He estado con el "Doctor Martínez"... ¿Es buen médico, verdad?

Se trata de una dificultad para iniciar el sueño, O la sensación de no haber tenido un sueño reparador. Así pues, se trata de un problema de disminución de la cantidad o calidad del sueño. Este trastorno del sueño se da en una tercera parte de la población (30%), siendo más frecuente en los ancianos, las mujeres y en personas con enfermedades psiquiátricas. La mayoría de los casos de insomnio tien ...

Muchos trastornos gastrointestinales pueden ser tratados con hierbas. Lo importante es elegir las más adecuadas. El estrés y el ritmo de vida cada vez más frenético pueden crear muchos problemas en el aparato digestivo. Además, si seguimos una dieta desequilibrada y tenemos una vida sedentaria estos problemas pueden convertirse en enfermedades crónicas como la dispepsia, reflujo gastroesofágico y ...

Saludos queridos amigos! El pH en la sangre y su importancia la descubrió un científico en 1931 (Otto Heinrich Warburg) cuando en su tesis. La causa primaria y la prevención del cáncer en la que dijo que el cáncer es la causa de un estilo de vida inapropiado producido por una mala alimentación y estilo de vida. Tener un pH ácido en la sangre o bajo produce que haya una mala oxigenación en el organ ...

El caqui o kaki es una de las frutas con más antioxidantes que existen, sobre todo por su contenido en provitamina A y polifenoles. En este post vamos a detallar todas sus propiedades nutricionales y esperamos resolver las dudas sobre si engorda o no, si se puede comer con piel o si es lo mismo que el persimon. ¡Hoy sabrás la verdad! 1. Origen y variedades El caqui o kaki (Diospyros kaki) es o ...

No hay duda de que el aceite de coco está de moda y nos lo encontramos por todas partes. Son muchos los que alaban sus bondades. Pero ¿realmente es tan saludable el este aceite como dicen? No hace tantos años el aceite de coco nos lo vendieron como una de las peores cosas que le podíamos dar a nuestro cuerpo. Sin embargo, ahora parece que es una fórmula mágica. Parece que si lo tomamos todos los m ...

- Sé que he llamado la atención de muchos, pero no es un tema nuevo, sino que cada día está siendo más analizado y se encuentran cosas más interesantes. La reflexión durante este post es que el desayuno no es lo más importante, lo más importante siempre es y será una buena alimentación. No debemos recargar la importancia en un alimento del día, cuando todo un hábito es lo que permite un organi ...

¿Qué significa soñar que te cortan el cabello si en la vida real lo cuidas muchísimo y literal no dejas ni que te lo despunten?   Si has tenido este sueño, seguro despertaste sintiéndote agobiada. Otro sueño recurrente es que se te caiga el cabello y aquí ya te explicamos lo que significa.     Porque el pelo en los sueños está relacionado a la fortaleza, a la vanidad y la salud, y soñar con un con ...

Ya sabemos que ejercitarnos es bueno para nuestro cuerpo, y hasta que te hace mejor en la cama (más info al respecto aquí), pero aún no tomamos tan en cuenta los beneficios para nuestra salud mental.     Por ejemplo, para algunos, practicar su ejercicio favorito les devuelve la paz, como te contamos en esta nota, y ahora un estudio ha comprobado que ejercitarte es más importante para tu salud ment ...

Se habla mucho sobre las relaciones sexuales. Unos de los muchos mitos sobre ellas tratan sobre el dolor. ¿Tienen que ser dolorosas? ¿Cuánto hay de verdad en ello? Chicas, no os preocupéis que en este vídeo os lo van a dejar muy claro.

El mundo científico se encuentra trabajando arduamente en darles a los hombres más alternativas en anticoncepción. Hace unos meses te contamos de la inyección anticoncëptiva masculina que se encuentra en desarrollo, así como de otros métodos experimentales. Blimek SLV se une a este grupo de anticoncëptivos masculinos. Es una válvula de 18 milímetros (su tamaño es similar al de un osito de goma) qu ...