapia en la menopausia. ¿Sabías que determinadas esencias pueden ayudarte a aliviar los síntomas de la menopausia? Descubre más.
Con la llegada de la menopausia comienzan ciertos problemas como los sofocos, la sequedad vaginal, la ansiendad... Aquí tenéis algunos remedios caseros para evitarlos o combatirlos.
¿Duele el pecho durante la menopausia? ¿Cambia mucho? ¡Puede que las respuestas te sorprendan!
¿Tratar los Síntomas de la Menopausia con Homeopatía?
Había leído en la revista Harpers Bazaar que se trataba de “Menopausia social”. Allí lo explicaba muy claro: “Se refiere a ese momento en el que prefieres quedarte en casa tirada en la cama en pijama (o decides descansar, leer un libro, salir a hacer deporte, ahorrar, cocinar, lo que sea) con tu gato, tu novio o tu novia, tu amigo o tu amiga, antes que sucumbir al ...
4 hormonas distintas al estrógeno que necesitan su atenciónHe trabajado con muchas pacientes que se acercan o ya han ingresado a la menopausia. Muchas de estas mujeres tienen la impresión de que una vez que llegan a este punto, se enfrentan a una batalla en términos de manejo de su salud y hormonas. Es importante recordar que la menopausia es un proceso normal y que las mujeres están diseñadas pa ...
Los cambios hormonales que sufre la mujer durante el climaterio afectan a todo su cuerpo y la piel y el cabello también se ven afectados. La disminución de estrógenos y colágeno hacen que la piel pierda elasticidad y brillo, para compensarlo es recomendable hacer un cambio en los cuidados diarios de belleza y en el tipo de productos utilizados. La piel madura tiende a deshidratarse con mayor facil ...
Los sofocos y la sudoración en la menopausia son síntomas muy molestosos y 3 de cada 4 mujeres posmenopaúsicas son afectadas por estos. Los ovarios dejan de producir en menor cantidad las hormonas del estrógeno y la progesterona. Los síntomas pueden variar de una mujer a otra y estos pueden presentarse con diferentes intensidades. Pueden durar de 5 años o más.Algunas síntomas de los sofocos menop ...
La mayoría de las mujeres que empiezan a vivir la menopausia dudan sobre qué alimentos tomar para aliviar los síntomas. Una amiga de facilisimo.com te lo aclara.