Positivalia Idea guardada 2 veces
La valoración media de 6 personas es: Muy buena

La influencia de las redes sociales en la baja autoestima

influencia de las redes sociales en la baja autoestima
¿Crees en la influencia de las redes sociales en la baja autoestima? Si es así, estás en lo cierto. Déjanos que te expliquemos los motivos para que, en el caso que te sientas así, cambies la situación inmediatamente.

Lo que publicas en las redes sociales, tus comentarios, la frecuencia con la que las utilizas y otros aspectos pueden revelar una baja autoestima.

Las redes sociales como Twitter o Facebook han cambiado la forma en la que nos relacionamos y han llegado a influir, en algunos casos, en nuestro comportamiento.

Cada persona utiliza las redes sociales con una finalidad, difundir su trabajo, dar a conocer a su empresa, vender productos o servicios, contactar con antiguos amigos, y esa finalidad es la que marca la forma de utilizar cada red social.

La necesidad de aprobación y la baja autoestima

Hay personas para las que tener un gran número de seguidores o amigos en las redes sociales, muchos likes en sus publicaciones o buenos comentarios, son aspectos que influyen en la percepción que tienen de sí mismas y en su alta o baja autoestima.

Esa percepción puede producir baja autoestima porque evidencia una necesidad de aprobación, cuando nos comparamos con otras personas que tienen más “amigos” o que reciben más likes.

Pero no podemos olvidar que se trata de un mundo virtual y que no podemos basar nuestro estado de ánimo, nuestra autoestima o nuestro comportamiento en la opinión de otras personas.

Estamos más solos o más acompañados que nunca

Tener cientos o miles de “amigos” en las redes sociales no significa nada si nos aislamos y no nos relacionamos con otras personas en nuestra vida diaria. No se puede sustituir la interacción humana y en persona con una red social.

Hay muchas personas en la actualidad que se siente más solas que nunca a pesar de que tenemos muchos medios a nuestro alcance para mejorar la comunicación como el whatsapp, el correo electrónico o las redes sociales. Sin embargo, tomar un café, pasear o hablar en persona con un amigo no se pueden cambiar por un “me gusta”.

La adicción e influencia de las redes sociales

Se habla en general de ciberadicción cuando existe un uso excesivo de los videojuegos online, las redes sociales o internet, que produce efectos negativos en las personas. Para detectar si existe una adicción a las redes sociales habrá que tener en cuenta algunos aspectos que nos pueden poner alerta.

Es la única forma de asegurarnos que la influencia de las redes sociales existen.

Así que fíjate en los siguientes ejemplos:

Aislamiento

Las personas que realizan un uso excesivo en las rede sociales tienden a aislarse del mundo real y reducir su interacción con sus amigos, familiares o conocidos.

Estrés o ansiedad cuando no hay conexión a Internet

Algunas personas no son capaces de estar sin conexión a Internet y miran cada dos minutos las novedades de las redes sociales, por lo que en el momento que se quedan si batería o sin cobertura pueden sentir estrés o ansiedad.

Uso excesivo de las redes sociales

En relación con lo anterior, una persona que realiza muchas publicaciones al día o que no deja de mirar lo que ocurre en las redes sociales, probablemente está realizando un uso excesivo que a la larga puede producir un perjuicio.

Esto, sin lugar a dudas, te ayudará a tener un mejor desarrollo personal.

Creemos que esto demuestra que la influencia de las redes sociales es un hecho constatado, pero que todo depende de ti si te afecta o no.

La solución es tan simple como apagar tu ordenador y tu móvil, salir ahí fuera, quedar con un amigo o amiga para tomar un café, pasear, observar a la gente y disfrutar de la vida. ¿Te atreves?

.

Fuente: este post proviene de Positivalia, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Eneagrama 6: el miedo

¿Tienes siempre muchas dudas? ¿Te da miedo tomar decisiones? ¿Buscas siempre la seguridad? ¿Piensas siempre en lo peor que te puede pasar? Si tu respuesta es positiva a todas estas preguntas debes des ...

Recomendamos

Relacionado

Influencia de las redes sociales

Las redes sociales hoy en día están a disposición de todas las personas que cumplan ciertos requisitos, entre ellos están: Tener un dispositivo móvil, conectividad y conocimiento de las plataformas, esto lleva a reducir la brecha tecnológica, de esta manera es un grupo selecto el que puede acceder a estos servicios, todo esto nos ha llevado a entender las redes sociales como un espacio donde podem ...

Autoayuda marca personal Redes Sociales

Cinco errores que debes evitar en las redes sociales

Las redes sociales son un medio de proyección profesional que puede ayudar a afianzar la marca personal o también, pueden ser un vehículo de comunicación personal para mantener amigos. ¿Qué errores es mejor no cometer en las redes sociales para potenciar tu huella digital? Cinco fallos habituales 1. En primer lugar, es muy importante tomar las redes sociales como una proyección de la propia vida. ...

general articulos de psicologia autoayuda ...

Las Redes Sociales son Beneficiosas para la Salud Mental

Recientes estudios llevados a cabo por diferentes equipos de investigadores, entre ellos un conjunto de psicólogos de la Universidad de Harvard, han puesto de relieve algunas consideraciones sorprendentes respecto a la relación que las personas mantienen con Internet, y, en especial, con las redes sociales, muy especialmente Facebook y Twitter. Los beneficios de las redes sociales conciernen espec ...

Autoestima amor propio coaching

Cuatro Factores que Influyen en la Autoestima

El amor propio es un ingrediente de salud emocional muy importante, sin embargo, también es muy recomendable recordar que existen factores externos que pueden influir en el modo en el que una persona se observa a sí misma. Construimos nuestro autoconcepto a partir de experiencias y vivencias. Por tanto, también obtenemos información de nosotros mismos a través del modo en el que nos ven los demás. ...

general articulos de psicologia curiosidades de psicologia ...

Las Redes Sociales Y Las Relaciones De Pareja

Hace varios años cuando comenzaron a aparecer las redes sociales, se afirmaban que muchísimas parejas habían roto por su causa. En apariencia las redes sociales terminan con las relaciones de pareja. Ahora existen muchísimas más redes sociales, por lo que los peligros de que las redes sociales terminan con las relaciones de pareja, ¿son mucho mayores? En este posteo trataremos de dilucidar si las ...

Comunicación Redes Sociales

Puntos positivos y negativos de las redes sociales

Estas son las ventajas y los inconvenientes de las redes sociales como forma de comunicación personal y digital. Las redes sociales forman parte de nuestra vida. Tienen puntos positivos y otros más negativos. Por esta razón, para utilizar con un sentido más crítico estos medios, es importante que reflexiones sobre los pros y los contras de estos canales de comunicación. Esto es lo que hacemos hoy ...

featured noticias redes sociales

Soledad y depresión: los síntomas de las redes sociales

Si bien las redes sociales nos permiten estar comunicados permanentemente con el mundo exterior y contactar con personas que comparten una serie de gustos, a pesar de estar a miles de kilómetros de distancia. Facebook, Youtube, Instagram, Twitter y Snapchat se han vuelto “indispensables” en el día a día de la mayoría de adolescentes y jóvenes adultos, y son pocos los que renuncian a te ...

lifestyle

Cómo superar la adicción a las redes sociales en 10 pasos

Como superar la adicción a las redes sociales es un tema del que hoy en día, muchas personas se preocupan. Y es que si bien estos sitios llegaron para facilitarnos la vida de muchas maneras, tampoco se puede negar que el tiempo que absorben puede ser excesivo, ¡y lo peor es que ni siquiera nos damos cuenta! Cuando tu vida empieza a depender más de lo que ves en el mundo virtual, que de las cosas q ...

Entrevistas mejorar la autoestima

Mejorar la autoestima: teoría y consejos prácticos

¿Se puede mejorar la autoesima? Muchas personas creen que la autoestima es algo estáctico, que viene determinada genéticamente o que en el mejor de los casos se forma en los primeros años de vida sin que se puede hacer nada (o muy poco) por trabajarla en la edad adulta. Sin embargo esto está muy lejos de la realidad. Se puede mejorar la autoestima en cuaquier momento ya que es un constructo dinámi ...

Ansiedad y Estrés Autoayuda Depresión ...

¿Cómo mejorar la autoestima?- Consejos rápidos

¿Qué Significa la Autoestima para ti? Puedes pensar en ella como tu voz interior – la voz que te dice si tienes lo necesario para hacer o lograr algo. La autoestima trata de cómo nos valoramos a nosotros mismos, nuestras percepciones y creencias en lo que somos y lo que somos capaces de hacer. Nuestra autoestima puede estar desalineada con -la percepción de otras personas de lo que creen que somos ...