Menú para una dieta desintoxicante
Descubre qué beneficios aporta la dieta desintoxicanta a la salud y apunta un menú perfecto para realizarla.
4 días de dieta de la avena para un vientre más plano
Los beneficios de la avena son muchos y muy buenos, podremos aprovecharlos todos gracias a estos 4 días de dieta específicamente indicados para ayudar a la quema de grasa localizada en la zona del abdomen.
Ejercicios para adelgazar y conseguir abdominales más marcados
Conseguir un vientre plano y tonificado resultará más fácil gracias a estos ejercicios especialmente diseñados para trabajar esta zona.
Jugo energético y quema grasa completamente natural
Apunta la receta que nos comparte una de nuestras amigas blogueras y disfruta de los beneficios de esta saludable bebida.
Rutina para adelgazar y tonificar la cintura
Con un poco de perseverancia y esfuerzo, conseguirás afinar la cintura en mucho menos tiempo de lo que piensas.
¿En qué consiste la dieta cetogénica o dieta Keto?
Te explicamos todo lo que tienes que saber sobre la dieta cetogénica o dieta keto, basada en una variación en la ingesta de los macronutientes.
Ejercicios para tonificar piernas
Toma nota del tipo de ejercicios que te ayudarán a lucir unas piernas bien tonificadas.
Bebidas refrescantes para adelgazar
En estos días que el clima ha cambiado y las temperaturas se vuelven altas, es importante mantenernos bien hidratados, una manera efectiva y deliciosa de lograrlo es bebiendo agua fresca de sabor.Este tipo de bebidas nos pueden ayudar con nuestra meta de adelgazar si las preparamos con ingredientes naturales pues así aprovecharemos todas sus propiedades.En esta ocasión les hablare de 3 bebidas ref...
Ejercicios para reducir piernas y que luzcan más bonitas
Te mostramos los mejores consejos y ejercicios para conseguir las piernas que siempre has deseado: estilizadas, finas y tonificadas.
Aprende a preparar un delicioso té para bajar de peso y quemar grasa
En el siguiente post te enseñamos a preparar fácilmente un té casero que te hará bajar de peso y quemar grasa en zonas como la parte abdominal. ¡No te lo pierdas!
Como reducir 1 cm de grasa en el abdomen de forma saludable
Te contamos qué prácticas debes llevar a cabo para reducir el abdomen de manera efectiva.
¿Cómo tener un vientre plano? ¡Apunta estos consejos!
Reduce barriga con estos consejos y ejercicios que te ayudarán a lograrlo.
¿CUÁL ES TU OBJETIVO: REDUCIR GRASA O BAJAR DE PESO? (Infografía)
¿CUÁL ES TU OBJETIVO: REDUCIR GRASA O BAJAR DE PESO? (Infografía)
Licuado para perder peso y reducir tallas
Los batidos verdes pueden llegar a ser uno de los ideales complementos para cualquier tipo de dieta para bajar de peso, ya que estos nos permiten depurar nuestro organismo, eliminar las toxinas y también sentirnos saciados desde las primeras horas del día.Si bien es verdad, que un batido por si solo no podra hacer milagros en cuanto a la perdida de peso se refiere. Puede llegar a ser de gran ayuda...
Reemplaza alimentos para reducir el azúcar de la dieta
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Dieta hipocalórica
Esta dieta hipocalórica te va a ayudar a reducir tallas y a bajar de peso en menos tiempo.
Los principales beneficios de los ejercicios con pesas
Pese a que algunas personas asocian el levantamiento de pesas únicamente con la mejora estética, lo cierto es que son muy beneficiosos para los músculos, las articulaciones y el corazón.
Cómo preparar agua de jengibre
Prueba el agua de jengibre para deshinchar el vientre, bajar el peso, reducir el colesterol y acelerar el metabolismo.
El yoga te enseña a hacer abdominales hipopresivos
El ejercicio perfecto para perder peso, reducir cintura y tonificar la zona abdominal. ¡Paso a paso!
Té de hinojo para bajar de peso y reducir barriga en muy poco tiempo
El hinojo, es una planta que destaca porque es muy buena para equilibrar las funciones del sistema digestivo, favorece la correcta digestión, contribuye a expulsar los gases y flatulencias, así como ayuda en la reducción de la hinchazón en el vientre. Por su acción eficaz y sabor suave resulta especialmente indicada para administrar a niños y bebes aquejados por molestias estomacales, cólicos, fla...
Causas y alternativas del dolor de piernas por estar sentado
Si pasas mucho tiempo sentada o sentado puede que te duelan las piernas. Toma nota de lo que puedes hacer para aliviarlo