Caminar por la vida.
Caminar por la vida.
Cuántos Pasos Debes Caminar Al Día Para Estar Saludable
Está claro que caminar es bueno. Muy bueno, de hecho pero, ¿cuánto? En este post nos hablan de ello
Hacer deporte al aire libre
El deporte al aire libre que, además de ponernos en contacto con la naturaleza, nos proporciona altas dosis de oxígeno y otros beneficios que os detallamos en este artículo.
Reto de 30 días para bajar de peso caminando
¿Preparado? ¿Listo? ¡YA! Da comienzo el mejor reto para adelgazar de la Red. ¡Y tan solo tendrás que caminar!
10 beneficios que notarás en cuanto salgas a caminar
¡No hay excusas para no hacer ejercicio! Si caminar no te parece un buen deporte es porque no conoces todos sus beneficios. ¡Mira!
Caminar vs. Correr: ¿cuál quema mas calorías?
Cómo se quema más calorías. Seguro que alguna vez te has preguntado qué es más eficaz para quemar calorías, si caminar o correr, el blog RunFitners resuelve tu duda. ¡No te lo pierdas!
Beneficios de caminar
Caminar es una actividad que, además de fortalecer la salud, agrega factores extras como es el beneficio mental que aporta el estímulo visual recogido en las caminatas y la relación con diferentes lugares y personas. Caminar fortalece el corazón reduciendo las probabilidades de complicaciones cardiovasculares.Es bueno para el cerebro. La función cognitiva se ve mejorada con una caminata diaria. No...
Cómo agregar actividades saludables a nuestra rutina sin gastar dinero en gyms
FISIOSTAR Salud y Bienestar nos muestra el truco para estar en forma sin trastocar nuestra agenda semanal, de forma económica y sencilla. ¡Cuídate!
¿Cuántos pasos hay que dar al día para estar sano?
Hasta hace nada se decía que había que dar 10.000 pasos al día para estar sano, pero ahora ¡han aumentado el número! Descubre aquí la nueva cifra.
Ejercicios Fáciles de Caminar en Casa para Adelgazar y Tonificar para principiantes
Rutinas sencillas para perder peso y tonificar tu cuerpo para personas que no están acostumbradas
Ejercicios fáciles para principiantes de cardio caminado en casa para adelgazar
Porque no hace falta ser un loco del gimnasio ni batir ningún récord, aquí tienes ejercicios sencillitos para mantenerte en forma desde casa.
Caminar durante la desescalada, es casi obligatorio, para mantener la salud general
Caminar se ha convertido en algo casi obligatorio para aquellas personas que no hayan realizado ningún ejercicio físico en sus casas durante el confinamiento y quieran seguir manteniendo una buena salud general.
¿Quieres empezar a caminar para mejorar tu salud y forma física?
Apunta estos consejos antes de comenzar con una rutina en la que caminar se convierta en tu apuesta 'cardio' de la semana.
Beneficios de caminar por la tarde
Beneficios de caminar por la tarde
Vinagre de manzana: ¿beneficios probados o cuentos de camino real?
Mucho se ha dicho de los beneficios del vinagre de manzana. TEMAS SOBRE SALUD nos apunta qué hay de cierto y qué de mentira.
Caminar nos aporta muchos beneficios. Pero, ojo, hazlo de la forma adecuada
En este post nos cuentan todo lo bueno que nos aporta caminar y nos explican cómo hacerlo correctamente.
Si me caigo, me levanto, aprendo y continúo evolucionando
Nadie dijo que la vida era un camino de rosas. Esperamos que así sea y nos frustramos. ¡Descubre cómo salir de tu zona de confort y empezar un nuevo camino de aprendizaje! Si te caes, levántate.
Qué ejercicios realizar durante la menopausia
¡Atención amiga! Si estás viviendo la menopausia, te interesará conocer qué ejercicios puedes hacer para vivirla saludablemente.
Pasear con tu perro es un buen ejercicio
Beneficios de pasear con tu perro. Todo el mundo sabe que caminar es bueno para la salud, y también por ello muy necesario. Si eres de los que le cuesta echar a andar quizás tu perro es la excusa perfecta para hacerlo, ¿no crees?
Los 7 peores enemigos de la felicidad
Estos son los 7 aspectos que obstaculizan tu camino hacia la felicidad. Trabaja sobre ellos y siente cómo tu vida cambia por completo.
9 beneficios de andar
¡No menosprecies el poder de caminar! También es muy saludable. OPERACIÓN BIKINI nos lo cuenta en este post.