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Musicoterapia y tercera edad
Descubre de qué manera la musicoterapia puede beneficiar a las personas mayores.
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Músicos por la Salud: momentos mágicos para las personas que más lo necesitan
@MusicosporlaSalud es una asociación que lleva música a los hospitales y centros sociosanitarios y asistenciales de España. ¡Por más causas nobles y bonitas como esta!
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El yoga puede aliviar los trastornos del estado de ánimo en los pacientes con Parkinson
Según un estudio publicado por la Agencia Reuteurs del que el blog 'Yoga sin Fronteras' se ha hecho eco, los enfermos de Parkinson pueden reducir la ansiedad o la depresión al practicar yoga enfocado a ejercicios de atención plena y respiración.
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¿Qué relación existe entre los chakras y las enfermedades?
"El bienestar de una persona depende de un complejo equilibrio en varios niveles de nuestro organismo"... Hoy CREAR SALUD nos habla de los chakras. ¡Atento!
"Cuándo como eneldo fresco, ¿qué minerales obtengo?"
Descubre hasta qué punto el eneldo es un condimento que deberías agregar a tus comidas. ¡Superbeneficioso!
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Todo sobre la caspa seca o descamación del cuero cabelludo
Aunque la caspa en sí misma no representa un peligro para la salud, es cierto que es incómoda y antiestética y, por este motivo, es importante tomar medidas para erradicarla.
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¿Sufres osteoporosis y eres una persona sedentaria?
El ejercicio y la osteoporosis no son incompatibles, de hecho, todo lo contrario. Si no te lo crees, ¡mira!
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Consejos para encontrarse a uno mismo
Conectar con nuestro cuerpo y mente es esencial para un buen estado de salud. El yoga puede ayudarte en este proceso de autoconocimiento y reflexión personal tan importante.
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Este invierno dile NO a la gripe y los resfriados
Refuerza sus defensas con estas medidas y previene enfermedades comunes de esta época como la gripe o el resfriado.
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¿Sin ideas para preparar un smoothie verde de lo más saludable?
Apunta esta receta de smoothie verde y apuesta por una dieta sana fundamentada en el consumo de frutas, verduras y hortalizas.
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¿Te ves capaz de realizar estos ejercicios?
Te presentamos los que son, sin duda, los ejercicios más efectivos y exigentes para conseguir un cuerpo de escándalo.
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¡Acepta el reto y mejora tu bienestar (físico y mental)!
Los retos más populares del momento para mejorar los hábitos alimenticios, la forma física y la estabilidad emocional. ¿Te atreves?
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Principios básicos que debes conocer si quieres practicar o practicas pilates
Estos son los 6 principios clave que Joseph Pilates consideraba absolutamente esenciales para mejorar la salud a través del ejercicio.
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Todo lo que tienes que saber sobre la práctica del Crossfit
Te contamos todo lo que tienes que saber sobre el Crossfit: su origen, en qué consiste, qué consigues con su práctica y mucho más.
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Flores de Bach para reducir la ansiedad y adelgazar
El uso de las flores de Bach atraviesa un 'boom' en los últimos meses en los que se buscan alternativas naturales menos agresivas para tratar trastornos leves o alcanzar objetivos particulares. ¿En este caso? ¡Adelgazar con éxito!
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La rutina y el cuidado de las personas mayores
Consejos y cuidados que buscan mejorar la calidad de vida de los adultos mayores.
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¿Qué ocurrirá si juntamos dos de los ingredientes más saludables en una receta?
Chía y fresas, dos de esos ingredientes que puedes consumir las veces que quieras dadas sus extraordinarias propiedades, en una receta superfácil de preparar. ¿Te gusta el pudin? ¡Pues apunta la receta de 'La Huertina de Toni'!
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8 consejos para mejorar tu autocontrol
Deja de lado la impulsividad y la falta de control frente a las tentaciones con los consejos que se reúnen en este artículo.
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Fruta ackee: un regalo nutricional de Jamaica
¿Has oído hablar alguna vez de la fruta ackee? Es muy peculiar y, sobre todo, extremadamente beneficiosa. Más información, aquí.
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Cómo el mindfulness te ayuda disfrutar de una relación de pareja sana
¿Sabes que practicando meditación con tu pareja se refuerzan los lazos que os unen, sobre todo los que tienen que ver con la confianza, con el amor y con el respeto? Nos lo cuenta con detalle Crear Salud.
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Cuando el color, sabor y temperatura de la comida importan y mucho
La nutrición energética no es una dieta moderna, más bien un estilo de vida que todas las personas deberían seguir si quieren alcanzar un estado óptimo de salud.