Beneficios del Amaranto...¡y varias recetas para probarlo!
Descubre cómo este pseudocereal beneficia a tu salud. ¿No sabes cómo comerlo? ¡No te preocupes! Compartimos varias recetas que te encantarán.
Puesta a punto en enero: 1ª semana detox
¿Empiezas con nosotros un plan detoxificante? ¡Esta es la primera semana!
Menú navideño saludablemente delicioso: sin gluten ni lácteos
Las Navidades no siempre implican una subida de peso... ¿Sabes cómo evitarlo? Estas son las recetas navideñas que debes apuntar. ¡Coge papel y boli!
5 alimentos saludables que facilitan la pérdida de peso
Descubre los 5 ingredientes que podrás encontrar en tu cocina o en tu supermercado más próximo y que te darán la oportunidad de adelgazar de una forma deliciosa, sencilla y económica.
Tartar vegano para aliviar los síntomas del periodo premenstrual
Este tartar ligero está especialmente indicado para los días premenstruales, ya que nos llenará de energía. ¡Apunta la receta!
Prueba la dieta de los aztecas y di adiós a esos kilos de más
Los aztecas tenían una dieta rica en antioxidantes, proteína vegetal y micronutrientes. Estas 3 características,junto con otros tres valores añadidos: adelgazar, nutrir y rejuvenecer, hacen parte de esta triada multinutricional.
Quinoa 19 beneficios de este excepcional alimento
Aprovechando que estamos por los Andes hoy hablaremos de otro super alimento, nutritivo, lleno de proteína de alta calidad, libre de grasa saturada.La quinoa esta en el punto de mira ahora mismo porque cada vez nuevos estudios demuestran el gran potencial como alimento, aunque para muchos de vosotros resulte extraño incorporar estos alimentos hasta ahora desconocidos para muchos, yo lo recomiendo...
Adelgazar sin dietas: quinoa otoñal con setas
Adelgazar sin dietas: Quinoa otoñal con Setas
5 grandes beneficios de la quinoa
De todos los beneficios de la quinoa encontramos que se deben a que es un cereal con una mayor cantidad de proteínas y, lo que la hace muy importante, no contiene gluten, eso a lo que muchas personas suelen ser alérgicas. Así que no dude en consumirla.Beneficios de la quinoaLa quinoa contiene compuestos vegetales, Quercetina y KaempferolLos efectos sobre la salud de la comida real van mucho más al...
Propiedades de la quinoa: el alimento de los astronautas
La quínoa es el alimento por excelencia que utiliza la Nasa para alimentar a sus astronautas, por ser uno de los más completos y por su gran cantidad de beneficios para la salud.La quínoa se consume hace más de 7000 años en la región andina, y actualmente es considerada por nutricionistas y científicos como un súper alimento ya que todo lo que el cuerpo necesita: vitaminas, fibras, minerales, hidr...
Dieta especial para la anemia: ¿qué debes comer?
Te decimos los alimentos básicos que nunca pueden faltar en tu dieta si sufres anemia.
10 beneficios de la quinoa para la salud
Desde hace un tiempo es frecuente que se hable de los beneficios de la quinoa para la salud en programas de televisión, emisoras de radio, blogs y revistas.Algo que no es de extrañar debido a que nos encontramos ante un producto alimentario que contiene una amplia variedad de propiedades saludables.¿Qué es la quinoa?Antes de conocer los beneficios de la quinoa para la salud, es importante saber qu...
Cereales y pseudocereales sin gluten: cuáles son y por qué consumirlos
Hablamos de estos alimentos que hacen la vida más fácil a los celíacos pero que cualquiera puede consumir para beneficiarse de sus propiedades.
3 remedios naturales al alcance de tu mano
La canela, la manzanilla y la quinoa, pueden 'salvarte' de más de un problema. ¿A que no lo imaginabas?
Receta – Bolitas Crocantes de Quinoa
Hola a todos!!! Les cuento que me encuentro oficialmente de vacaciones, lo que me tiene muy contenta y relajada, de todas formas iré compartiendo recetas nutraliciosas para todos ustedes!Empezando esta segunda semana de febrero les comparto esta increíble y deliciosa opción de picoteo.Para variar un poquito las hamburguesas, hice estas bolitas de quinoa, verduras, semillas y frutos secos que resul...
Receta – Hamburguesa de Quinoa y Cranberries
Hola!!En este día jueves les comparto esta receta que quedo realmente deliciosa!La idea de estas hamburguesas que en realidad en ingles se llaman quinoa cakes, la saque en mi viaje, las probé allá y realmente me fascinaron y no dude en prepararlas.Esta receta es 100% vegana, sin ningún productos de origen animal. No se la pierdan!Ya hemos hablado un poco de los beneficios de la quinoa, solo a modo...
Crema depurativa de nabos, ¡tienes que probarla!
Aprende a hacer paso a paso una deliciosa y saludable crema de nabos que te ayudará a depurar tu organismo.
RECETA DE PAN SIN GLUTEN
PAN DE TRIGO SARRACENO Y QUINOA: ideal para celíacos o para quien quiere comer más sano.
10 Alimentos Ricos en Magnesio | Di Adiós a la Debilidad
Si te encuentras cansada, es fácil que tengas necesidad de magnesio. No hace falta que tires de suplementos, puedes solucionarlo con estos alimentos.
MASMUSCULO CHEF: TARTAR DE QUINOA, GUACAMOLE Y LANGOSTINOS
Buenas people!Aquí tenéis un nueva vídeo-receta para el canal de Youtube de MasMúsculo ChefEn esta ocasión un plato rapido y super rico!No olviden suscribirse al canal para no perderse ninguna receta!Aquí el enlace al video: TARTAR DE QUINOA, GUACAMOLE Y AGUACATE CODIGO DE DESCUENTO FITINHEALTYPara mas fotos de mis platos diarios sígueme en Instagram @blankydav
Sopa de quinoa con lentejas rojas y alga cochayuyo
¡Me encantan las sopitas, las cremas de verduras y los caldos depurativos! …esa sensación de calidez cuando coges tu bol o tu taza de caldo calentita entre las manos, de nutrirnos en profundidad, de cuidarnos. Esta sopa de quinoa destaca por sus cualidades detox, nutritivas, probióticas, saciantes, digestiva, y su riqueza en fibra soluble.Para mi son una muy buena alternativa para un dia d...