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Escoliosis en S: ejercicios para aliviar el dolor y mejorar tu postura

La escoliosis es una anomalía que se produce en nuestra columbra vertebral y que causa una desviación en la misma en forma de S o de C. Este problema suele aparecer entre los 10 y 12 años y en la mayoría de los casos se desconocen los motivos.

Como hemos dicho, la columna puede adaptar dos formas debido a la escoliosis. Si en tu caso se ha desarrollado una curvatura en forma de S, es recomendable que sigas los consejos que encontrarás en el siguiente vídeo y que te ayudarán a aliviar las molestias y a corregir las malas posturas que te están perjudicando.

Además, aprenderás ejercicios para disminuir la desviación y para descargar tu espalda de las tensiones que puede sufrir por culpa de la escoliosis. Todo ello explicado por un profesional de la fisioterapia que despejará todas tus dudas si es necesario.



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