¿Te han diagnosticado alguna enfermedad autoinmune?
Descubre qué implica exactamente el término 'enfermedad autoinmune'.
Desconocimiento sobre el trauma y el dolor emocional
¿Por qué me cuesta tanto ser comprendida y aceptada cuando expongo mi situación emocional?A continuación, expongo sus causas... La falta de formación y divulgación Debemos tener en cuenta que la terapia sobre las emociones es muy reciente, podemos situarnos en Palo Alto. CA, USA. en la década de 1960, con la terapia Gestalt, la Terapia Breve Estratégica y toda la nueva corriente psicológica que da...
¿Qué beneficios tiene la L-Teanina?… ¡Descúbrelos!
Puede que en alguna ocasión hayamos oído hablar de la L-Teanina, pero no sepamos muy bien a qué hace referencia. En el siguiente post te contamos todo lo que debes saber acerca de ella.
¿Qué es la crematofobia?
¿Qué es la crematofobia?
NUESTROS OJOS ESTÁN "SUFRIENDO" EL COVID19 MÁS DE LO QUE PENSAMOS. TE CUENTO CÓMO CUIDARLOS
A lo mejor hacerle una visita a vuestro oftalmólogo no es una cuestión que se os haya pasado por la cabeza en los últimos tiempos, pero os digo una cosa: nuestros ojos están sufriendo bastante esta situación que nos ha traído el tema del COVID19 y conviene cuidarlos. Os doy algunas pautas para hacerlo.En los últimos meses todos nos hemos pasado muchas horas delante de los ordenadores y los móvile...
Recetas de batidos verdes saludables, naturales y fáciles de hacer
Muchas veces, abusamos de los medicamentos. Los batidos naturales de frutas, verduras… son una gran alternativa para combatir diversos síntomas o enfermedades.
¿Cómo tratar el estrés con adaptógenos?
Feliz día a todos! Llevo unas semanas en la que se palpo el estrés (¡bueno cuando no!). El otro día en el coche dos casi se pegan por que uno le dió por detrás al otro en un semáforo ¡¡madre míaaa, la gente echa por sus poros cortisol ( ¡¡que es la hormona del estrés!!). La verdad es que yo tampoco no me quedo atrás, trabajo, niños, casa, salidas ¡uffff! todo v...
Té verde como maravillosa planta medicinal
Si no conoces los beneficios del té verde te recomiendo que eches un vistazo a este completo post, además, descubrirás las mejores formas de consumirlo.
Disfunción eréctil: Qué es, causas y tratamiento
Una relación de pareja sana pasa por tener una vida sexual satisfactoria. La disfunción eréctil recurrente, es un problema bastante habitual que perjudica la relación. Descubre por qué se da y cómo tratarla
Los beneficios del CBD (Cannabidiol)
Las revistas de moda nos hablan con suma frecuencia de los beneficios del Cannabidiol CBD, especialmente porque cada día son mas los famosos de todas las edades que han apostado por los efectos terapéuticos del CBD, que en suma ofrece los resultados esperados en multitud de patologías tanto externas como internas. Teniendo en cuenta que no produce efectos secundarios y no presenta toxicidad para...
El aceite esencial más versatil y popular
Descubre por qué ya son miles las personas que aprovechan todos los beneficios del aceite esencial de lavanda.
Las más eficientes hierbas para el estreñimiento
Hombres, mujeres, niños han padecido de estreñimiento más de una vez en su vida dificultándoles varios aspectos importantes del cuerpo del ser humano. Algunos han llegado a convertirse en un problema mayor que amerite operación.Todo se puede evitar a través de diferentes tratamientos que ayudan a aliviar los dolores e ir al baño normalmente.Aquí encontrarás las más eficientes hierbas para el estr...
Bienestar Mental: El Pilar Fundamental para una Vida Plena y Feliz
Conexión Mente-Cuerpo: Cómo la Salud Mental Impacta tu Bienestar Integral En la bulliciosa Barcelona, donde la vida urbana se entrelaza con la búsqueda del bienestar, la figura del psicólogo, emerge como un faro de esperanza. En un mundo donde el estrés y la ansiedad parecen compañeros constantes, cultivar una salud mental robusta se ha vuelto más crucial que nunca. No se trata solo de la...
¿Sudas en exceso? ¡Prueba estos remedios caseros!
Cocó March presenta una recopilación de los mejores remedios caseros para combatir la hiperhidrosis.
La melatonina mejora nuestro ritmo de sueño
Libro Estilo de Vida Saludable de la Dra Paloma Pérez del Pozo LA MELATONINA MEJORA NUESTRO RITMO DE SUEÑO: La melatonina es una hormona secretada en los pinealocitos de la glándula pineal que está cercana a la hipófisis y que interviene en la regulación del ciclo sueño-vigilia. Se produce a partir del aminoácido triptófano y participa en los procesos celulares, neuroendrocrin...
El año de mayor estrés y ansiedad tras la llegada de vacaciones
Hace unos días hablábamos de la opinión psicológica de Jon Cousillas sobre el método de Vive Sin AnsiedadVer aquí.Hoy, de la mano del fundador de vive sin ansiedad (Eric K Gutiérrez), traemos este artículo de interés que afirma que, según sus datos estadísticos, este año 2017, ha sido sin duda alguna el año de mayor ansiedad y estrés post vacacional.“En 2017 hemos registrado un incremento del 35%...
Reflexiones sobre la figura del psicólogo y la psicología
La utilidad de la psicología para paliar el sufrimiento, aun encontrándose sobradamente demostrada, suele ser menos conocida y aceptada de lo que se divulga socialmente o queremos pensar los psicólogos.Hemos aprendido desde pequeñitos que, cuando nos encontramos mal, debemos acudir a una persona, el médico, que va a saber casi de inmediato lo que nos ocurre, nos lo va a explicar, y nos va a dar un...
Flores de Bach: sweet chestnut
Un remedio para renovar las esperanzas Un remedio para controlar esos momentos en los que nos parece que la angustia es insoportable.
El hígado te reclama cuando está enfermo
El hígado te reclama cuando está enfermo
Cambio de hora: ¿realmente nos hace ahorrar?, ¿puede ser perjudicial para la salud?
Entre el sábado 26 y el domingo 27 de marzo volveremos al horario de verano. A las dos de la mañana del día de Pascua nos tocará ajustar los relojes y adelantarlos una hora. Eso significa que vamos a tener uno hora más de luz y una hora menos para dormir. ¿Es realmente bueno? En efecto, vamos a dormir 60 minutos menos que son los que se recuperan a fina...
Verdades sobre las enfermedades del sistema urinario: por fin, las desvelamos aquí
Enfermedades del sistema urinario: a quién suelen afectar y por qué es necesaria la información y prevención de las mismas.