Dolor óseo y debilidad muscular como localizadores de carencias de vitamina D
La vitamina D es tan importante que se considera una prohormona. ¿Crees que puedes sufrir una carencia? ¡Pon remedio!
El músculo piramidal y la falsa ciática
Existen algunas personas que asocian un dolor en la parte inferior de la espalda cerca del glúteo a la ciática. Sin embargo, el síndrome piramidal conocido como la falsa ciática puede ser el motivo. ¡Descúbrelo aquí!
Pomada para dolor muscular
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Contracturas musculares: prevención y tratamiento
Resuelve todas tus dudas sobre las contracturas musculares y, sobre todo, aprende a prevenirlas y a combatirlas si no hay más remedio.
¡Ácido hialurónico, cúrcuma... para acabar con los dolores musculares y articulares!
¿Padeces de dolores musculares o articulares? ¡Entonces esta información te va a interesar!
Fibromialgia: resuelve todas tus dudas
Todo sobre la fibromialgia. Con motivo del Día Mundial de la Fibromialgia compartimos este enlace donde encontrarás una ficha informativa con los aspectos más destacados que debes conocer sobre esta enfermedad.
Signos que indican que estás sobre entrenando y necesitas un descanso
A veces el deporte o el ejercicio físico puede ser adictivo, llegando a sobrecargar nuestro cuerpo. ¿Cómo saber cuándo hay que parar? ¡Atentos!
Algo tan sencillo como mejorar la postura aliviará tus dolores corporales
Descubre cuál es la postura adecuada en movimiento y evita un sinfín de dolores y molestias.
Cómo aliviar el dolor de cuello
No te pierdas estos consejos y ejercicios para prevenir el dolor de cuello... ¡y hasta un automasaje para combatirlo!
Cuida tu espalda al correr, mejora la postura y evita cualquier dolor
Te contamos de qué manera debes cuidar tu espalda si practicas running habitualmente para evitar los dolores.
Rectificación de columna: todo lo que debes saber
La rectificación de columna aparece comúnmente en la zona lumbar y cervical, normalmente, debido a problemas congénitos o causas externas. En este artículo, profundizamos sobre este trastorno y mostramos ejercicios para aliviar las molestias.
Sobre la kinesiología y su papel fundamental en el bienestar físico y emocional
La labor de la kinesiología es la de encontrar la causa o causas que provocan el desequilibrio en las personas y saber si su origen es físico, mental, químico, emocional... Más información, aquí.
Cómo descargar y relajar los gemelos con presión y masaje con hielo
¿Eres runner y sueles tener los gemelos cargados? Entonces echa un ojo a este vídeo para eliminar cualquier molestia.
8 beneficios que se obtienen cuando se duerme lo suficiente
Cómo puede beneficiarse tu organismos si descansas a diario las horas suficientes. ¡Te sorprenderá!
Remedio con jengibre para los dolores articulares
Si padece algún problema que le provoca dolores articulares, puede realizar el siguiente remedio a base de jengibre para aliviar las molestias.
La enfermedad del cansancio continuo
Recordamos las causas, los síntomas, el diagnóstico y tratamiento de una de las enfermedades raras más incapacitantes y desconocidas.
"Alivia el dolor de cuello y espalda con mis consejos"
No te pierdas los consejos de Inma Enrimón y descubre cómo realizar un automasaje de espalda y cuello para aliviar las molestias.
¿Qué es y para qué sirve un relajante muscular?
Si alguna vez has tenido una contractura muscular o un golpe, sabes lo mal que se pasa. En esos casos puede ser interesante contar con un relajante muscular, pero ¿qué hace exactamente? ¿Cuáles puedo tomar?
¿Te falta magnesio? Descúbrelo con este test
Apunta por qué es tan necesario el magnesio y dónde puedes encontrarlo para evitar carencias.
Las lesiones musculares que todo deportista debería conocer son estas...
¿Practicas deporte habitualmente? ¡Cuidado con estas lesiones!
Golosinas antiinflamatorias para aliviar el dolor articular y de espalda: ¡deliciosas!
Descubre la receta de estas golosinas naturales, elaboradas a partir de cúrcuma, y empieza a notar un alivio inmediato del dolor de articulaciones o espalda.